Сегодня отвес - 200 гр. Немного, но все же хоть не плюс. С сегодняшнего дня на работу вышла. Целый день вроде ничего, и водичку нормально попила. Завтра погляжу как это скажется. С утра опять бодифлекс и приседания. Вечером ела яйца с салом и чай без сахара. Через часик планка, приседания и ручки покачаю.
Вот мне интересно. Пришла домой в хорошем настроении. Дома муж, у него настроение плохое. Но он ничего такого не сказал. Настроение вроде не портил, а у меня все упало. И так всегда...
Читать далее»
Давно я не была на сайте, сейчас вспомнила сколько поддержки получала здесь, а это невероятно важно при похудении, особенно медленном и длительном. В 2015 году я сбежала с сайта сбросив за год 40 кг. Сейчас много что изменилось в жизни и набрала многое обратно. Вот решила взять себя в руки. Сейчас пятый день на японской диете, она две недели, что выберу дальше не знаю, склоняюсь к Дюкану.
Когда появляется лишний вес, мы начинаем себя ругать: вот разожралась, стала как корова, жирная и т.д. Короче у каждого свои варианты, как себя назвать, но только не красавицей. И это очень зря.
Мы ведь и правда все невероятные красавицы! Каждая по своему, индивидуальная, имеет свою изюминку и очень красива. Но многие об этом забывают. Да у нас есть лишний вес, но мы все равно очень красивы, умны, талантливы...
Читать далее»
Будь проще и люди к тебе потянуться.
Как же я ошибалась в понятия данной фразы. Мне всегда казалось, что я настолько проста, но почему то люди ко мне так тянуться, так тянуться, что и можно по пальцам пересчитать. И казалось бы, наш мозг нужно оборудовать различными флюгерами, которые бы направляли поток мыслей в нужное русло будущего. Так как он настолько ленив, что бы обрабатывать информацию отличной от имеющейся уже что без усилий тут не обойтись.
А теперь хочу поразмышлять вот над чем:...
Читать далее»
Вес (кочмар ):
Муж говорит, что у меня уже руки-базуки, перекачанные и огромные, как у мужика . Размер катастрофы:
Ну и в целом:
В жизни это выглядет еще более устрашающе, чем на фото. Радует одно - мне остается еще совсем чуть-чуть...
Ласковые слова воздействуют на подсознание. Особенно - уменьшительные имена, детские прозвища, этакий нежный малоразборчивый лепет.
Активизируются те зоны мозга, которые были активны в детстве. Невольно нас снова превращают в ребенка. И одно дело, если такое говорят и пишут действительно близкие и любимые люди. И совершенно другое - когда так обращаются люди посторонние, малознакомые.
Всегда есть угроза, что они преследуют какую-то цель. Вполне определенную - заставить вас принять позицию ребенка...
Читать далее»
|
Баст
|
|
18 июня 2018 года
|
Во время летнего отдыха мы проводим много времени на солнце, стараясь приобрести красивый загар. С одной стороны, находиться на солнце полезно, ведь ультрафиолет помогает нашему организму синтезировать витамин D. С другой стороны, чем больше времени мы проводим под солнечными лучами, тем выше наши шансы получить рак кожи.
Ультрафиолетовые лучи — важный и один из самых обсуждаемых в науке компонентов солнечного спектра. Они разделяются на три основных группы — по длине волны...
Читать далее»
Погуляли в парке, покатались на лодке. выяснилось, что муж перестал быть романтиком ибо пыхтел при гребле и не оценил нашей прогулки на лодке Было и нарушение: сожрала вату, но было очень вкусно. Попали на концерт.
Вс
ем
добра и хорошего денечка!
Завели у нас девочки дневнички - мини-отчётики
В общем... я тож попишу чего...
Вот мой мини-отчёт по выходным
Суббота красивая-красивая, а воскресенье халявное получилось(
Свекровь на дачу позвала дела делать... В общем так упахались, что гулять не не пошли
Every day, every hour Turn the pain into power
6 часов назад