Добрый вечер всем!
Как же мне не хватало этих отчетов и ваших комментариев!!!
Все эти дни старалась не нарушать диету. В поезде все-таки перепутала дни и провела крахмальный вместо белкового.
Питерские заведения оказались на высоте (кто бы сомневался!), там можно было в любой день выбрать то, что мне требовалось по диете.
А потом был мой юбилей... Обожралась до полного одурения!!!
Но все равно на утро был общий отвес 500 гр.
Вот как-то так...
Как убрать морщины на лбу и между бровями: подтягивающая гимнастика
как убрать морщины на лбу
Излишняя эмоциональность является первопричиной появления мимических морщин: в уголках глаз, в области носогубных складок, между бровями. Именно от морщин в межбровье очень тяжело избавиться. Вертикальные морщины в промежутке между бровями появляются в процессе работы мышцы, сморщивающей бровь. Эта мышца находится над переносицей...
Читать далее»
упражнения для щек
Из-за ослабевания щечной мышцы и частичного перемещения жира вниз, щеки обвисают и образуются брыли. Именно такие изменения являются одним из наиболее выраженных признаков старения. Чтобы избежать подобных метаморфоз следует выполнять специальные упражнения для щек – это поможет не допустить ослабевания щечной мышцы, благодаря чему лицо сохранит молодость...
Читать далее»
Лимфомассаж Асахи
В дополнение к упражнениям для мышц лица очень рекомендуется проводить лимфомассаж. Гульназ Кошпанова считает обязательным элементом любого вида массажа работу с лимфатической системой, поскольку без этого результат практически не заметен. Для самостоятельной работы над лицом рекомендуется японский массаж Асахи. Он делается ладонями и обеспечивает отток лимфы из любого участка лица через боковые части по направлению к ключицам...
Читать далее»
Вот сижу и думаю, а стоит ли отказываться, например, от печенек к чаю, если они не мешают мне вписаться в калораж?
Выпить чая на работе это уже традиция, но пить его всухую тоже не интересно. Я уже уменьшила дозу чая, соответственно и количество сахара. И конечно стараюсь не объедаться вкусняшками, как раньше.
Вот сегодня в перерыве пошли в магазин, соблазнилась на печенюхи.. на них были указаны КБЖУ. Пришлось просить продавца взвесить мне 10 печенек и сообщить точный вес...
Читать далее»
Забрала заказ от Faberlic сделанного мною по 13 каталогу.
И конечно же помогал мне разбирать мой маленький помощник - Фелекс.
В первую очередь я обновила палитру лаков для ногтей.
Заодно приобрела жидкое мыло для мытья посуды.
Туалетная вода "Kaori"
Три шампуня из серии Etno botanica
Комплексный уход за ногами из серии Etno botanica. Наверное пойдет как подарок одной моей знакомой.
15 Сентября- вес 76,050 Вид ужасный, настроение тоже. Начала диету по- английски.
Привет, крошки!!! Хотела провести сегодняшний углеводный скромно и полезно на грече-не вышло, у сотрудника образовался ДР, приперли торт не дают худеть ироды
З:Арбуз
О:Греча без всего и салатик овощной с мазлом
Через час после обеда был кусок торта
У: Остатки гречки и салата
Ура! Ура! Ура! Через час я увижусь с моим любимым мужем, едет от моей мамы. Очень по нему соскучилась , хоть и не видела всего 6 дней. Ужин готовится, я уже готова , сижу вся такая жду не дождусь . Всем любвиобильного вечерочка!
В общем мучаюсь какое то время, вначала пошла гинекологу, там чего т нашли, выписали свечи, пролечилась, вроде стало легче, а потом пришел пипец.
Пошла к другому гинекологу, перед приемом сдала мочу общий и посев. Общий готов, там конкретное воспаление, лейкоцитов много. Оа направила меня к урологу как только будет готов посев, а он не готов Я записана к урологу на понедельник. может выпить мне монурал? Отличное средство от этой фигни...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад