Девушки-красавицы привет вам большой
Вести с полей) У младшей розеола, проснулась похожая на леопарда. Я не повела её в итоге кровь сдавать, при розеоле сыпь сама сойдёт за пару дней.
Бабушку все таки выписали, пока не ходит, но сидит. Довольная, что домой приехала. Завтра хочу к ней съездить со старшей. Младшую не рискну везти, чтобы не заразила бабушку.
Вес на утро
Сегодня крахмалы
Завтрак - 2 банана, посыпала кокосовой стружкой...
Читать далее»
Девочки, привет
Вот и прошёл первый месяц диеты. Результаты чуть хуже, чем в 2015, но это потому, что начала я не с 90 дней, а с магги. Уверена, что начала бы с 90 дневке, результаты были такие же.
Вес 69.3-64.5 (-4.8)
Оталии 72.5-69 (-3.5)
Обедер 102-98(-4)
Огруди 95-91(-4)
Оживота 91-87(-4)
Нога у бедра 59.5-57(-2.5)
Икра 36.5-36(-0.5)
Продолжаю белковым
Завтрак - банан, киви, миндаль
Обед--кальмары с луком и чесноком, огурец...
Читать далее»
Привет красоточки
Вот и наступил великий и ужасный водный. На воде не смогла сидеть, до 12 досидела. Тошнит Сварила молокочай. На нем нормально, хочется конечно чего нибудь пожевать, но думаю продержусь.
Доченька так же температурит Ночью почти не сбивается температура, с 39 до 38.5 и все((Бедный мо ребёночек. Скорее бы прошло все.
Вес сегодня такой же как вчера 65.3
Питаюсь водой и молокочаем
Вам отвесов и чудесного настроения!
Привет девчонки
Я сегодня полутруп. Вчера у младшей температура поднялась, вызвала врача, говорит лёгкие горло чистые, на зубы. Слабо верится конечно, ночь почти не спали, температура не сбивается или сбивается совсем мало((
Не смотря на такую ночь, все же отвесило
Сегодня витамины, завтра водный. Водный попробую все же на воде, если не пойдёт, то купила бутылку молока, сделаю молоко чай.
Меню на сегодня
Завтрак - чурчхела, по 2 кусочка разной...
Читать далее»
Всем привет
Вес не радует совсем, как нарушила плюсую и плюсую, каждый день по чуть чуть
Я вчера 2 часа не могла уснуть. А знаете почему? А потому что поняла, что через 2 дня водный
Но сегодня пока что углеводы, поэтому наслаждаюсь и жду завтра отвеса
Завтрак - банан, мандарин
Обед - макароны с соусом песто, закуска баклажаны
Ужин - кусочек тортика, полоска горькой шоколадки
А ещё сестра прислала из Сочи чурчхелу, завтра попробую
Всем привет!
Вес
Последние 5-6 кг будут долго уходить, они старые
Сегодня крахмальный
Завтрак - яблоко, запекла в микре с корицей, финики
Обед - картофельное пюре на воде, капуста квашеная, груди, хлеб отрубной, бульон картофельный
Ужин будет половина обеда, без хлеба и бульона
Вчера начала детям подарки покупать, купила поднос новогодний(может торт постряпаю, а может под фрукты или закуски купила пару рулонов новогодней бумаги упаковочный, мы её благополучно в машине оставили...
Читать далее»
Девочки привет
Отдохнула я вчера, выпила пива, наелась теши соленой Продолжаю белковым, хотела сделать его лёгким молочным, но в магазине не было моего кефира Пью только био баланс 1% или он же, но 0%, остальной кефир беее. А био баланс был только с грейпфрутом и ещё чем то.
Вес
Меню белковый
Завтрак- груша, банан
Обед - мясо обжареное с луком, маринованными огурчиком, томат пастой(вкусно) и капуста квашеная
Ужин будет половина обеда...
Читать далее»
Девочки, привет)) А где все? Тоже отчитаюсь быстренько, скоро мама приедет, погостить и старшую к себе на выходные заберёт.
Вес
Сегодня витамины, днем хорошо себя веду, вечером буду нарушать
Завтрак - хурма, банан, миндаль
Обед - пюре из брокколи, кабачковая икра
Перекус - кофе миндаль 5 шт
Ужин будет остатки пюре из брокколи. Вкусно, кстати. Хоть и без молоки, а вкус какой то сливочный получился
Всем хороших выходных
Девочки, привет
Крахмалы дали мне +. Большой такой плюс
Я уже похохотала, стоило только подумать о нарушении(пива в пятницу вечером хотела попить) как вес плюсанул
Сегодня углеводы
Завтрак - банан, груша
Обед - вареники с грибами
Ужин - наполеон, кусочек горького
Всем отвесов и отличного настроения
Привет красотки меня вчера накрыла к вечеру жёсткая мигрень, аж до тошноты, таблетки не снимали. Кое как в себя запихали 4 кусочка говядины и все, так потом и уснула с головной болью.
Вес
Меню крахмалы
Завтрак - яблоко, финики
Обед - картошка с грибами и луком запечённая в микре, витаминный салат
Ужин - картошка с грибами из микры и наверное помидора, салат закончился
Отвесов
Ставлю цель, иду к ней!
1 день назад