Я по врачам хожу. К эндокринологу зачастила.) Анализов много сдала. На мониторинг меня поставили: сахар замеряла 8 раз в день. Врач говорит, чтобы я измерила "до еды и после еды". Я смеюсь:" Где я столько еды возьму?"
Получила результаты. Показания все выше нормы. Сахарный диабет 2-го типа диагностирует наверное. Очень расстроена.
На следующей неделе на прием, доктор лекарства назначит и буду с этим жить, а куда деваться.
Знаю, что из такой ситуации есть два пути: либо пустить все на самотёк, либо брать себя в руки и действовать! Я выбираю второе.
За весом слежу или он за мной, не знаю.)Отвесики радуют, но много прикладываю для этого усилий:диету соблюдаю, и круги наматываю на стадионе, каждый день 3 км(ходьба)Вроде бы срабатывает и вес снижается, посмотрим, что будет дальше, но расстаться мне с избыточными кг просто жизненно необходимо.
Девочки, не знаете здесь есть группа для диабетиков?
Всем хорошего летнего денечка.
Быстро и не получается худеть.Все идет медленно,но главное,что снижается.Ходить тоже стало легче.
Сейчас буду много читать о СД и вести ЗОЖ.
ходьба не менее 5 км в день на скорости хотя бы 4,5-5,0 км и подключите силовые нагрузки
продержитесь таким образом 3 месяца - посмотрите результаты анализов
поймете, что это и есть путь избавления от СД
Стараюсь как ребенок.) Честное слово.)
так что удачи и здоровья