Овощной салат с креветками и йогуртовой заправкой
Вам понадобятся:
150 г креветок
200 г помидорок черри
1/2 перца болгарского желтого
1/2 перца болгарского красного
2 авокадо
1 средний огурец
1/2 баночки йогурта натурального
2 ч. л. яблочного уксуса
1 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
несколько перьев зеленого лука
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Нарезать перец небольшими кубиками. Очистить огурец и авокадо, а затем также нарезать их кубиками...
Читать далее»
Всем привет!
Попробуем продолжить наш полет? Только хочу сразу предупредить, если не будет от вас обратной связи, я больше писать посты в этой группе не буду.
Итак, уже 1 декабря.
Для начинающих сегодня
Шаг 1 https://www.diets.ru/post/1571014/
Шаг 2 https://www.diets.ru/post/1571617/
Шаг 3 https://www.diets.ru/post/1572233/
Для продолжающих
1. В прихожей у нас будет только один день. Представьте, что Вы пришли в гости, окиньте взглядом прихожую... А теперь уберите все лишнее...
Читать далее»
Наступил самый волшебный месяц в году - декабрь. Пусть он принесет в ваши дома все самое чудесное и радостное! А мы тем временем объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", который продлится с 1 по 31 декабря.
Проведите декабрь на нашем сайте, станьте одним из пяти лучших пользователей месяца и получите замечательные наборы книг от издательства Никея!*
Каждый набор включает в себя следующие книги с рождественскими историями:
1) Царевна Льдинка...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом зимы!!! До Нового года уже совсем чуть-чуть. Всем желаю скинуть запланированное в декабре! И чтобы мы все к новому году были похожи на красивых снегурочек, а не на снеговичков.
Для этого мы будем работать над собой. Сегодня предлагаю вспомнить о упражнениях для груди. Давно мы их не делали. Если кто забыл как их делать, то все расписано здесь https://www.diets.ru/post/1768292/
Вот наши упражнения:
Все привет) закончился четвертый день, он у меня получился сумасшедший и на этот раз "дал прикурить" старший. Вчера в 2часа он ушел на занятия по выпиливанию, после них я попросила зайти в магазин купить кое что. Занятия заканчиваются в 4часа, уже темно, поселок у нас маленький, идти домой ему 10 минут, ну с учетом что он с кем нибудь забрлтается в 16.40 уже должен быть дома. Так вот в 16.40 его нет, звоню на телефон не берет трубку, звоню каждую минуту - не берет трубку...
Читать далее»
Дом на обочине
Фильм, 2010 16+
1:43:00 HD
Возвращаясь в город по ночному мокрому шоссе, Саша не справляется с управлением и совершает наезд на одинокого пешехода. Поддавшись уговорам жены Тамары, он оставляет раненого около поселковой больницы и возвращается домой.
Качели
Фильм, 2008 16+
1:24:00 HD
Уходя на работу, он не знает, вернётся ли домой. Потому что рисковать жизнью – его профессия. Но иногда смертельное ранение может нанести любовь, потому что любовь, как пуля, бьет прямо в сердце. Вся жизнь героев этой ленты - Качели. То, задыхаясь от любви, они взлетают в облака, то с самого пика наслажденья падают вниз, в грязь и пустоту… Качели раскачиваются всё сильнее, и остановить их они попытаются лишь тогда, когда это почти невозможно.
Принцип МАЯТНИКА
или БАЗОВЫЙ МЕХАНИЗМ ЕСТЕСТВЕННОГО снижения ВЕСА
В организме все стремится к балансу. Любое воздействие окружающей среды не должно выводить систему из равновесия.
Я здесь намеренно использую слово "баланс", хотя можно было бы воспользоваться словом "равновесие". Глагол "балансировать" означает поддерживать равновесие. При балансировании допускаются определенные колебания.
Эти колебания не должны выходить за некие границы...
Читать далее»
Девочки привет. Ну что продолжим наш марафон.
Сегодня и завтра обдумываем и рисуем на тему солнца.
А я хочу показать вам какую красоту нам подарила природа
А сегодня выпал снежок. Немного но есть))))
Итак, какие у вас солнечные будут рисунки в первые дни зимы? Давайте нарисуем)
1.12.2017
вес 78 кг. ( + 1 кг.)
грудь 100 см.
талия 80 см.( + 1см.)
бёдра 110 см.
Первый день зимы Вступаю в зимний марафон похудения. Старт завтра! Надеюсь за этот месяц похудеть на 5 кг.
Угли - зло...
1 день назад