1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Удачи и крепкого здоровья нам всем. девчата!!
Опять взялась за написание утренних страниц, пока очень помогает, воодушевляет и раскладывает всё по полочкам, хоть иногда и муторно кажется.
Постараться надо собраться и вести пищевой дневник для себя, пока без особых точностей, типа ккал или фоток. Сегодня решила начать с исключения мучного из рациона. Давно хотелось приготовить тушённую капустку с перчиком, добавила туда ещё и немного свинины...
Читать далее»
Уже и 22 день прошел!
Где там моя худоба?
Сегодня с утра вакуум+зарядка. За день не очень устала, хотя двигалась много. Эх, жаренная курочка так и притягивала меня к себе... Какими то чудо-силами мне удается сдерживать себя. Иногда так чего-то захочется. Вот я уже и думаю, что ничего мне от этой вкусняхи не будет, что я потом отработаю. Но я про себя сразу даю ответ "Лучше уж совсем не съесть ее, чем на каких-либо условиях".
Меню.
Завтрак:глазунья из двух яиц, один огурец...
Читать далее»
В этом году-совсем никаких заготовок. Отдыхаем от всего! Ничего толком нет на даче.
Покупать и морозить-не вижу смысла. Все-парниковое в магазинах, на рынках-берут с одних баз! Зимой сейчас спокойно все купить можно!
Поделюсь немногим, еще что-то можно сделать, кто-то может возьмет на заметочку себе!
-Посушила укропные"зонтики" для засолки огурцов-помидоров. Даже зимой-пару-тройку малосольных огурчиков, пусть и парниковых, но всегда можно сделать...
Читать далее»
Всем привет!
Завтрак
Драники, соус, два бутера с маслом и сыром, кофе.
Потом с детьми съездили на мульт "Монстры на каникулах 3". И я съела немного попкорна.
Обед
Что-то типа плова (фарш, рис, овощи), огурчик, помидорчик, кофе.
Ужин
Ряженка, фрукты.
После ужина вечерняя ходьба с детками.
Всем добрый вечер. Ужинать не хочется, первый раз за все время ПП. Может из-за жары, а может мой обмен веществ затаился и что- то затевает. Вода пьется легко, поначалу никак не заходила, сейчас 3 литра в день и без отеков.
Привет, девочки!
Сегодня прогуляемся к театру марионеток в Тбилиси и посмотрим удивительную башню.
На улице нам встречаются скульптуры, с которыми так любят фотографироваться туристы.
Балкончики и еще балкончики: много разных. Кстати, на одном и том же здании могут быть разные балконы.
Я их уже столько насобирала в свою коллекцию, что сбилась со счета.
А вот и сама башня.
Сначала она мне чем-то напомнила башню в Праге...
Но нет! Эта совершенно другая. Ничего похожего...
Читать далее»
Что-то страшновато есть зефирки . Если завтра плюсану, то вряд ли буду еще так делать
Итак, мы в штате Керала, городе Ковалам, недалеко от столицы штата Тривандрум. Самолет собственно туда и летит, ехать из аэропорта до отеля около 30 минут.
Аюрведических клиник тут туча... Я то ехала сугубо по рекомендации, поэтому отдалась на все 100%. Наша клиника unnidoc.com
В интернете отзывы все положительные, клиника существует всего с 2015 года, отель строили голландцы. Доктора Уни сначала не было, прием вела доктор Султана.
Первый прием — у доктора...
Читать далее»
Как же расслабляет лето
Нет дела мне до интернета
Приводит в тонус огород
И витаминов полон рот
Загар приобретен уже
Еще отведать летних фруктов
И все….. Встречай меня Дюкан)
Всем здравствуйте!
1. Решила попробовать принципы питания по системе Дюкана. Как раз мне подходит я могу отказаться от хлеба (его практически не ем) макарон и т.п. Но не от мяса. Его я могу и на завтрак, и на обед, и просто с чаем)))
...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад