Знакомая дала такую вот диету. Говорит, ей посоветовала её диетолог. Вроде эффективная по отзывам.
Доброе утро девочки!!!)))))
Уже кончился первый круг!!! У меня огромное счастье минус 3.6 кг!!!))) Это просто рекорд! За 4 дня!!! Просто мега крутая диета.
Это при том что у меня начались КД) может конечно завтра будет и малений минус, но все же! Конечно витаминный день дался мне очень тяжело, прям очень. Когда вечером готовила парню ужин, думала умру. Так хотелось его еды, но я смогла!!! Я глядя сегодня на весы, поняла что не зря. Девочки всем терпения, хороших отвесов и хорошего дня...
Читать далее»
Всем привет, девчата! Моё путешествие продолжается, но по родному краю.
Вчера я со своей семьёй посетила очень замечательное место.
Свято-Белогорский мужской монастырь является одним из величайших монастырей в Православной России.
Эта обитель славится необыкновенной строгостью устава и преданностью делу служения Богу.
Этот монастырь недаром получил название Уральского Афона.
Эта обитель имеет полное название Белогорский Свято-Николаевский православно-миссионерский мужской монастырь...
Читать далее»
18 июля 2018
Гороскоп на сегодня
5-6 лунные сутки. Сегодня Луна в Весах призывает к соблюдению закона, баланса, партнерской и корпоративной этики. В успешном ведении дел не последнюю роль сыграют ритуалы и условности. Наибольший процент препятствий и ограничений придется на первую половину дня: можно столкнуться с контролем, проверкой, жестко заданным сценарием. В некоторых случаях, будет предложена альтернатива, но выбор вряд ли будет большим...
Читать далее»
Всем привет! Табличку буду делать ближе к вечеру. Так что есть время выложить вес всем кто не успел вчера.
Не расслабляемся. Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
Всем доброго времени суток
У меня вопрос про омега-3.
Решила поесть его ибо многие говорят что полезно
Кто пробовал? Стоит ли?
Нужно мнение тех кто принимал...
День 9 закончился. Писать особо не чего. Так как сейчас все мои дни как две капли воды похожи. Надеюсь вскоре у меня будет больше свободного времени. Сегодня особых соблазнов не было, по этому день прошел легко. Как и хотела сходила на рынок. Купила молодой морковки, винограда, голубики и шампиньонов (что правда делать с ними пока не знаю, давно не ела по этому захотелось).
Активность сегодня как по себе чувствую средняя. Шаги - 4037-2,6 км-114kcal. К своей зарядке добавила планку на локтях...
Читать далее»
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
С большим опозданием публикую задания, осталось несколько дней до взвешивания.
поэтому они будут "лайтовыми".
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
Наша любимая "планка"! Начинаем с 20-30 секунд, хотя бы 1 раз.
О результатах отпишитесь.
Питание...
Читать далее»
Народные приметы:
- 18 июля – Афанасьев день, Месяцев праздник. Вечером выходили смотреть на играние месяца: «Если месяц играет, при восходе своем виден – к хорошему урожаю», «Глядеть, как месяц играет, - силы копить».
- 19 июля – Сысой, Еремей. Праздников Еремея в году было семь, и они обычно совпадали с началом каких-либо полевых работ. «Всякий Еремей про себя разумей: когда сеять, когда жать и когда в скирды убирать». Считали, что в этот день непременно нужно окончить посевы...
Читать далее»
Всем привет!
Вернулась сегодня от мамули. Узнала, что выиграла конкурс на лучшего пользователя июня, так приятно!
За время пребывания у мамы и празднования ее Дня рождения не набрала лишнего веса, что безумно приятно, влезла почти во всю свою старую одежду, даже пришлось брать чемодан побольше, чтобы все отвезти с собой. Накупили джинсы, шорты, несколько футболок... такое ощущение сложилось, что праздник не у мамы, а у меня...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад