Дневники

	1-90. Белки	31 мая 2016 года
	Надежда Николаевна в 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте, девочки! Прошла 90- дневку, потом начала метаться; то 90- дневка, то минус 60, то 6 лепестков. В результате 3 кг вернулись. С сегодняшнего дня начинаю свои 90 дней. В этот раз решила придерживаться строго, ежедневно делать планку и три - четыре раза в неделю ходить не менее 10 тысяч шагов. Вчера купила обувь для ходьбы. Ну и ежедневно писать отчет в группе. Всё таки отчеты дисциплинируют. Так что вперёд и с песней! )))
Питание на сегодня:
Завтрак: Кофе,, клубника, батончик Леовит... Читать далее»

	Надежда Николаевна в 90-дневная диета раздельного питания
	31 мая 2016 года

+13 | Комментарии (17)

	Ван Гог - бессмертный романтик.	31 мая 2016 года
	Mary555

Выставочный зал артгалереи состоит из трех комнат. В первой можно ознакомиться с автопортретами Ван Гога, его краткой биографией и самыми известными картинами, каждую из которых возможно подробно разобрать. В этом же зале проигрывают его изображения, письма, которые он писал, цитаты. Довольно интересно, но хочется еще побольше подробностей! Жизнь у художника была тяжелая и короткая, его признали только после смерти. Некоторые факты меня даже удивили - количество картин, которые он написал за 7 лет... Читать далее»

7 фотографий

	Mary555
	31 мая 2016 года

+10 | Комментарии (4)

	Отчет за 2 месяц, или как я боролась с плато))	31 мая 2016 года
	elena-tu в 90-дневная диета раздельного питания

Отчет за 2 месяц, или как я боролась с плато))

Привет, красавицы!
Закончился второй месяц моей диеты. Он оказался для меня очень и очень непростым. За первый месяц диеты я скинула 5 кг, за второй месяц - 3 кг. Но целых три недели у меня было плато 9-10 мая я увидела на весах 65 кг, обрадовалась, и после этого три недели вес колебался в пределах 65-66 кг.
В первую очередь я пыталась сдвинуть вес более строгой диетой... Читать далее»

	elena-tu в 90-дневная диета раздельного питания
	31 мая 2016 года

+11 | Комментарии (15)

	мне бы туда, да не дай Бог...	31 мая 2016 года
	nacti 010725

Сегодня в интернете наткнулась на дневники блокадного Ленинграда, как-то давно уже читала, в школе. Ну вот, лежу читаю и думаю, меня бы на пару месяцев туда, всхуднуть, а потом промелькнуло в голове что я наверное уже свихнулась на похудение раз такие мысли возникают.
Несколько строк...
Тяжело, очень тяжело. Нет сил смотреть как мать приносит на семью кусок хлеба и выкраивает его по долям на всех, на целый день... Читать далее»

	nacti 010725
	31 мая 2016 года

+8 | Комментарии (5)

	Финальное взвешивание от 31.05.16	31 мая 2016 года
	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"

Всем приветик! Вот и пришло время для финального взвешивания. )))
В номинацию на вылет попадут 2 участницы, скинувшие меньше всех или больше всех набравшие вес.
Ищем свой номер и отписываемся СТРОГО под ним!!!
НЕТ ВЕСА - АВТОМАТИЧЕСКИЙ ВЫЛЕТ!!!
Так как нас осталось мало, надеюсь, что отчитаются все без потеряшек.
01 июня в 12.00 по Москве тема закрывается, отчет не принимается!
1. Светланка-2016
2. Помпуля
5. светЛЛана71
8. Fialka Sveta... Читать далее»

	ЭнергияЯЯЯ в Марафон "Взвешенные люди!"
	31 мая 2016 года

+2 | Комментарии (19)

	Миллион вопросов, решений - никаких	31 мая 2016 года
	koteika-ur-ur

Как я давно здесь не была! Но вернулась сюда не за похудением, наверно.
У меня всё чаще возникают тяжёлые мысли, настолько для меня тяжёлые, что сама уже не вывожу.
Я знаю, что здесь сидят разные женщины - взрослые, совсем юные, с детьми и без, стройные и не очень - но точно прекрасные!
Поэтому я очень прошу у вас всех помощи и совета.
Мне сейчас 22. Я говорю об этом открыто и сразу. И прошу в дальнейшем избежать "ты еще совсем молоденькая!"... Читать далее»

	koteika-ur-ur
	31 мая 2016 года

+17 | Комментарии (74)

	а ларчик просто открывался...	31 мая 2016 года
	Изящная кошка

Вчера написала пост про свою тоску...
Сегодня выяснилось, что у моего так называемого парня уже есть другая...
Вчера у нее был день рождения и он торопился к ней...
А я-то дура, всё никак в толк взять не могла, что с парнем происходит??? Нормально ведь общались...
Ну что ж, здравствуй, лето, здравствуй, очередное одиночество...

	Изящная кошка
	31 мая 2016 года

+5 | Комментарии (11)

	31.05	31 мая 2016 года
	чудооо

Всем доброго дня Сегодня официально последний день весны, а завтра уже лето время пролетело очень быстро на весах у меня сегодня с утра 74 кг, это значит я выполнила цель-похудеть до 75 кг, до лета
А завтра у меня еще и День Рождения, после него может будет привес, но я надеюсь, что не будет
А еще со вчерашнего дня я опять начала заниматься по видео-тренировкам, сегодня все болит, но это хорошо) Хорошего, Замечательного денечка всем

	чудооо
	31 мая 2016 года

+3 | Комментарии (2)

	Выход из зоны комфорта: скорее неудачи, чем радости. Но я не сдаюсь!!!	31 мая 2016 года
	helen right

Привет, девочки!
Долго я откладывала отчет, находя разные причины: то дождь, то ветер, то работы много...
Но теперь приходится признать, что я хитрила и не хотела отчитываться, т.к. результата пока нет.
Я не отчаиваюсь, и готова продолжать.
Специально выставляю фото, чтобы саму себя мотивировать. А то уж лето на дворе завтра, платьев летних куча. А я еще весенние недопоказала Хоть часть покажу, в которые влезла...
Платьица сделала мне мастер из Питера.
Это платье "Долорес"... Читать далее»

4 фотографии

	helen right
	31 мая 2016 года

+73 | Комментарии (70)

	В пустом доме, закрылась в ванной и жру...	31 мая 2016 года
	Меннелана

Накрывает уже, не по детски. Я себя ощущаю слоеным пирожком. Слой воды ушел - вес ушел. Следующий слой воды опять сгонять 2 месяца будем??!! Злюсь...
Начались приезды гостей, все вечером едят, мясо, салаты, вкусняшки всякие. Держусь что бы не есть после 18 часов, топчусь на своих 102 кг. После очередного взвешивания накрыла истерика. Напряжение бешенное. Смешки со стороны, фразы ".. не выделывайся и поешь нормально.." или ".. не майся хе*нёй, все равно не похудеешь.." устала... Читать далее»