Именно так я себя чувствую Я отказалась от колбасы Вчера пару кусочков перехватив на работе, поняла, что хочу колбасы. Это вообще не тот продукт, который регулярно бывает у меня дома, особой тяги к нему не испытываю, но иногда ем. И вот иногда наступило. Вечером купила нарезку, попила с чаем и все. А сегодня сидела у бабушки, та мне пыталась всучить еду (ну страдает человек, что я мало вредности ем ) И вот подносит она ту колбасу к моему носу, нарезанная, красивая, а мне вчерашней-то мало было...
Читать далее»
минус 100 грамм?!!! да ну нафиг!!! испытывать углеводный голод, давиться курогрудью чтобы за 12 дней отвес был менее 3 кг?! беспонт. пошла и купила три кило клубники по 100руб и пошло оно всё нафиг! слишком короток сезон клубники чтобы его пропускать. не знаю что и как буду дальше делать, но метаболическая диета мне не пошла.
Спасибо за советы и пинки. К сожалению на меня не действуют волшебные пинки. Иммунитет...
Читать далее»
15.06.2018
Ранее писала о данном феноме, и после того как познакомилась с некоторыми определениями об истории происхождений того или иного недуга Луизы Хей, решила (т.е. взяла и самостоятельно сделала выбор в это сторону) что я не могу принять себя как женщину.
Ок, я признаю данный факт.
Меняю парадигму сознания, я женщина и точка.
Тогда появляется такой образ: шикарная, стройная, ухоженная, умная, образованная, организованная...
Читать далее»
Вы решили отказаться от мяса или снизить его потребление? При этом думаете, что куриные грудки или сочный стейк являются основными и чуть ли не единственными поставщиками белка в организме человека?
Это вовсе не так. Существует множество других источников протеина, способные предоставить телу необходимое количество питательных веществ, аминокислот и других составляющих здорового и полноценного рациона...
Читать далее»
Из этого количества теста получилось 2 пирога
1-Рыбный, диаметр формы -24 см
2-С Живым яблочным вареньем, диаметр формы -18см.
Тесто раскладывала очень тонким слоем, разминала его по форме руками.
Тесто-не сладкое, без сахара.
Потребуется:
-1 банка рыбных консервов
Для теста:
-100г масла слив(маргарина) комнатной температуры(можно растопить и охладить)
-200г муки
-1 яйцо
-1ч.л.разрыхлителя
-1/2ч.л.соли
Для заливки:
-200г домашнего йогурта(сметаны)
-2 яйца...
Читать далее»
Вчера вечером так захотела кушать, что не сдержалась и поела курочку со сливочным маслом. Сегодня все это сказалось, у меня привес + 100 гр. Надеюсь завтра такого не случится и все-таки я добьюсь первых 10 кг минусом. С сегодняшнего дня начала заниматься бодифлексом. 15 минут с утра. Плюс по 20 приседаний. Погляжу как будет реагировать мое тело. Через недельку обязательно напишу на сколько уменьшились (или увеличились ) мои параметры.
Сегодня с утра готовить мне в лом...
Читать далее»
Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.
Сегодня- углеводный день.
Завтрак: Кофе и черешня.
Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.
Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик. Привезла из Израиля. Я покупала такой в Москве. У нас в
Нижневартовске такого нет...
Читать далее»
Всем приветик!!
1. Мы с вами работаем последний день в зоне Ванная, санузел. Ваше задание на сегодня – вымыть пол. Налейте теплую воду в ведро, добавьте любимое средство для мытья полов и вперед! Неважно, как вы это сделаете, шваброй или тряпкой, нет идеальных полов и нет идеального способа их мыть. Просто сделайте это и все.
2. Ваше задание для другой комнаты, которая входит в зону – найти 27 ненужных вещей и выбросить их, отдать или подарить тем, кому они действительно нужнее...
Читать далее»
Всем привет!!!
1. Раковина в ванной просто-таки взывает к вам и требует вашего внимания! Давайте начистим раковину до блеска, и не забудем про краны. Возьмите любимое моющее средство и хорошенько протрите ее со всех сторон. А потом протрите краны! И, пожалуйста, используйте перчатки, ведь мы хотим, чтобы наши руки оставались красивыми и нежными!
2. У кого в ванной есть ведро для мусора, занимаемся им...
Читать далее»
Всем привет!!!
С этими командировками, праздниками, выходными, марафонами совсем тебя забросила, дневничок мой...
Но готова поделиться проблемкой и нажаловаться на... холодильник!!!
Когда муж мой любимый сделал генеральную уборку дома, а это позавчера было, он убрал в морозилку мою любимую еду - шейки куриные, которые я сварить собиралась... ну, и в пылу уборки неплотно прикрыл дверцу морозильного отделения. На всю ночь. Я только утром увидела. Соответственно, он подзамёрз и льдом покрылся...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
7 часов назад