Дневник пользователя Lenok Il

Lenok Il
Рейтинг: 47781
Последний визит: сегодня в 12:17

	Внимание!!! АНОНС! 11 июня 2022 запускаю новый Марафон на вылет сезон Лето-Зима 2022!	8 мая в 20:41
	Lenok Il

Всем приветы
С 11 июня 2022 будет запущен новый Марафон на вылет сезон "Лето-Зима 2022"
Правила марафона будут не много изменены... прошу ознакомиться:
Правила марафона:
1. Отчет на старте 11.06.2022г. или 18.06.2022г. обязателен или вы покидаете наш марафон (сами понимаете без старта не может быть марафона) формат отчета по желанию (фото весов или как минимум отметка веса в таблице), сама таблица и марафон будут запущены 11.06.2022г.
2... Читать далее»

+25 | Комментарии (16)

	Марафон по шагам 20000 7 мая 2022!	6 мая в 23:07
	Lenok Il

Всем приветы
Завтра 7 мая 2022г. все кто хочет поучаствовать в марафоне, все свои результаты скидываем в этот пост
Также не забываем выкладывать фото своего маршрута, я думаю что это интересно, цветочки и т.д... а что? я точно буду
Всем кто как и я не каждый день нашагивает (это новое слово) 20000, завтра очень важный день, день когда нужно сделать больше чем обычно.
Важно!!! Обувь должна быть удобной, настрой боевой из серии не отступать и не сдаваться... Читать далее»

+23 | Комментарии (56)

	Внимание!!! марафон на 20 000 шагов!	29 апреля в 16:29
	Lenok Il

Всем привет!
Предлагаю 7 мая 2022г. принять участие в марафоне на 20 000 шагов
Заявки на участие подаем в этот пост, 7 мая создам пост самого марафона куда будем скидывать свои результаты, фото с маршрутов и т.д.
Вечером 6 мая здесь опубликую список всех кто решил поучаствовать
Давайте прогуляемся

+31 | Комментарии (48)

	Сегодня прикупила новую машинку для удаления последствий пиллингуемости тканей...	25 апреля в 21:10
	Lenok Il

Всем добрый день!
В субботу вечером заказала в интернет-магазине DNS машинку для удаления последствий пиллингуемости тканей (в простонародии катышков ).
Перед приобретением прочитала отзывы конечно, но как бы сложно им верить. Рискнула...
Причина приобретения, есть вещи на поверхности которых, из-за особенностей ткани, образуется особенно при ношении под верхней одеждой такой эффект как, буду говорить просто катышки, что в свою очередь очень сильно ухудшает внешний вид одежды... Читать далее»

4 фотографии

+26 | Комментарии (5)

	Всем кто борется, но пока есть трудности посвещается	17 апреля в 21:05
	Lenok Il

Всем приветы и отвесиков конечно
Расскажу то что происходит последнее время, да что уж там года как 2 уже... (спасибо мне что не наела до сих пор с 2017г. все обратно и с 2002 тоже )
Приветствую всех кто в похожей ситуации как и моя...
Опишу кратко.
1... Читать далее»

+45 | Комментарии (21)

	Сводки с полей, по моему обострению (слабонервным просьба не заходить, если что это не шутка)	26 марта в 18:45
	Lenok Il

Всем привет, кто заглянул в мой дневник
Кто помнит, а кто не в курсе, сейчас помимо с борьбой с лишним весом еще сражаюсь с обострением псориаза
По рукам и ногам пока с переменным успехом. Кисти рук и локти были почти чистые еще перед новым годом, стараюсь ведь, диета, мази и т.д.
Неделю назад было ухудшение по рукам, уже почти решила проблему, думаю что через неделю все прийдет в норму.
Но, есть одно но... Читать далее»

+31 | Комментарии (27)

	Как у вас с товарами в магазинах?	23 марта в 19:08
	Lenok Il

Всем приветы
Возник вопрос, как у вас в магазинах с товарами?
У нас сетевики явно не хотят завозить товар магазины и по моему мнению делают это преднамерено...
Сделала сегодня фото магазин "Магнит" М. О. г. Балашиха мкр. Керамик... средств личной гегиены нет 2 недели, также не привозят бытовую химию, не сахара (тоже не завозят, а не то что привезли и его разобрали) по всем другим вышеперечисленным позициям не привозят товар.
Как у вас?

2 фотографии

+46 | Комментарии (84)

	Вопрос к жителям Diets по силовым тренировкам	5 марта в 18:31
	Lenok Il

Всем приветы
У меня есть вопрос, для меня важный...
Очень буду рада ответам, как у вас с этим дела с отеками после тренировок и не только после силовых, у меня как то был отек после просто каланетик и сразу 1,400кг, есть предпосылки это первая моя тренировка
Сам вопрос, через какое время после перерыва в тренировках вам удалось не "огребать" отеки или это нормальный процесс?
Нужна помощь зала, уверена что много кто из нас тренируется и имеет определенный опыт
P.S... Читать далее»

+19 | Комментарии (31)

	Вчера была художником оформителем	3 марта в 7:43
	Lenok Il

Всем приветы, отвесиков и с наступающим
Вчера с утра прилетело спецзадание, нужно подготовить плакат к 8 марта
Я метнулась за свежими красками, кисточек новых прикупила, офигела от цен и за дело
Страшненько было, формат крупноват для меня, но надо так надо
Трудилась аки пчелка и вот что вышло

2 фотографии

+43 | Комментарии (22)