Второй день провален напрочь! Муж привез на дачу кольца тандырные с сыром, еще печенек... Эх, Вася, Вася...
Третий день. Воскресенье
ЗАвтрак кофе черный да еще и с ложкой сахара и печенье.
Обед: окрошка на кефире. Очень хорошо зашла в такую то жару.
Ужин пришлось пропустить((((( Пока доделали все дела, пока собрались... от дачи мы отъехали в 21.15!!! Какой уж там ужин?!
Я собой прямо горжусь! выпила чай зеленый и спать вырубилась))))...
Читать далее»
Вот так переводится мой ник с иврита.
Хотя, значил он немного другое, сначала хотела lera, да занято было. Потом соединила первые две буквы сокращенного и полного имени, но оказалось, что здесь сидят и мужчины. По крайней мере, какой-то Лева уже застолбил этот ник Вот и получилось то, что получилось - сейчас я уже не помню, что значит это "да", наверное, просто приписалось.
Ну вот в последнее время он себя оправдывает...
Читать далее»
30 июля 2018
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Луна в Рыбах обостряет чувствительность, подпитывает веру и надежду, стимулирует фантазию, располагает к пассивности и погружению в виртуальные миры. Важнее внешних достижений будет богатство ощущений. Хороший день для благотворительности, анонимных действий, утоления духовных потребностей, просмотра фильмов, жестов гостеприимства, заботы, молчаливого сочувствия, эмпатии. Подходящий момент для сна и отдыха, уединения...
Читать далее»
За эти несколько дней не было возможности писать, да и частично выхода в интернет. Ну, по порядку.
26 июля, четверг
День прошел в целом обычно. Утром сделала вакуум и зарядку.
Меню.
Завтрак:хлопья цельнозерновые с молоком.
Перекус:шелковица.
Обед:суп с куриными фрикадельками.
Перекус:"листики" (ниже объясню, что я так называю )
Ужин:салат из капусты, огурца и морковки, рыба в кляре.
Вечером тренировки не было...
Читать далее»
Девочки, привет!!!.. Скажите пожалуйста простую формулу потери веса в % соотношении... Спасибо!!!
Всем привет!
11 день был не системным, но и не обжёрным. Гости уехали, можно продолжать.
12 день
Завтрак
Бутер с мяском, чай.
Обед
Борщ с мясом и без картошки, курица ( съела одно бедро), яйцо и овощи.
Ужин
Кабачки тушёные и сливы.
Вот и деревце с этими сливами.
Всем привет))) вот попросили вышить икону на подарок очень классному человеку, не смогла отказать. Вот только времени совсем мало((( где же его брать???
Идея сгонять в Индию на аюрведическое лечение возникла у меня более года назад. Моя подруга ездила уже два раза, оба была в полном восторге, и на третий раз, заранее просчитав бюджет, я напросилась с ней... Ехать решили на июль месяц, это низкий сезон (он длится с апреля по октябрь), но в другое время было сложно. Ну и в это время выходит подешевле, отношение более внимательное (народа мало), и говорят, что лечение более эффективное...
Читать далее»
Хорошо тем кто ходит на работу, у них бывают выходные. А я уже больше года в отпуске и тоже хочу выходной. Такой настоящий, чтоб делать что хочу и когда хочу а не так как сегодня.
Сегодня не взвешивалась, подъем в 6:00 и вперед. Поесть удалось после двух часов дня. Нуашо я ж в отпуске. Ладно...
Завтра планирую с Аней к зубному. Ей зуб долечить и мне два.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад