Приветики!!
Вчера под вечер закончила разбирать вещи! Посмотрела на образовавщуюся пирамиду и решила, без дополнительных пакетов не обойтись Зато разжилась еще одними штанами! Черные, осенние. Покупала года полтора назад а той осенью не смогла надеть( Дальше колен не налазили Вчера смогла их даже застегнуть, но все же туговато Еще пару-тройку кг скинуть и будет в самый раз!))Две юбки тоже сели хорошо, но для одной нужно скинуть порядка пяти-семи кг, но она того стоит! Тогда будет идеально...
Читать далее»
Всем здрасть! Сегодня, точнее вчера я готовила вкуснятину вкусняшную! Прошу к столу...
Называется эта прелесть Бланманже
Ингредиенты:
- 15 г желатина,
- 0,5 стак обезжиренного молока,
- 0,5 ст обезжиренного кефира,
- 250 г обезжиренного творога (у меня мягкий),
- 3 г ванилина,
- сах зам по вкусу,
- какао порошок для украшения.
Способ приготовления:
В молоке растворить желатин и дать набухнуть в теч 15-20 минут...
Читать далее»
Всем привет! КД прошли, но отвесов так и не было, сначала вес просто стоял, а потом я поужинала рогами в кафе и плюс 400... И вес встал, несмотря на рагзгузочные дни он не желает снижаться... Еще у меня в животе дискомфорт, все время ощущение что живот прям как шар, аж сидеть тяжело, кажется что пуговицы на джинсах лопнут. Куплю сегодня лекарства. Буду лечить пищеварительную систему. Итак, отвес за месяц -1.5кг. А хотела -3кг..
Ну что ж теперь...спортом не занималась...
Читать далее»
вчера зашла в магнит за чечевицей. и увидела шампуни. не помню какой это был - короче завлекающая фраза "магически красивые волосы" ну или чтото такое. со словом магия. и сноска от этого слова звездочкой - ниже пишется " не обладает магическими свойствами"
вот кому из вас смешно а кому грустно с такой новости на упакове шампуня?))))
Доброе утро! Вот и месяц прошел, надеюсь привычка худеть выработался. Собственно результат за месяц такой
Чуть не хватило до ровной цифры, но и так не плохо.
Как худела? Да собственно почти никак, первый месяц был привыкание к режиму. Ну и вроде я научилась
1. Кушать в определенное время.
2. Не кушать после 19.30.
3. Исключить алкогольные и газированные напитки
4. Пить воду.
Все. Выполнение этих пунктов и привело к минус 4.8 кг за месяц...
Читать далее»
Несмотря на всю простоту упражнений, они не так и просты. Пользы от ежедневного выполнения этих упражнений будет более, чем можно себе представить
Приветик девчули-красотули!
Сегодня витаминный, на завтрак Джилиан и зеленый свежевыжатый сок.
На обед орешки (60 гр) и овощьной супчик (огромная кострюля в холодильнике, потому что Ира при готовке страдает гигантоманий и готовить на большую семью!).
На ужин - свежий салатик.
Супом я, кстате особенно довольна, в нем тыква, морковь, цветная, броколи, брюсельская, белокачанная капусты, стручковая фасоль, кабачек. варился с травками сельдерей, петрушка, кинза, укроп...
Читать далее»
Девочки доброе утро ( у меня во всяком случае утро!) вернулась я к желанию постройнеть, в очередной раз! Начала с разгрузочных дней раз в неделю! Ну так вот вчера был разгруз, который вообще не отвесил!!! Ни капельки! Разгруз был на фруктиках как и на прошлой недели ( тогда то отвесило ) у кого-нибудь было такое??? Я в замешательстве прям на сл. Недели вернусь в Россию разгружусь на твороге наверное
|
ЯДаша
|
|
16 сентября 2016 года
|
Сижу сама не своя.. Заболел ребенок.. днем хоть более менее было на просто ужас и насморк и кашель жуткий. Целый день из-за детской простуды не могу собраться мыслями... в рот ничего не лезит...понимаю что покушать надо, но как то не до еды... не до работы... не до сна.. почему каждый раз ОРВИ протекает по разному, то красное горло и температура., теперь у нас сопли кашель и небольшая температура...
Еще ничего если бы еще у мужа давление не прыгало вчера тоже на нервах целый день...
Читать далее»
Как и обещала выставляю свои новые работы. А то уж наверное кое- кто подумывает, что просто бахваляюсь. Шучу, конечно, но в самом деле давно уж обещаю выложить, а все не выполняю данного слова, то фотик не работал, то дела какие-то. В общем, сплошная суета. А сейчас лежа в ванной решила поделиться своим творчеством, если можно так выразиться. Только прошу строго не судить, поскольку я в этом деле все еще не ас. Так мелкий любитель.
А вот собственно мои работы...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад