Вот это подарочек с утра! Даже не 68, а 67,9 Как же все просто - питайся неправильно, голодай, ешь чипсы, наворачивай борщ с колбасой на ночь - и вот тебе весы говорят спасибо Кстати, сегодня в 6 утра проснулась с чувством голода. Я аж обалдела. На полном серьезе хотела к 8 утра уже подниматься и топать в магазин за едой. Это. конечно, стремный выходной бы был, но тем не менее. Потом проснулась от будильника в 10.40. Смотрю - все как обычно - голода нет, спать хочу, весь мир ненавижу
Бог забирает каждого человека...
«Никто еще не подписывал с Богом контракт о том, когда ему умереть.
«Бог забирает каждого человека в наиболее подходящий момент его жизни, забирает особым, только для него пригодным образом - так, чтобы спасти его душу. Если Бог видит, что человек станет лучше, Он оставляет его жить. Однако, видя, что человек станет хуже, Он забирает его, чтобы его спасти...
Читать далее»
Я вернулась! За это время родила сына в январе 2018, нам сейчас 5,5 месяцев. Средний вес с 2016 по апрель 2017 был 57 кг. Ходила в тренажёрный три раза в неделю, бегала пять км за 30.06 минут. Вес в период беременности достиг максимума 72.8 кг. После родов 60 кг. Сейчас на ГВ, но нужно похудеть, т.к. намечается важное событие! Я выхожу замуж в конце августа! (За того робкого товарища о котором я писала несколько лет назад )))
Решила повторить диету Дюкана. Сегодня первый день атаки. Итак, начинаем!
Завершаю второй этап очистки, сегодня последний день. За 10 дней ушло 3 килограмма. Чувствую себя прекрасно. Сегодня планирую побывать на празднике Ивана Купала. Поеду велосипедом. Это где-то километра четыре. Над Пслом, на пляже. Туда то ехать хорошо, а обратно большая тягучая гора. Раньше я её боялось, т.к. были проблемы с дыханием.
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Очень приятная быстрая летняя закуска из огурцов. Лучше использовать молодые свежесорванные огурчики. Буквально 15–20 минут на подготовку, плюс еще полчаса на маринад, и вкусная закуска у вас на столе. Битые огурцы послужат прекрасным дополнением к жареным на гриле колбаскам, мясу, птице или рыбе...
Читать далее»
Попробуйте этот рецепт, и убедитесь, что благодаря банановой каше очистить легкие – это реальность.
Что вы думаете, услышав слово «банан»? Наверняка вспоминаете о его положительном воздействии на организм, а также о приятном вкусе и запахе. Также многие люди едят бананы в качестве перекуса, так как они содержат много калорий и питательных веществ, что способствует утолению голода и сохранении сытости на долгий период...
Читать далее»
Девочки, мне очень нужны контакты Алисы Пивоварчик. Она модерировала эту группу.
Искала ее в соцсетях -- бесполезно.
Причина, по которой я ее ищу -- нужен тренер, который работает с людьми после операций и травм. Очень нужен.
Спасибо.
6 июля 2018
Гороскоп на сегодня
22-23 лунные сутки. Сегодня многие проблемы разрешатся благополучно, даже в сложных ситуациях найдутся хорошие стороны. Важными делами и обязательными официальными процедурами лучше заняться в начале дня. Вторую половину суток хорошо посвятить творчеству, любви, летним удовольствиям, заботам о внешности, каким-либо приятным занятиям с эстетическим уклоном...
Читать далее»
Всем привет! Ну, вот и пятница уже
Идем вперед и не расслабляемся!
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного и счастливого дня! Пусть все у нам будет хорошо!
Ой господа, стремно то как
Завтра отчет по весу тренеру отправлять
Каждый раз страшно, не хочется набедокурить и подвести...
Не очень люблю за это пятницу
А с другой стороны что делать то, нужно отправлять все что за неделю получилось. Дисцыплина прежде всего, а я человек ответственный
P.S. Но всеравно страшно каждую пятницу на весы вставать...
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад