Возвращение блудной дочери вновь решила питаться по принципу 90 дневной диеты. Взвешивания пока не будет, но писать что скушала буду каждый день. Планирую на днях взять кухонные весы, и всё взвешивать, плюс считать калории, в моей ситуации это очень важно.
Завтра мой 1-й день...
Читать далее»
Вес 63.7 (-200)
Вот как люди живут на 1000Ккл? Я на полторы тыщи постоянно голодная. Постоянно! Я везде вижу одну еду! Я засыпаю голодная и просыпаюсь голодная. Жду воскресенья. Понятно, что сто тыщ калорий не наем, по пару банничек и литр простокваши точно съем! )
В Варне аж два фестиваля по еде. "Балканская скара" - это мясо на гриле. И в центре города "Улица поворов"...
Читать далее»
Всем огромнейший приветик!
Меня зовут Ксения. Но вы можете называть меня Ксюша)
Даже не знаю с чего начать... Я не вела дневник с класса 9. Немного страшновато, но попробую)))
Живу в одном из красивейших мест нашей Синеокой - Минске. Обожаю наш город! Он волнующий, загадочный...и в то же время, такой наивно добрый... у него есть душа))))
У меня есть кот (обожаю котов), его зовут Марсель. Можно даже не спрашивать, почему) Люблю Францию (наравне с Беларусью), обожаю французское кино...
Читать далее»
Сегодня была у врача.
Это п..дец, я даже в страшном сне не могла подумать, что когда-нибудь буду весить 122 кило. Это при росте 158. Идеальные параметры для борца сумо. Только сейчас до меня дошло, что у меня большие, прям-таки громадные проблемы.
Сегодня же я села на диету. Порошок протеиновый, три ложки на стакан молока + чайная ложка растительного масла. 2 раза вместо еды. Вздутие живота обеспечено, скажу прямо.
До 17.00 все шло прекрасно. 2 раза "ела", воду пила...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы.
Вот мы и дождались финального взвешивания!!!
Именно сейчас определятся победители.
Поехали!
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Доброго дня!
Вчера случился сракопад, отменили рейс! Из-за эти рукожопов рисковала не попасть домой вовремя, а у меня муж один((... На нервах оппилась воды, сегодня ощутимо отекли ноги!( Сейчас, пока не подтвердили другой рейс. все еще нервничаю, кусок в горло не лезет. Поэтому кушала как попало...
З: кофе
П: банан
О:банааан
У: тушеные овощи ( наконец-то едааа!!!)
Не взвещивалась, дабы не расстраиваться. А завтра предстоят сутки в автобусе, так что буду я опять отечная ходить!
Омлет я готовлю https://www.diets.ru/post/1700904/.
Мелко порежем чесночные стрелки, зеленый лук. Если у лука есть головка, то порежем и ее. Необходимо смазать сковородку, нашу зелень под крышкой протушим до мягкости. Зальем омлетной массой и пожарим под крышкой наш омлет до готовности!
Приятного аппетита!
Злоупотребление сладким вредит не только фигуре, даря нам лишние килограммы, но и ускоряет процесс старения.
Ученые доказали, что сахар разрушает коллаген в коже, тем самым, приводя к обесцвечиванию, потере упругости и образование глубоких морщин.
А виновато во всем гликирование – процесс, когда глюкоза, которая образовывается после употребления продуктов с сахаром в составе, связывается с белками, и уничтожает их...
Читать далее»
Сегодня творог и кефир.
Злаки - 400, наконец увидела нолик)))
Правда с хвостиком,
вернее сказать ХВОСТОМ
Вес на сегодня 70,9.
Иду дальше!
Я понимаю, почему некоторые смотрят на меня и спрашивают: «Мелисса, как же можно было так растолстеть?» Ответ прост: проблемы с самоконтролем, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Когда я задумываюсь обо всем этом, то понимаю, что раз я довела себя до такого состояния, значит, я себя совершенно не ценю.
Друзья говорят, что я не экономлю на себе. Шкафы в моей кухне забиты качественными продуктами. Полки заставлены банками с изысканными маринованными овощами...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад