3 день атаки

Приветствую. Девочки, у меня снова отвес 2кг. Вес сейчас 83.9. Я в 26 лет так не худела Дюкане и считаю это нехорошо. Хотя, вчера был день Атаки, а голодания. 2л чая, несколько ложек типа окрошки и 2 белка яичных. Это все, что смогла в себя засунуть. Самочувствие сегодня чуть лучше, болит голова, есть не хочется, давление стабильно высокое, только не тошнит. Белков не хочу, хочу овощей, прям очень. Сейчас у меня чай и остатки греческого йогурта Теос.
А еще я разморозила кефир и получился нежнейший и вкусный крем. По мне, так очень похож на маскарпоне, только не сладкий. Хочу попробовать забабахать из него чизкейк. Главное, продукты не перевести
Рейтинг:  +11
mizya
13 января в 11:52 241 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день атаки
Приветствую. Девочки, у меня снова отвес 2кг. Вес сейчас 83.9. Я в 26 лет так не худела Дюкане и считаю это нехорошо. Хотя, вчера был день Атаки, а голодания. 2л чая, несколько ложек типа окрошки и 2 белка яичных. Это все, что смогла в себя засунуть. Самочувствие сегодня чуть лучше, болит голова, есть не хочется, давление стабильно высокое, только не тошнит... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

13 января в 11:54
+2
Вот же ш настрочила, а текст не проверила. День голодания у меня вчера был, а не Дюкана

13 января в 12:24
+1
Вес конечно летит , но после голодовки и не удивительно
Хорошо, что стало полегче!
От головной боли может что-то выпить? Сего мучиться

13 января в 13:59
0
О, напомнили! Пойду ряженку из морозилки достану, я из неё творог делаю. Мне очень вкусно

13 января в 14:20
0
Нормальные отвесы , ненормальное состояние . Сколько атака длится?

13 января в 15:45
0
5 дней

13 января в 15:49
+1
Девочки, спасибо всем за поддержку. Сейчас состояние улучшилось. Готовлю пирог со скумбрией в собственном соку, яичком и зеленым луком. Фоточки выставлю позже. Должно получиться вкусно. Размороженный кефир мой фаворит. Ну очень вкусно.
Готовка: творог 0,5, разморож кефир, яйцо, разрыхлитель. Начинка: скумбрия в соб соку, яйцо отварное, белок отварной, лук перо.
Граммовка в дневнике питания.
Пока только 0,5л жидкости. Надо увеличивать срочно, а то уже почти 4 вечера

13 января в 15:54
0
В тесте еще отруби овсяные

13 января в 16:29
0
mizya пишет:
получился нежнейший и вкусный крем
Сюда зелень и чеснок добавить,разбавить кефиром или йогуртом и соус готов.Для более мягкого вкуса лучше ряженку использовать (заморозить).

13 января в 16:49
0
Спасибо. Возьму на заметку

13 января в 16:53
+3
Пирог мой готов. Получился нежный и вкусный. Совсем не сухой. Тесто не солила, так как рыбка соленая.








13 января в 17:10
+1
Выглядит шикарно!

13 января в 20:15
+2
Пасиб

14 января в 20:04
0
Очень вкусно!


Оставить свой комментарий
B i "