Вопрос про омега -3

Всем доброго времени суток
У меня вопрос про омега-3.
Решила поесть его ибо многие говорят что полезно
Кто пробовал? Стоит ли?
Нужно мнение тех кто принимал...

Рейтинг:  +20
Lenok Il
17 июля 2018 года 225 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос про омега -3
Всем доброго времени суток
У меня вопрос про омега-3.
Решила поесть его ибо многие говорят что полезно
Кто пробовал? Стоит ли?
Нужно мнение тех кто принимал...
Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

17 июля 2018 года
0
Полезно, но все добавки лучше по рекомендации врача принимать с учетом противопоказаний:


категорически запрещается лицам, с аллергической реакцией на морепродукты;
имеющиеся заболевания печени и желчного пузыря, желчекаменную болезнь (только с разрешения лечащего врача);
геморрагическим синдромом;
только с разрешения врача в первый триместр беременности;
послеоперационный синдром;
тяжелые травмы, кровотечения;
острые заболевания внутренних органов;
детям, не достигшим семилетнего возраста;
кормящим матерям (только с разрешения врача);
желчекаменная болезнь, заболевания печени и желчевыводящих путей (только с разрешения врача!).

18 июля 2018 года
0
Я постоянно принимаю с тех пор, как начала тренироваться и худеть. Сейчас у меня комплекс Энимал Флекс, там в составе льняное масло, по сути тот же омега 3. Обычно курсом, месяц-полтора пью, потом месяц-полтора перерыв. Ребенок тоже у меня раз в три месяца жует витамины именно с омега. Какого-то конкретного эффекта я не вижу, но они действительно нужны и важны, организм самостоятельно не синтезирует)

18 июля 2018 года
+1
льняное масло, по сути тот же омега 3
Не тот же. Поищите информацию, растительные омега 3 не усваиваются организмом, не та форма.

18 июля 2018 года
0
Спорить не буду, просто не пью. Мнение врача для меня важнее))

18 июля 2018 года
0
Все полезно, если принимать регулярно совместно с рациональным питанием и физ.активностью.

18 июля 2018 года
+2
Омега,как и остальные витамины,принимаю постоянно.Минералы и витамины надо не курсами,а постоянно пить,это то,что мы тратим,накопительного эффекта они не имеют

18 июля 2018 года
0
принимала и долго,а потом началась реакция на него и больше не пью

18 июля 2018 года
0
При диете надо принимать. Т.к жиров мало, а для женского организма они нужны. Чтобы вовремя были КД и не было проблем с волосами, ногтями.

18 июля 2018 года
0
Омега-3 принимаю постоянно, так как с едой его сложно получить в нужном количестве.
Коллега очень хвалила омегу от РеалКапс.

18 июля 2018 года
+1
Я беру на Айхерб от Солгар и масло криля. В остальных не вижу смысла.

18 июля 2018 года
0
Я принимаю Омегу постоянно два года. Начала для снижения холестерина. За год он упал на две единицы и стоит на 6.5. Больше не снижается. Принимаю по 3шт 1000мг капсулы ( в каждой 300мг кислот Омега-3)

18 июля 2018 года
0
Просто от Омега3 толку мало. Необходимо определенное сочетание Омега3 : Омега6 : Омега9.
Поищите соответствующие капсулы. Удачи.

18 июля 2018 года
+1
Nasidtatiana пишет:
Омега6
это обычное растительное масло.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная