Дневники

	З ЧАШКИ В ДЕНЬ!	19 июля 2018 года
	aas1801

Интересную статью сейчас прочитала в интернете,
делюсь с Вами...
3 чашки в ДЕНЬ!
я предлагаю вам измерять чашками Ваши дни
1 большая чашка:
наливаем полную чашку воды чистой и утром сразу после пробуждения выпиваем ( всею сразу - 400 мл)
2 средняя чашка:
* пьем воду в течении дня средней чашкой (200-250 мл) поставьте ее возле куллера на работе или же дома возле бутылки с водой или же кувшина, проходя мимо вспоминайте о том что это ВАША чашка и нужно ее наполнить и опустошить... Читать далее»

	aas1801
	19 июля 2018 года

+8 | Комментарии (2)

	ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ	19 июля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.
Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.
Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	19 июля 2018 года

+8 | Комментарии (2)

	Вы не поверите, как просто сохранить фигуру после диеты	19 июля 2018 года
	Золотая Заря

Вы не поверите, как просто сохранить фигуру после диеты

Исследователи заявляют: те, кто хочет сбросить лишний вес и сохранить достигнутый результат, могут добиться этого очень простым путем. По мнению ученых, ежедневное взвешивание и фиксирование результата в наглядном виде – например, графика – поможет не только ускорить процесс похудения, но и, что более важно, сохранить результат.
Наблюдению ученых подверглись 162 человека, которые хотели похудеть... Читать далее»

	Золотая Заря
	19 июля 2018 года

+12 | Комментарии (8)

	Прогноз	19 июля 2018 года
	nkonaro

19 июля 2018
Гороскоп на сегодня
6-7 лунные сутки. Связь Луны в Весах и Меркурия во Льве создает предпосылки для легкого общения. Главным секретом успеха вплоть до ночи останется умение ладить с людьми и делиться информацией, в диалогах будут преобладать лояльность и чувство юмора. Однако чувствительные натуры даже в таком разговоре не застрахованы от обид и эмоциональных перегибов, и им не стоит затрагивать болезненные для себя темы... Читать далее»

	nkonaro
	19 июля 2018 года

+6 | Комментарии (4)

	Нет ничего невозможного. День 10.18.07.2018	18 июля 2018 года
	Лиза19_95

Уф, закончился десятый день. Не сказать, что слишком устала. Потому что тренировок нет Очень злюсь на себя за это. Хоть и чистым разумом понимаю, что ну нет у меня сейчас свободного времени на это. По этому каждый раз, когда получается хоть что-то сделать, очень радуюсь этому. Сегодня был вполне обычный день. Очень с утра переживала правда. Решила взвеситься. Но весы у меня мало того, что показывают на пару кило больше (максимум) так и еще вес всегда не точный. Но почему-то эти весы всех устраивают... Читать далее»

	Лиза19_95
	18 июля 2018 года

+5 | Комментарии (1)

	Завтра начинаю худеть)))	18 июля 2018 года
	souf

по моему смешной заголовок. Но это так
Выбор мой пал на 90 дней раздельного питания. Уже худела на ней. Не все 90 дней, но худела и был результат. Я тогда просто перешла на другую систему. Мне так удобнее. Когда надоедает, меняю систему питания. Но это было давно.
Мне нужно сбросить всего очень много. Минимум 20. Максимум 30, можно и больше конечно.
Буду питаться по этой системе, делать массажи и скрабы. Спорт пока под вопросом. Но это пока. Уже был опыт... Читать далее»

	souf
	18 июля 2018 года

+20 | Комментарии (22)

	Сегодня увидела очертания себя )))	18 июля 2018 года
	Lenok Il

Урааааа!!! Я теперь вижу немного того как я могу выглядеть на самом деле
Ну дело только за малым, еще себя подточить
Тысячу лет такого не видела
Теперь уже чую отчетливо что не отступлю от своей цели ни на шаг

2 фотографии

	Lenok Il
	18 июля 2018 года

+48 | Комментарии (25)

	Система60-1	18 июля 2018 года
	Marium

Всем привет!
Что-то захотелось вернуться к дневнику и фотоотчёту, но уже питание по системе Миримановой. Не хочу считать калории, бжу...
С нового года много всего случилось и плохого и хорошего. Вес держала около 66 кг, а потом отпуск супруга, лето, отдых, забросила спорт больше, чем на месяц и как-то весы уже показывают 70 кг...
В спорт уже втягиваюсь. Может потом и к подсчёту калорий вернусь, но пока посистемлюсь Частые поездки на дачу мне мешают считать... Читать далее»

5 фотографий

	Marium
	18 июля 2018 года

+15 | Комментарии (40)

	100 лет со дня расстрела царской семьи.	18 июля 2018 года
	Куся-Ленуся в Православие.

В ночь с 16 на 17 июля 1918 года в подвале одного из домов Екатеринбурга произошёл расстрел царской семьи и их приближенных. Из-за чего пули отскакивали от княжон, за что обвинили большевиков в оккультизме, и почему РПЦ до сих пор не признает подлинностью останков убитых...
Это произошло в ночь с 16 на 17 июля 1918 года, в подвале дома инженера Ипатьева в Екатеринбурге... Читать далее»

	Куся-Ленуся в Православие.
	18 июля 2018 года

+14 | Комментарии (15)

	Список пар на 43-ю дуэль ДАМЫ К БАРЬЕРУ:)))	18 июля 2018 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Здравствуйте, дорогие Дамы.
Я подготовила список пар на 43-ю дуэль
Просмотрите, пожалуйста, пары.
Если есть неточности или накладки - обязательно сообщите заблаговременно.
Послезавтра начинаем 1-е взвешивание.

7 фотографий