Всем привет. Решила написать сюда, наверное что бы получить от вас больше мотивации.
Неделю назад, вернувшись с отпуска и установив себе цель, решила двигаться дальше. Но как говориться зарекалась...
Где то там на нас есть свои планы )))
Произошла у меня одна неприятность, позвонила мне моя соседка, подружка в кавычках и сообщила, что мой благоверный попытался в мое отсутствие с ней сгульнуть...
Читать далее»
Пропорции-все произвольные, на Ваше усмотрение.
Рыба тоже может быть абсолютно любая-горбуша, скумбрия, семга, даже килька прекрасно подходит!
Я показываю свои:
-сельдь-очищенная от костей-1 шт(филе)
-яйца куриные отвар.-1-2шт.
-сырок плавленный-1шт
-масло сливочное-50г(его количество на Ваше усмотрение)
-по желанию морковь и репчатый лук-обжаренные (морковь может быть отварная)
Делается все очень просто.
Закладываем в измельчитель(или покручиваем через мясорубку, блендер)...
Читать далее»
Всем привет!
Вес - 78 кг. Был, три дня назад. Сегодня - 77, 6 кг. Снова иду к 65 кг. А ведь весной было уже 74. Сказать, что я расслабилась, можно с натяжкой. Скорее, напряглась - не жизнь, а американские горки без страховочных ремней .
Я замужем 10 лет, и уже 2 из них не живу с мужем, а чужими мы стали лет 5 назад, жаль, что поняли не сразу. У нас с дочкой своя жизнь, у него своя...
Читать далее»
Девочки всем привет) пробую-60 ) Вчера была курочка тушеная в пакетике (курочка без кожи, помидорка, лучок, чуточку специй-всё в пакет и в духовку) вкусненько... Это было и на обед и на ужин. Плюс салатик из помидорочки с лучком) правильно ли это?? Подскажите пожалуйста)
Наконец-то появилось что-то, чем действительно хочется поделиться.
И вчера, и позавчера меня вечером накрывал такой сумасшедший фонтан энергии и потрясающего настроения, что я теряюсь в догадках - откуда? При этом чувство голода/аппетита с 10 утра паузы отшибает на 100%. Хотя... калорийность-то у меня отличная. Плюс кето. И, возможно, побеждены инсулиновые последствия дробно-белкового кошмара...
Читать далее»
Этот праздник относится к религиозным, и очень почитаем у православных христиан. Дата его празднования не меняется с годами. Это – 29 августа. У разных народов он имеет разные названия: Холщовый Спас; Хлебный Спас; Спас на холстах; Посевы; Третий Спас.
Первое название связано с тем, что в конце августа, когда отмечается этот праздник, раньше массово проводились ярмарки, на которых широко были представлены разные ткани, в том числе и холщовые...
Читать далее»
28 августа!
Вес с утра 105 кг.
Воды напила почти 3 литра, заставляла себя, пила и пила.
По еде в принципе не плохо.
Рано утром чашка кофе с бутербродом (хлеб 14 гр. + кусочек постной свинины 20 гр + сыр российский 20 гр)
Завтрак 9.30 - овсянка на воде с изюмом + мандарин + чай
Обед 13.00 - запеченая куриная грудка (120 гр) + фасоль красная тушеная с овощами (152 гр) + салат из капусты, перца, редиски, огурцов (106 гр)
Полдник 15.30 - творог + ложка льняного семени...
Читать далее»
Всем привет, девчата!
Вот у нас у педагогов прошёл первый педсовет в этом учебном году!
Мне в двойне было приятно присутствовать на этом педсовете.
Так как моя маленькая ученица 2 класса, а ныне 3 класса получила диплом за участие в конкурсе поделок, который проводится ежегодно для деток ОВЗ и инвалидов.
Ксюша за поделки, которые мы с ней мастерила получила награду (диплом и игрушку)
Для меня это тоже большое счастье!!
Мой труд был оценён!!
Всем спасибо!!!
Всем приветик!!!
От вечернего променада в любое время года, я не остаюсь без положительных эмоции
Вот и в этот раз прогулка проходила по территории нашего курорта "Усть-Качка"
Последние мгновения ЛЕТА - 2018!!!
По прогнозам уже обещают дожди.
очень надеемся что придёт к нам БАБЬЕ ЛЕТО!!
правда фонтаны уже отключили, да и мы уже кофты и ветровки на себя напялили...
НО НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ...
Читать далее»
29 августа 2018
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Сегодня Луна пребывает в знаке Овна, склоняющем к импульсивности и индивидуализму. Именно эти качества грозят обострить ситуацию, невзирая на благие намерения, взаимные симпатии и неплохие предпосылки к диалогу. Чтобы реализовался положительный, а не отрицательный сценарий, стоит идти на уступки там, где это возможно, и выбирать конструктивную линию поведения там, где в игру вступили давние принципиальные разногласия...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад