Заболела Ночью вставала, чтобы горло полоскать и нос промыть. Теперь дома небольшой лазарет.
Но спина по плану, питание вчера в норме, сегодня пока тоже. По чуть-чуть слушаю Базилио.
Достала два платьюшка, они примерно 44 размера. Покрутила, одно померяла (оно тянется хорошо ), во второе не влезла. Настраиваюсь носить их летом Так непривычно даже думать об этом, сейчас-то размер 46-48. Но еще одна дополнительная мотивация не помешает...
Читать далее»
Моя жизнь стала какой-то размеренной и спокойной, кроме работы мало чего сейчас происходит, встречи с друзьями я сократила в последние два месяца. Как будто хочется обнулиться что ли до наступления нового года. Да-да, все-таки эта дата напрочь символична для таких откладывальщиков своей жизни как я, так что всегда есть ожидания, мол вот этот год проживу не репетируя.
.
Кстати, оглядываясь на год уходящий, я думаю, что я не репетировала, просто плохо играла))Но дебют-то состоялся...
Читать далее»
Интуитивное питание 01.12.2017
Время 15:30 ||||| 18:50
Еда и напитки Кекс | чай с сахаром (200мл) |||||| мандарины 6шт | бутерброд с колбасой 2шт
Голодна - | - ||||| - | +
Не голодна + | + |||||| + | -
Ела согласно потребности + | + ||||| + | +
Ела из-за принципа - | - ||||| - | -
Ела по привычке - | - ||||| - | -
Ела из-за эмоций - | - ||||| - | -
Ела из гурманства + | - ||||| + | -
Ела для поощерения - | - ||||| - | -
Ела из лени - | - ||||| - | -...
Читать далее»
Ну вот, подходит к концу 4-ый день поста. Сегодня пятница и снова сухоядение. Не скажу, что в плане еды он мне даётся тяжело. Я вон даже сыроедной кухней заинтересовалась , но сыроеда 100%-ного из меня, конечно, не получится. А вот в духовном плане... тут трудно. Я стараюсь не ругаться, не сплетничать и тыды, но не всегда, к сожалению, получается. Буду продолжать над собой работать. Кстати, со среды я перестала пить таблетки и лекарства, т.к...
Читать далее»
Девочки, Открываю марафон по расхламлению "наоброт" Нет, мы не будет приносить в течении месяца всякие "крайнее нужные вещи".
Просто начнем выбрасывать максимальное количество вещей, уменьшая их количество с каждым днем.
Сегодня - первый день и выбрасываем 31 "полезность".
02.12 нужно будет избавиться от 30 вещей и т.д.
31.12, чтоб со спокойной совестью завершить марафон и похвалить себя, нужно будет избавиться всего от 1 вещи!
Вот такие правила.
Поехали...
Читать далее»
Поздравляю любимый сайт и всех его участников с Днём рождения.
Желаю дальнейшего процветания и успехов во всех начинаниях.
Для тех, кто не знает сегодня ему уже 7 лет!
2 декабря - практика принятия себя. Делается перед зеркалом. Наедине и только наедине, иначе придется отвлекаться и смысл будет утерян. Ищем в себе положительные красивые черты. Если находим то, что не нравится, то доводим до состояния, чтобы нравилось всё, абсолютно всё!
Делала её в рабочий день вечером, но страшно хотелось спать и в итоге не получилось доделать. Поэтому, сразу лучше спланировать выполнение на выходной день, т.е...
Читать далее»
В добрый путь)
Наверное, самая полезная его версия . В предверии нового года пробовала его сегодня приготовить и даже не ожидала, что так вкусно получится .
Рецепт не мой, а честно стыренный на просторах ИГ . Нам понадобится:
Сам рецепт:
Сахар заменила мёдом.
Вышло вкусно!
Угли - зло...
1 день назад