ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

У меня есть опыт похудения на 51 кг., который я получила при работе с опытным диетологом-психологом. Создаю группу, чтоб обмениваться опытом и вместе идти по трудному пути похудения.


Участники группы (34)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ»

Группа создана для всех желающих, может даже отчаевшихся, постройнеть!
Читать полностью

Нужен ли сахар? 10 октября 2018 года
Сюнечка
Как вы думаете, нужны ли нам сладости и сахар, или человек вполне может без него обходиться? Может это дело привычки?
Когда я категорично исключаю из рациона сладости, моя мама начинает верещать, что он необходим для работы мозга, но так ли это?
Есть ли у вас опыт жития без сладкого, и как долго?
+6  |  Комментарии (48)
Мечты 19 июля 2018 года
alena melena
Мечты Мечты, мечты где ваша сладость?
Ушли мечты осталась... гадость.
А у вас было такое, что мечта, которая исполнилась принесла разочарование, вместо радости.
Как вы справились с разочарованием, когда поняли, что сбывшаяся мечта - это совсем не то, чего вам хотелось.
+3  |  Комментарии (8)
СМЫСЛ ЖИЗНИ 14 июля 2018 года
Сюнечка
Кто в чем видит смысл жизни (или не видит)?
Для меня это - любовь к Богу, людям, животным и природе, развитие и самосовершенствование, помощь людям, борьба со своими грехами, добрые дела. А у Вас?
0  |  Комментарии (24)
Обиды и способы их избавления 14 июля 2018 года
Сюнечка
Обиды... Не верю, что кто-то не испытывал этого чувства в жизни. Мы можем даже не ощущать их, как бы умертвив, но они есть в нашем теле и могут выплыть в виде болезни. Как их избежать, может у кого есть свои методы. Ниже интересная статья по этому поводу:
С МИРУ ПО НИТКЕ - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ
(в помощь работающему над собой)
1. Хотите навсегда избавиться от чувства обиды, досады, разочарования – запомните: никто Вам ничего не должен... Читать далее»
+12  |  Комментарии (61)
СВЯТОСТЬ или ПРОСВЕТЛЕНИЕ 14 июля 2018 года
Сюнечка
По какому духовному пути вы идете? Что ближе вам религия или окультизм, святость или просветление, медитация или молитва? Какие трудности на пути и как вы их преодолеваете?
+2  |  Комментарии (21)
Скука и лень 13 июля 2018 года
Сюнечка
Две сестрицы - скука и лень - приходят к нам и подталкивают к белому другу холодильнику... Смею утверждать, что обычно они посещают полных людей гораздо чаще, чем стройных...
Что делать, как вытеснить их из нашей жизни?
Почему с годами они нарастают?
+5  |  Комментарии (23)
Разбор "полетов" 12 июля 2018 года
Сюнечка в рубрике Методы похудения
Предлагаю здесь обсудить испробованные способы похудения. Кому что помогло или не помогло на пути к стройности.
+5  |  Комментарии (8)
Завтрак, обед, ужин 12 июля 2018 года
Сюнечка в рубрике Завтраки, обеды, ужины и перекусы
Давайте делиться что у кого было на завтрак, обед и ужин, а также полезными рецептами, рецептами на скорую руку, праздничными рецептами.
Некоторые ошибочно предполагают, что худеть можно тока с зеленым яблоком и листиком салата.
Надо кормить себя вкусно и разнообразно, творчески подходить к этому процесу
+4  |  Комментарии (22)
Наши радости 12 июля 2018 года
Сюнечка в рубрике Наши радости
Давайте здесь делиться позитивом и радостными жизнеными событиями!
И просто хорошим настроением)))
Кстати некоторые люди склонны отмечать радость вкусной едой и вознаграждать себя вкусненьким. Нам надо побороть эту привычку!
+4  |  Комментарии (37)
Наши проблемы 12 июля 2018 года
Сюнечка в рубрике Наши беды
Делитесь здесь своими трудными ситуациями, которые заедаете вкусненьким. Вместе найдем выход!
+5  |  Комментарии (14)
Страницы:



Статусы:

Худею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3

Olesya Goryunova
4 часа назад
djekson666Хочется поверить в себя и стать красивой и счастливой!
Ириша-Ириша2019Как хорошо, когда есть поддержка. Это я о вас, девченки)))
regina hassanovaidy medlenno no verno
irinashapovalova3«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
Горячий КаменьА на самом деле я самый счастливый человек на свете.
Вислова1956Русская диета. Чтобы меньше съесть, надо больше выпить.
kondi8"Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав."
Dana-Loveсижу на двух диетах - одной не наедаюсь
Анюта Макаровадо 100 осталось 5,2 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная