Всем привет!!!
Как то очень долго сюда не заходила, все меньше знакомых лиц, и много нового))) все забыла, худеть разучилась, силу воли растеряла и все в таком духе это конечно же шутка но зашла на страницу и прям как в другой мир попала, почитала заодно и себя подзабылись мне все те переживания, ощущения и мои же собственные ограничения и правила, а очень и очень зря... как будто совсем не со мной это все было, и не сама я худела, и держалась же как то...
Читать далее»
Эта проблема современного мира набирает обороты. Всё чаще и чаще ставится подобный диагноз.
Метаболический синдром - это комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Общие сведения. В основе метаболического синдрома лежит невосприимчивость тканей к инсулину (основной гормон, отвечающий за усвоение глюкозы). Такое состояние называется инсулинорезистентностью...
Читать далее»
Было ничем не примечательное утро в самой обычной поликлинике. Человек довольно преклонных лет пришел к врачу снять швы с пальца руки. Было заметно, что он очень волнуется и куда-то торопится. Спросив, когда будет врач, мужчина дрожащим голосом сообщил, что к 9 часам его ждет очень важное дело. А уже 8-30.
Я понимающе ответил, что все врачи заняты, и смогут уделить ему внимание не ранее, чем через час...
Читать далее»
Всем привет! Я дико извиняюсь, что не получилось разместить пост раньше! У меня проблемы с интернетом и вот только добралась до точки, где он есть.
Табличку буду делать завтра, поэтому выкладывайте свои циферки.
НАгрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
Решила я копить на свою мечту детства — небольшой уютный домик где-нибудь в тихой деревушке. Поставила на работе стеклянную копилку и приклеила к ней бумажку с большой надписью: «На домик в деревне». Сделала я это больше для прикола, нежели с целью сбора средств.
Как того и следовало ожидать, никто не спешил пополнить мою копилку мелочью и тем самым приблизить меня к заветной мечте...
Читать далее»
Не так давно я взяла почитать книгу "Диетология. Руководство." под редакцией Барановского, для личного просвещения и понимания правил питания. И вот, в одной из глав я нашла очень точное объяснение лишнего веса. По крайней мере, в некоторых моментах я себя увидела. Это заставляет задуматься...
Хочу поделиться с вами этой информацией...
Читать далее»
вот и утро прошло, а гороскоп на день идущий нииикто не выложил
Всем приветик!
1. Сегодня у нас среда, а среда это что? Правильно, день борьбы с отложенными делами! Делаем одно отложенное дело.
2. Вашим заданием на сегодня будет помыть кухонные фасады. Уверена, вам есть над чем потрудиться.
При возможности, используйте специальное средство для вашего типа покрытия. Очиститель для мебели / универсальное моющее средство / хозяйственное мыло - используйте что посчитаете нужным. Даже сухая тряпка может сотворить маленькое чудо!
Не увлекайтесь...
Читать далее»
Вес сегодня 72,8! а начинала, 3 дня назад, с 75,1! Вкусно, сытно и доступно. Овсяноблин не помешал нисколько, а потому на завтрак снова овсяноблин с яичницей+ зеленый горошек. Пока всё хорошо, ни слабости, ни недостатка углей не испытываю. Сыта и довольна.
обед будет, как и вчера, курогрудь+суш. белые грибы+капуста. всё тушенное в мв.
ужин, тоже как вчера, курогрудь по вкусному рецепту и огурец.
перекусы сделаю одинаковые, салат из овощей, яйца и творога. заправляю льняным маслом...
Читать далее»
Всем привет. Начитавшись отзывов по питьевой диете хочу начать с 8 июня.
Буду очень рада, кто со мной присоединится.
Решительно надо дойти до цели. И без всяких отговорок. Присоединяйтесь!
Итак, в продолжении..
Сегодня 12 июля.
Вес 71.2 стабилизировался. Выше 72 не поднимался.
Ем все, но в меру и по весу и часам.
Вывод: если не набрасываться на еду, то вес и будет в норме. Как и на других диетах.
С 7 августа начну снова. Почему? Просто число нравится.
ЦЕЛЬ 52 КГ...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
10 часов назад