Всем привет
Готовы результаты 42-й дуэли "Дамы, к барьеру".
Многие дуэлянтки не дошли до финала. Видимо, летние вкусняшки взяли верх над желанием похудеть.
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
egoza62
SAlinka
251019777
161060
fotoimperiya2
4080352
Valyusik
Маринола
Api75
Lena_Bond
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвалась пара №25, а также Nadi777, все сначала, Zernova 1977, alebetka, Nazareta, stesha shtrudel...
Читать далее»
Всем приветик
Первый раз я дошла до 62 дня решила повторить и постараюсь дойти до конца
1 Белки -900гр
Утро Яблоко
Обед:чай курица и солат
Ужин тоже самое только половина порции обеда
2 Крахмальный
Утро грейпфрут
Обед картошка и тушеная капуста чай
Ужен тоже самое
Всем удачных отвесиков
Как уже мне надоели эти качели(((
Я конечно может и сама их создаю, углями, но не могу отказать своим деткам, когда они мне, прямо, в рот засовывают остатки печеньки или вафельки, а сахар, как и соль, задерживает воду в организме...
Ну ничего грудка и яички сделают свое дело, т.к. завтра Белковый день, ура люблю я МЯСО!!!
Сегодня на завтрак: 1 яйцо
на обед: 1 к. бел. Батона + котлета + зеленый кофе
2 перекуса: 8-9 сушек + зел. кофе/цикорий
на ужин: пока не знаю что буду кушать
Чуть помедленнее Лето...
Чуть помедленнее...
Приветик
всем я решила повторить попытку и постараться дойти в этот раз до конца тогда не плохо у меня получалось
Начинаю с весом 61,8 хочу скинуть до 55кг
ОГ-91см
ОТ-92см
ОБ 99см
ОШ-32см
ОПП-29см
ОБЕДРА-58см
ОЗ-15см
ВСЕМ хороших отвесиков
Здравствуйте.
Не могу добавить новых участников в клуб, кнопка "принять в клуб" почему то перестала работать сегодня с утра. https://www.diets.ru/club/1826788/
Когда нажимаю "принять в клуб", то после этого показывает что "Пользователи приняты в клуб", но на самом деле это не так.
Возвращаемся на страницу клуба и видим что та же самая заявка так и висит, а этого человека нет в списке клуба.
Рост 169.
Вес 71.6
Целый день кушаю гречку запаренную, без добавления соли, масла и сахара. Пью кефир и воду.
Сайт подсказывает, что прошло 82 дня. Потеряла три кило, процесс идет, но не быстро. Но и бока я наедала не три месяца. Зато неплохо ушли объемы - по 3 см с талии, бедер и объема под грудью, 4 см с объема груди, 2 с бедра вверху (ура! так скоро можно будет снова ходить в юбке и не натирать себе ничего) и целых 13 см с пуза. В отпуске даже сделала несколько удачных фото в купальнике. Решила посчитать опять калории и бжу, купила гантельки, добавлю упражнения для рук к домашним тренировкам...
Читать далее»
Лук и чеснок очищаем и достаточно мелко нарезаем всё ножом.
На горячую сковороду кладём кусочек сливочного масла(или подсолнечного, оливкового-на Ваше усмотрение) и следом за ним отправляем лук с чесноком. Томим овощи в течение пяти минут до мягкости.
Сильно не зажариваем, иначе чеснок даст горечь. Будет достаточно довести лук до совсем легкого румянца.
Пока лук томится, морской коктейль выкладываем в сито и промываем под проточной водой...
Читать далее»
Ищу друзей!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад