Доброго времени девчата
Утром встала и сразу в бой , позанималась, убралась дома. И решила пройтись по магазинам найти сыр для жарки, думала завтра на гриле сделаю и испытаю удовольствие вкусовое, но увы в Ленте разобрали, в других не встретила. Взяла филе бедра индейки, сделаю на гриле его в листочках. Но марш бросок осуществила ого-го промокла в добавок, стерла себе внутр. поверхность бедра, а почему, а потому что... обрадовалась, что на мне застегнулись брюки...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Что только в этой жизни не сочетается!
Вот, например, цифра 13, карантин и День рождения - легко!
У нас есть маленькая традиция - когда проводим детский день рождения, то решаем с гостями, на какое развлечение можно запланировать сходить в следующем году на нашем ДР. Учитываются пожелания и выносится общее решение. В прошлом году на Др моего сына Игоря решили, что в этот раз посетим определенный квест, на который все очень хотели попасть)
А тут бац...
Читать далее»
Всем доброго вечера! Сегодня, как и обещала, с гордо поднятой головой соблюдаю витаминный Завтрак был традиционный: фруктовый салат груша+банан, ну а потом были и яблоки, и груши и захотелось мне сегодня до жути ананас Вот он красавец ну а вообще сегодня легко день проходит, нет чувства голода, наверное, из-за вчерашних моих косячков, психологически не хочется жрать тоннами))) Всем терпения и отвесов!
Привет! Очень хочу с вами посоветоваться. Постоянно мечусь между двух огней. То хочется поставить себе жесткую цель ( типа, сбросить 5 -105 кг за месяц ), и идти к ней. Потом не получается, сдуваешься и Или наоборот, лучше ни к чему не стремиться... Не пойму, как лучше. Вроде, без цели можно бесконечно идти к результату... Согласна, что склонным к лишнему весу надо взаимоотношения с едой и спортом менять. Но на начальном этапе нужна цель или нет?!?!?!?
Сегодня я прям счастливая!
Вчера заказала на Леонардо нитки для вышивания, должны были прийти завтра, а курьер позвонил сегодня и уже в обед посылочка была у меня!
Я такая довольная, конечно, сразу же залипла на вышивке, подзабыла правда всё, вначале немного накосячила
Но оторваться не могла, пришлось себе ультиматум ставить сначала уборка дома - потом немного повышиваешь, потом тренировка, ужин и пост на диетс А уж потом сколько душе угодно...
Читать далее»
Сначала поясню. Это не реклама, ни в коем случае. Это просто реальная помощь таким, кака я. тем, кто хочет стать стройной, но при этом не потерять здоровье, не мучаться голодом. а особенно тем, кто мечется между ПП и НУП. Попробуйте.
От себя могу сказать одно - это реально работает. Сегодня 20 день моего Минессотского и я реально худею. мне вкусно, сытно, проблем, которыми все пугают при переходе на НУП нет. Потому что программа составлена очень грамотно, без перкосов в сторону жиров...
Читать далее»
Решила выложить свои рецепты Кето. Может кому пригодиться. Если есть вопросы пишите.
Всем доброго времени
Предлагаю вариант для витаминного дня. Он лёгок в приготовлении, освежает и чистит кишечник и конечно очень полезен
Потребуется:
-морковь
-яблоко (лучше берите кисленькое зеленое)
- лимон или лайм (у меня был именно лайм был в наличии)
-оливковое масло
-смесь семечек (лен, тыква, кунжут, подсолнечник)
Приготовление:
Потереть 1 морковь и 1 яблоко и смешать вместе. Далее готовим заправку : смешать 1ч. л. сока лимона (лайм) с 2 ч.л. олив...
Читать далее»
весна время красоты и дружбы
я с Карамелькой
день прошел с интервальным неедением до самого вечера, был ужин, сейчас чувствую себя хорошо...
а еще меня пригласили в филармонию (как откроется), я не была к сожалению...
я не пойму пока то ли это свидание, то ли дружеская встреча в поглащении живого звука органной музыки...
Святые старцы и духовные Отцы православной церкви оставили нам такие свои духовные наставления.
Старец Моисей Святогорец так ответил на вопрос.
"Чем отличается терпеливый человек от нетерпеливого?"
"Все реже встречается в наши дни у людей добродетель терпения. А ведь терпеливый обычно выигрывает. Нетерпение является источником многих серьёзных проблем.
У нетерпеливых нет духовной благодати, их характеризует печаль, горе, страдания, депрессии, грусть и разочарования...
Читать далее»
