Диета доктора Дюкана - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета доктора Дюкана
Диета доктора Дюкана

Похудеть, когда Вас окружает изобилие пищи, очень трудно. Большинство диет позволяет быстро терять вес, но возвращаясь к своему обычному питанию, худеющий вновь его набирает. Иногда в двойном объеме.Диета Дюкана рассчитана на изменение привычек в питании и долговременную потерю веса.


Участники группы (6243)
Добавить запись


Дневник группы «Диета доктора Дюкана»

Диета Дюкана Ешь столько, сколько хочешь!
Читать полностью

Курс на стройность. Первый этап 5-6 дней. Надеюсь уменьшиться хотя бы на 3 кг и поверить в себя 1 июня в 7:18
Alice_Hood
Всем привет! За компанию с подругой решила опробовать эту диету. Подруга уже успешно худела на ней и вес держался несколько лет уже после того, как она перестала особо следить за питанием. А у меня вес в последнее время только увеличивается(( Раньше я худела, стоило мне только ограничить себя в питании. После вторых родов, к сожалению, это уже не прокатывает. Меня хватает на неделю, а потом, из-за отсутствия мотивации в виде уменьшающихся цифр на весах, срывы. Люблю сладкое... Читать далее»
+9  |  Комментарии (19)
И снова начинаю 27 января в 12:26
tanyusha1809
Привет девочки!
Вот решила еще раз начать диету Дюкана ( это третья попытка, первая была очень неудачная, из-за незнания, вторая, после прочтения книг, намного лучше, правда продержалась только месяц и минус был не большой)
И вот сегодня 2 день Атаки, всего программа насчитала мне их 6
Начальный вес 92 кг
Вас сегодня с утра 91,5 кг
Вчера за весь день: уха, отварная рыба, варенное яйцо, отруби и пара крабовых полочек
+12  |  Комментарии (4)
Есть желающие начать диету Дюкана вместе? 9 января в 14:36
Elena_Pirozhok
Как - то пробовала мне понравились и результаты, и не голодно. Может найдутся желающие, вместе будет веселее.
+5  |  Комментарии (7)
Не могу собраться и похудеть после удачного первого. 3 ноября 2019 года
Katerina4ka
Нужна сильнейшая мотивация, но ее почему-то нет. Вроде как сила воли есть, но нет цели ради чего. Девочки расскажите про ваши мотивашки и цели, очень интересно почитать. Может меня что-нибудь да вдохновит, а?
+11  |  Комментарии (14)
Атака первый день 31 июля 2019 года
wilok
Здравствуйте дорогие участники группы! Уже прошло много времени после того как я худела на этой диете. У меня бых хороший результат -35кг. Потом естественно общее всеми допустимая ошибка." Ну практически " всеми мы расслабляемся, а потом набираем их обратно. И вот начать диету с первого этапа - Это очень сложно взять себя в руки снова.
Девочки поэтому кто ещё худеет на этой диете в данный момент? Отзовитесь! Давайте поддержим друг друга! И не важно кто на каком этапе находится... Читать далее»
+11  |  Комментарии (6)
ОПЯТЬ!!! Возврат на Дюкана! 20 июля 2019 года
OlgaRj в рубрике Дюкан рецепты
ОПЯТЬ!!! Возврат на Дюкана! Всем привет! Я Опять и Снова возвращаюсь... Минус 53 вернулись! Есть мнение что повторное прохождение диеты невозможно... Нам есть что обсудить!
Приглашаю всех, кто УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ РАЗ на диете! Не важно на какой диете! Нам явно нужна мотивация и поддержка с высоты нашего опыта!
+5  |  Комментарии (3)
ищю людей 19 июля 2019 года
Пончик1596858
Всем привет! Есть тут кто еще худеет?охото с кем нибудь связь поддерживать...
+3  |  Комментарии (5)
Кто со мной на диету! 22 марта 2019 года
ekim jul83
Привет! Хочу начать диету по методу Дюкана. Ищу напарницу или компанию, кто хочет похудеть к лету? Одной мне сложно, если есть желающие пишите)
P/S Девочки давайте до понедельника соберем группку и начнем. Я очень рада, что я не одна
+11  |  Комментарии (99)
1 день Атака 14 января 2019 года
Ya-Kristina
Привет. Сейчас кто-нибудь сидит на этой диете?
+7  |  Комментарии (7)
Привет всем давайте вместе худеть 6 декабря 2018 года
Смирнова Яна
Сегодня 1/3 день атаки
+6  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 327



Статусы:

Мягкой поступью львицы по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.

Львица SOLAR
2 дня назад
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная