15-90 Углеводный

Всем привет! За вчерашний день ушло 600 гр. Но пока не отмечаю, что сброшено 10 кг. Отмечу после этого круга. А вдруг вернутся? Боюсь...

Сегодня у меня углеводный день.

Завтрак: Кофе

Обед: Макароны с соусом. Лук, морковь, чеснок, сельдерей, баклажан, томаты потушила на ложке подсолнечного масла. Добавила ложку уксуса.

Все макароны не полезли и может быть доем позже. Но норму не превышу. 120 гр. сырых макарон и соус.

Ужин: Шоколад с солью, кофе, мороженое.

Спорт: Прошла почти 5 000 шагов, планка- 1 мин. и сборы коробок

Уход: Контрастный душ со скрабом тела, массаж Асахи с маслом, покраска бровей.


Отвесов вам и хорошего настроения!
Рейтинг:  +7
Надежда Николаевна
14 июня 2016 года 94 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15-90 Углеводный
Всем привет! За вчерашний день ушло 600 гр. Но пока не отмечаю, что сброшено 10 кг. Отмечу после этого круга. А вдруг вернутся? Боюсь...
Сегодня у меня углеводный день.
Завтрак: Кофе
Обед: Макароны с соусом. Лук, морковь, чеснок, сельдерей, баклажан, томаты потушила на ложке подсолнечного масла. Добавила ложку уксуса.
Все макароны не полезли и может быть доем позже... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 июня 2016 года
+1
Медленно, но верно вес уходит И ничего не вернется
Шоколад с солью Еще вкусно с перцем чили

14 июня 2016 года
0
Я покупала. Толь что доела. Мне с лаймом очень понравился.

14 июня 2016 года
+1
замечательно вес уходит!

14 июня 2016 года
0
Толстая, вот и уходит

14 июня 2016 года
0
- 600 гр. впечатляет
Но пока не отмечаю, что сброшено 10 кг. Отмечу после этого круга.
я очень часто себя так мотивирую, ставлю цель и по достижении балую себя
А вдруг вернутся? Боюсь...
тише!!! Мысли материализуются Только позитив, думаем о хорошем


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ainozemceva27 Avgusta Latte Геся

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная