Всем привет! Повторно села на диету Дюкана. Давайте худеть вместе!!!

Я рада новым "содиентицам", так как нас сейчас не так много, основной пик популярности диеты прошел в 12-14 году. НО, не рановато ли? Все-таки это серьезные ограничения в витаминах и клетчатке. Сам Дюкан отвечает на этот вопрос так:
10.Хотелось бы узнать, реально ли держать ДД кормящей матери. Не с новорожденным конечно, а, к примеру, с ребенком старше года, когда количество кормлений уже существенно уменьшается?

Ответ: Как только вы переходите на смешанное вскармливание, вы можете следовать диете. (прим.: но доктор считает, что этот период начинается после года).

Решать безусловно Вам.

я думаю тут есть прямой смысл в ПП, там будет все сбалансировано, может Вам даже понравится, а если нет, то Вы как минимум удержите вес и вернетесь к его снижению через полгода.

З.Ы.Это мое мнение, я бы не рискнула.

Вряд ли это будет полезно ребенку -это мое мнение. Лучше, действительно, до окончания кормления просто ограничить сладкое и выпечку.ИМХО, разумеется

Привет))я тоже сегодня начала)) для меня без овощей очень страшно))но мб выдержу эти 7 дней))

Всем доброго времени суток! Я тоже дюканюсь второй раз. Правда начала 2 апреля. Вес уходит очень медленно, постоянные плато. Но я не нарушаю. Продолжаю чередоваться.И вам удачи!

Если вы все ещё кормите грудью , то мне кажется однозначно нельзя.. мне было под 30 и я каждый день ощущала тяжесть в районе почек, мой муж говорил брось ты эту диету у тебя невыносимый запах изо рта. А у вашего ребёнка в таком возрасте навряд ли почки как у взрослого работают. Витамины не думаю, что спасут, ну или надеяться что ребенок там питается чем-то отличным от вас и его ДД не каснется закрыть глаза на всё и вперёд
Я убедилась на собственном опыте что такие диеты с упором на белок либо на жир...ну ничего хорошего организм не чувствует.

Спасибо всем за советы! Пожалуй, вы все правы, не стоит садиться на диету, просто исключу сладкое, мучное, только чёрный хлеб, каждый день прогулки

Смысл диеты Дюкана, запустить кетоз. В моче обнаруживается ацетон. Не думаю, что это полезно малышу.

Попробуйте 90-дневную диету. Она наиболее подходящая в Вашем случае. Безопаснее и есть вредности всякие типа шоколадки, что для психики очень полезно, углеводы есть. Вы на ГВ и нужно это учитывать в первую очередь!Результаты на ней очень хорошие.