Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.08.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.08.2018 Всем привет! Всем отличного летнего денечка! Совсем как-то их мало осталось.

Чуть позже выложу табличку.

Нагрузка на сегодня:



Всем нам прекрасного дня!
Рейтинг:  +1
KLULYA
30 августа 2018 года 73 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.08.2018
  Всем привет! Всем отличного летнего денечка! Совсем как-то их мало осталось.
Чуть позже выложу табличку.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

30 августа 2018 года
+1
Добрый день!!!
У меня с утра прям зажор.
З.листья салата, кусачек хлебушка и рыбки, клетка шоколада, кофе черный, кефир.
П. ролл-лаваш с курицей, кофе с молоком.
О. овощи отварные , свинина отварная.
П. арбуз
У. уха.
Спорта нет. Еле живая что-то. У нас опять жара.
Всем хорошего дня.

30 августа 2018 года
0
И к нам погода сегодня вернулась, а то уже как-то и тоскливо было. Хоть бы подольше солнышко продержалось

30 августа 2018 года
+1
Девочки, привет!
У меня сегодня весь день гречка: с помидорами утром и огурцами вечером и зелёный чай.
И вода.
Берегите себя!

30 августа 2018 года
0
Молодец!

30 августа 2018 года
0
Всем привет!
Вот сегодня точно не накосячу. Вечером к врачу и ужин на работе, а потом с собакой гулять и спорт. Втянулась опять в упражнения и младшая со мной все делает. На ней реально результат виден. Так что есть за кем тянуться. Вес стоит, но это радует. Надоело видеть плюс. Очень надеюсь на овес к следующему взвешиванию. Объемы уже пошли уменьшаться.
Меню:
з. пудинг, вафля, глазированный сырок, кофе, и маленький кусочек торта (угостила на работе)
о. салат из морской капусты и сарделька
у. простокваша и пару слив.

31 августа 2018 года
+1
Молодец!!! А я вот никак не вернусь в строй. Вечером наужиналась

31 августа 2018 года
0
Я вчера продержалась, но отвеса нет, а даже привес. Скидываю на спорт и предстоящий ПМС

31 августа 2018 года
0
Молодец!!!

31 августа 2018 года
0
KLULYA пишет:
Втянулась опять в упражнения
Молодец, Ирочка! А я ленюсь спортом заниматься...

KLULYA пишет:
младшая со мной все делает.
мои тоже до сих пор тренируются, и меня заставляют ,но я... они без меня, с Джилианс Майклс мышцы качают себе)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная