Дневники

	Широтаки	31 июля 2018 года
	Ита Мира в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, а нам широтаки можно? В белковый день с мясом?

	Ита Мира в 90-дневная диета раздельного питания
	31 июля 2018 года

+3 | Комментарии (10)

	3 ЯЙЦА И ТВОРОГ! ХОЧУ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.(для себя)	31 июля 2018 года
	Геня

3 ЯЙЦА И ТВОРОГ! ХОЧУ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.(для себя)

3 ЯЙЦА И ТВОРОГ! ХОЧУ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Однажды утром я встал на весы и заметил, что незаметно для себя поправился на целых 3 кг! Я начал лихорадочно вспоминать свое меню за последние 2 недели и пришел к неутешительному выводу. Нужно заканчивать перекусывать бутербродами с хлебом! Но я ведь так их люблю…
Озадаченный, я бросился на поиски блюда, способного заменить мне мой любимый бутерброд. И я нашел его!
Приготовься попробовать восхитительно вкусные оладьи с творогом... Читать далее»

	Геня
	31 июля 2018 года

+21 | Комментарии (22)

	Питание при повышенной потливости	31 июля 2018 года
	Влентина2

Продукты, которые следует исключить
Питание при повышенной потливости должно включать те продукты, которые не провоцируют сильное потоотделение. Каждый, кто страдает гипергидрозом, должен знать список продуктов, которые категорически не рекомендуется употреблять в пищу. Итак, в список запрещенных продуктов входят:
Диета и питание при гипергидрозе
Приправы: перец, кориандр, имбирь, соль;... Читать далее»

	Влентина2
	31 июля 2018 года

+3 | Комментарии (4)

	НЕ рыбный день 1/6.	31 июля 2018 года
	Stjsa

Утром сделала фаршированные яйца, попробовала селёдку холодного копчения. Как-то не по вкусу она мне пришлась, скумбрия вкуснее. Ещё позволила себе вафли, которые купил муж.
Практически на весь день ушли гулять в парк, потому на обед получилось мороженое Зато отгуляла свои 11тыс шагов с лишним)
На вечер взяла готовый морской язык, но он оказался жирным и не особо вкусным. А аппетит после прогулки был хороший, потому тарелочка борща пришлась кстати Ну и совсем немного винограда... Читать далее»

	Stjsa
	31 июля 2018 года

+1 | Комментарии (1)

Бишофитная соль для ванн для снижения веса	31 июля 2018 года
2belka

Бишофитная соль для ванн для снижения веса

Возвращается как-то моя коллега с обеда с огромным пакетом, ну и показывает, что прикупила. В конце достается пачку бишофитной соли для ванн для снижения веса. Я скептически пожала плечами - мол, на что не пойдут маркетологи, чтобы заработать; еще одно "чудо-средство".
На следующие утро влетает в кабинет коллега с криком: "ОНА РАБОТАЕТ!" Оказывается, не откладывая в долгий ящик, коллега попробовала эту соль вечером и на утро отметила снижение веса на 400 грамм... Читать далее»

2belka
31 июля 2018 года

+9 | Комментарии (2)

	Материнская молитва	31 июля 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Сильным оберегом для ребенка будет являться молитва матери о своем чаде:
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери услыши меня, грешную и недостойную рабу Твою ( имярек). Господи, в милости Твоей власти чадо мое (имярек), помилуй и спаси его имени Твоего ради.
Господи, прости ему вся согрешения, вольные и невольные, совершенные им пред Тобой... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	31 июля 2018 года

+23 | Комментарии (18)

	кто на 6 лепестков??	31 июля 2018 года
	Мила136 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Привет девочки)) Кто на 6 лепестков? Завтра заканчиваю лепесток фруктовый, один день ем, и затем опять на лепестки Кто о мной??

	Мила136 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	31 июля 2018 года

+3 | Комментарии (10)

	Всё, что вы хотели знать о рыбе.	31 июля 2018 года
	Mary555

Давно уже выяснили, что потребление рыбы и других продуктов, богатых омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, связано со снижением смертности от всех причин и у мужчин и у женщин.
Большинство рекомендаций по здоровому питанию, как любительские, так и составленные диетологами, включают потребление рыбы, в особенности — рыбы жирных морских сортов... Читать далее»

	Mary555
	31 июля 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	вкусные и легкие куриные котлетки "Облака"	31 июля 2018 года
	Снежулька

вкусные и легкие куриные котлетки "Облака"

Котлетки из куриной грудки "Облака"
сочные, нежные и воздушные)))
Куриная грудка 500г
сливки 10% 200г
яйцо 1шт
соль, специи
грудку порезать помельче, взбить погружным блендером со сливками и яйцом, добавить соль и специи.
Выкладывать на горячую сковороду, смазанную маслом, при помощи двух ложек, обжарить с каждой стороны по 1 минуте, переложить на противень и запекать в духовке до готовности, минут 10.
Из этого количества "фарша" получается вот столько котлеток

	Снежулька
	31 июля 2018 года

+12 | Комментарии (2)

	(не знаю как назвать))))))))))))))	31 июля 2018 года
	souf

Долго стоял вес. Дней 4-5. Был плюс на весах в виде воды, но я это не считаю. Сегодня наконец сдвиги -100 грамм. После витаминного.
Сегодня белковый. Пока ела персики и пью кофе с молоком. В обед буду кушать фаршированные кабачки и салат, а вечером творог.
Кабачки эти с нарушением. Во-первых покупной фарш, во вторых свинно-говяжий. Но хочу съесть, а то муж с дочкой кушают, а я смотрю.
Кстати, о плюсах диеты: Пропал мой зверский аппетит... Читать далее»