Девочки, всем доброе утро! С пятницей вас, с первым днем зимушки - зимы! У нас она сегодня настоящая, со снегом, наконец то, но всего -7, тихо и замечательно. Сразу появилось Новогоднее настроение. Это возле моего дома.
Растущая Луна в знакe Тельца
Что надеть?
Добавьте к привычным для вас цветам гардероба немного желто-оранжевого или ярко-зеленого, и вы почувствуете настроение сегодняшнего дня. Аромат – легкий апельсиновый аромат будет прекрасным дополнением сегодняшнего дня...
Читать далее»
|
Геня
|
|
1 декабря 2017 года
|
О ПРОГРАММЕ: https://www.diets.ru/post/1775317/
02.12.2017г.
СУББОТА
1. ТРЕНИРОВКИ
- сегодня нет тренировок, но постарайтесь прогуляться на свежем воздухе,
- посмотрите видео тренировки №3 (все тренировки: https://www.diets.ru/post/1775318/)
2. ПИТАНИЕ:
Сегодня много дел
1) Питаемся по МЕНЮ 6 дня 2 недели
меню на всю 2-ю неделю здесь: https://www.diets.ru/post/1776942/
День 6
Завтрак...
Читать далее»
|
rtev
в |
|
1 декабря 2017 года
|
Сегодня с утра сделала на службу простой и вкусный салат
.
Для приготовления этого салата требуются:
1. Сельдерей черешковый - 100 гр
2. Яйца отварные в крутую - 3 шт
3.сметана - 120 гр
4. соль, перец черный по вкусу
5. если нравиться то можно добавить чеснок ( я делаю с чесноком)
6. свежая зелень по желанию
Приготовление:
Яйца предварительно отварить вкрутую (опустить в холодную воду, довести до кипения и варить 10 минут с момента закипания)...
Читать далее»
Это называется: "И ЧО"? Приехали)
Вес 59 ровно. Еда... Да хек с ней. Все уже понятно. Рацион этот мой, вкусный, устоялся, я на рельсах. Но есть проблемища. Большая. Той зимой тоже такая была. Я ни черта не сплю.
Причем ночью я вроде вырубаюсь. Но мне это надо делать часов в 9, потому что начиная с 4.30 я начинаю вертеться и ждать хотя бы 5.30. Сплю в этот период какими-то урывками. Измучилась.
Думаю, это моя любовь к какао и молотому кофе...
Читать далее»
Ну что ж ты страшная такая
ПРЕКРАСНЫЙ ПОЛКРАСОТАСИЛЬНЫЙ ПОЛ
Вызывают недоумение мужчины, которые в любой конфликтной ситуации с женщиной используют аргумент «да ты ж страшная». Девушка отказала в сексе — это потому что она страшная и жирная, красивая бы согласилась. Повышение досталось не тебе, а коллеге женского пола — ууу, страхолюдина. В любом сетевом споре обозвать оппонентку уродиной — это вообще хороший тон среди сильного пола, особенно когда все аргументы закончились...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
1 декабря 2017 года
|
Гороскоп на сегодня
13-14 лунные сутки. Сегодня лучше сделать перерыв в интенсивном общении и активной деятельности, воздержаться от начинаний. Луна в знаке Тельца диктует более размеренный темп, советует учитывать материальную составляющую любого вопроса. Тщательной калькуляции возможных расходов могут требовать планируемые путешествия и мероприятия, связанные с надвигающимся новогодне-рождественским периодом. День склоняет к увеличению расходов, в том числе, на повседневные нужды, питание...
Читать далее»
Ура, ура, ура!
Даешь минусы!
К новому году я выйду из 90 кг.
Даешь 88 к 18-му году!)))
|
Саваа
|
|
1 декабря 2017 года
|
Сначала, дорогой Диетс и администрация сайта...
С Днём Рождения!!! С Семилетием!!!
Прими, Диетс, наш подарок!!!
Итак... "как семья и друзья помогают мне..."
Жить...
Они для меня всё!!! Всё всё всё!!!
Я с ними живу, я с ними дышу, я с ними есть...
И Слава Богу, что их тааааккк много!!!
Мои трое детей и замечательный муж, моя любимая мама, моя единственная подруга, мой брат и его трое детей и жена, все они - это мир, без которого нет смысла...
Читать далее»
Привыкаю к новому здоровому образу жизни и заодно худею по программе от Взвешенных и счастливых.
Если кому-то интересна программа, то вся информация в моей группе: https://www.diets.ru/post/1775317/
Присоединяйтесь!
1 уровень
2 неделя
11 день: 30.11 2017, чт
1) ТРЕНИРОВКА: сегодня нет по плану, но достаточно сложный день физически был - много ходила, много таскала ребенка (17 кг +верхняя одежда).
2) ПИТАНИЕ: калорийность - больше 2000 ккал. СРЫВ...
Читать далее»
|
|
rtev
|
|
30 ноября 2017 года
|
Сегодня отвесик -400, итого 73,7. Месяц. Вот и прошел месяц. Завтра буду подводить итоги месяца и делать фото. На сегодня могу сказать что сбросила аж 6,3 кг! хотя ела на 1300-1490. В прошлый раз ела строго до 1200 и занималась каждый день, не давая себе ни выходных, ни отдыха. И что в итоге? Загнала себя просто и вес не удержала. В этот раз я в более комфортных условиях. В еде не так строга к себе. Ем мучное, жареное. Сахзамы стали слаще, не горчат. Из запрещенки на первом месте сахар...
Читать далее»
Угли - зло...
1 день назад