Дневники

	Еще четыре дня тренировок	5 июля 2018 года
	Мекуша

Всем привет!
Не писала с пятницы, некогда было.
Ну так вот, я опять с потянутыми задними поверхностями бедра, но потянула я... в субботу, на домашней тренировке.
За выходные набрала килограмм, а потом снова сбросила. И наконец-то перешла отметку 69) так что я сейчас 68,8. По крайней мере, сегодня с утра (а это 6,2 кг с самого начала похудения, то бишь, с 7 июня). Но я не сильно ограничиваю себя, чтобы снижение веса было весьма комфортным и достаточно эффективным... Читать далее»

	Мекуша
	5 июля 2018 года

+9 | Комментарии (9)

	Результаты анализов расстроили...(	5 июля 2018 года
	Влентина2

Я по врачам хожу. К эндокринологу зачастила.) Анализов много сдала. На мониторинг меня поставили: сахар замеряла 8 раз в день. Врач говорит, чтобы я измерила "до еды и после еды". Я смеюсь:" Где я столько еды возьму?"
Получила результаты. Показания все выше нормы. Сахарный диабет 2-го типа диагностирует наверное. Очень расстроена. На следующей неделе на прием, доктор лекарства назначит и буду с этим жить, а куда деваться... Читать далее»

	Влентина2
	5 июля 2018 года

+17 | Комментарии (10)

	3/90	5 июля 2018 года
	Рыжий Лис О_о в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Крахмальный унес с собой что-то, но не могу сказать сколько Весы механические, ни-че-го не понимаю! По виду грамм 200 есть))
Но я потом буду сантиметром мериться, мне так проще!
Что я хочу сказать...голодно! Сейчас сессия подходит к концу, но эта зараза сбивает весь режим! Из-за затянувшихся пар невозможно поется, поэтому несчастные студенты голодают... На работе в разы легче питаться!
З: кофе+ бананом
П:абрикосы
О: макарошки с томатной пастой+луковые котлетки+салат... Читать далее»

	Рыжий Лис О_о в 90-дневная диета раздельного питания
	5 июля 2018 года

+5 | Комментарии (12)

	Секреты и хитрости дачных цветов	5 июля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Часто можно увидеть такую картину: один загородный дом утопает в цветах, а на соседнем участке вроде бы и посажено много цветов, и клумбы ухожены, и земля разрыхлена, но нет такого пышного, буйного цветения, завораживающего взгляд. В чем секрет? А секретов много. Цветы на даче требуют любви и внимания, и у каждого растения – свой секрет, а иногда и не один.
Раскроем несколько маленьких цветочных тайн, чтобы ваша дача всегда была окружена роскошно цветущим садом... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	5 июля 2018 года

+13 | Комментарии (3)

	Полезные свойства прополиса	5 июля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Сейчас период, когда чуть ли не каждый из нас периодически ощущает какую-то слабость. Кто-то отравился во время праздников несвежим салатом, кто-то — заболел гриппом, а кто-то подхватил на ноги грибок. Как прийти в чувство?
Ученые говорят, что есть одно невероятное по мощности и универсальности средство — прополис. Что же в нем такого особенного... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	5 июля 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Прогноз	5 июля 2018 года
	nkonaro

5 июля 2018
Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. День противоречивый, для успеха нужен компромисс или совмещение несочетаемых качеств. Луна в Овне добавляет импульсивности, ее аспекты к Меркурию и Марсу обеспечивают общительность, деловитость и подвижность, но другие факторы требуют самообладания и организованности. Возможны задержки в пути, нетипичные повороты событий, бюрократические препоны. Ситуация может требовать проверки, сравнения, коррекции планов, перекрестного опроса... Читать далее»

	nkonaro
	5 июля 2018 года

+3 | Комментарии (2)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.07.2018	4 июля 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.07.2018

Всем привет! Вот уже и четверг! Так быстро пролетают дни Так давайте сделаем продуктивным каждый день для достижения своей цели!!!
Нагрузка на сегодня:
Не забывайте про уход за кожей!!
Всем нам отличного дня!!!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	4 июля 2018 года

+2 | Комментарии (11)

	Народные приметы, лунный календарь на 04- 10 июля	4 июля 2018 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы
- 4 июля – Терентий, Ульян. В эти дни традиционно собирали целебные цветки липы (им приписывалась также и способность избавлять от сглаза), заготавливали лекарственные растения. Начало летних гаданий по цветам и травам. В этот день юноши привораживали суженую.
- 5 июля – Евсевий и Ульяна. День желанных встреч. «Если на Евсевия и Ульяну идет дождь, то будет хороший урожай хлеба».
- 6 июля – Аграфена Купальница... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	4 июля 2018 года

+5 | Комментарии (3)

	Еда в отпуске. Варна. 4 июля.	4 июля 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 63.7 (-400)
Очень хочется чего-то вредного. Сто штук банниц например.))
Сегодня открылся фестиваль "Балканска скара" - это барбекю. Будет идти четыре дня. С 8 утра в парке угли жгли. Ну а вечером вот так:
Договорились с подругой, что завтра сходим. Она мясо возьмет, а я - картошку на гриле.
Сегодня с Саней в парке вечером.
Из нагрузки за день вот что треккер записал:
Сегодня бегала вдоль моря. Прохалявила... Читать далее»

7 фотографий

	MarinaTsareva
	4 июля 2018 года

+13 | Комментарии (12)

	Непосильный дар	4 июля 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Однажды молодая супружеская пара принесла своему духовному отцу тысячу рублей. Тогда это были очень большие деньги.
Батюшка их не принял, а благословил отдать первому встречному по дороге на станцию. Этим встречным оказался… вдребезги пьяный мужчина.
Молодая женщина растерянно сказала мужу: «Как же нам быть?» Однако тот невозмутимо ответил: «Поступим по словам батюшки…»
Как только они вручили деньги этому мужчине, он моментально протрезвел: «Миленькие! Да как же мне вас благодарить... Читать далее»