Сегодня я прям счастливая!
Вчера заказала на Леонардо нитки для вышивания, должны были прийти завтра, а курьер позвонил сегодня и уже в обед посылочка была у меня!
Я такая довольная, конечно, сразу же залипла на вышивке, подзабыла правда всё, вначале немного накосячила
Но оторваться не могла, пришлось себе ультиматум ставить сначала уборка дома - потом немного повышиваешь, потом тренировка, ужин и пост на диетс А уж потом сколько душе угодно! так что я теперь с радаров пропаду надолго видимо Как Танюша на подоконниках
Как же я соскучилась и кайфую от вышивания!
Весы сегодня конечно же показали 103,8 Ну вчера же никак нельзя было?!
Итого минус 25 ровно. Но теперь до следующей субботы буду ждать, чтоб уже вес отметить
После вчерашнего кроссфита крепатура и всё болит, позанималась сегодня с Таней TGYM под её новое кардио, чтоб кровь разогнать
Скажу, слабоватая тренировочка, мне кажется 10000 шагов поинтенсивнее, хоть тут 3 круга и без отдыха, а там два, но после того кардио я прям мокрая все время, а тут слегка, но в случае, как сегодня самое то, когда слегка слегка надо кровь разогнать и лимфодренаж сделать
Питание сегодня:
Завтра в 10.30
Конвертик из лаваша с курицей, овощами и сыром + черный кофе
Обед в 13.30
Пангасиус запеченный в духовке + салат из тертой моркови с сыром и чесноком заправленный натуральным йогуртом
Полдник в 16.00
Суп куриный с макаронными изделиями
Уборка дома
Кардио тренировка (скорее просто разминка)
Массаж щеткой
Ужин в 19.30
Куриное филе на гриле + салат из морковки с сыром и чесноком
Сегодня я прям счастливая! Вчера заказала на Леонардо нитки для вышивания, должны были прийти завтра, а курьер позвонил сегодня и уже в обед посылочка была у меня! Я такая довольная, конечно, сразу же залипла на вышивке, подзабыла правда всё, вначале немного накосячила...
Читать полностью
вот как?
как мы будем отвыкать от ежедневного общения и рассказов и показов ..
я так привыкла так сроднилась..ты такой позитивчик
а мне так нравится за тобой наблюдать,как ты хорошеешь с каждым днем
Танюш, ну пока на на карантине, буду еще писать каждый день, я надеюсь
Мне тоже теперь прийдется разрываться я к диетсу тоже привыкла, не только просто постики писать, а общаться со всеми,
мы же и правда, как родные стали,Танюш
Так что не расстраивайся, никуда я не денусь уже! Я же тоже без вас уже не могу, особенно без некоторых
Marta21 пишет:
нравится за тобой наблюдать,как ты хорошеешь с каждым днем
Спасибо, Танюш! Отчетки будут в любом случае! Как выйдем на работу, буду каждую неделю отчитываться!
Пока на удаленке, Танечка, завтра вот опять выхожу, но так же на день пока.
Думаю, до конца мая нас всё же подержат еще, если раньше президент не объявит о снятии карантина
Юленька, с творческим стартом!!!))
Читала, что когда начинаешь вышивку, нужно загадывать желание))) и к завершению вышивки оно сбудется.
Ты только не пропадай, мы скучать будем
Какие пяльцы удобные, я только круглые видела и сама пользовалась.
Творческих минут и пусть получится,что желается.
Ну и конечно,продолжения марафона стройности.
Я тоже теперь болею, за тебя,Юля.
Очень уважаю стойких
Настенька, спасибо!
Обещаю регулярно отчитываться, пока надеюсь каждый день, а дальше уже от работы зависит
Вышивать это конечно кайф, но всё таки не могу пока времени много этому уделить + выяснилось что есть проблема со зрением, вечером совсем сложно, при дневном свете еще ничего, т.ч. надо очки теперь чтоб вышивать
Да, такие пяльца для большой канвы, очень удобно! И на ножке даже есть, это видимо для тех, кто много вышивает
Супчик ты уже размороженный подогревала? Или нет?
Будем ждать твоих творческих успехов и дальнейших успехов в похудении! Попробую наверное я эту Танюхину тренировку сегодня. Спина вроде меньше болит. Надеюсь не повредит кардио?
Сашуль, если ты эту, новую хочешь попробовать, то мне она вообще показалась очень легкой
Но ты всё таки к себе прислушивайся и не так интенсивно упражнения пока делай, как Таня, потихонечку, пробную проведи, а как будешь чувствовать, что тебе уже получше, то будешь нагрузку добавлять
yakapelka пишет:
Супчик ты уже размороженный подогревала? Или нет?
Нет, Сашуль, это я пока из кастрюли остатки доедаю, размороженный еще не пробовала
yakapelka пишет:
Будем ждать твоих творческих успехов
Успехи у меня очень медленно двигаются Зрение вот подводит
Треня прошла быстро и задорно, в Танином стиле. Чуток вспотела. Но мне было тяжело за счет больной спины все же. Пока еще подожду с тренировками, был дискомфорт
Поздравляю с прекрасным результатом! Минус 25- это очень сложно и очень трудно. Сколько терпения, сил (физических и моральных) на это потрачено-не передать словами. Но как же радует результат! Еще раз поздравляю, впереди, уже совсем рядом,-прекрасное двузначное число 99 А там и идеальный целевой вес не за горами)))) Удачи Вам , все получится!
Это подстегивает невероятно!
Я уже однажды подошла вплотную, вес был такой же почти как сейчас, а потом какие неприятности и откат обратно, но больше никаких откатов! Только вперед!
Благодарю за поддержку!
Всякое бывает, иногда и откаты случаются. Но что было-то прошло. Теперь у Вас больше опыта, больше терпения, так что никаких откатов больше не допустите) Двигаемся только вперед!
Юляша-25 _ это здорово!!!!Браво! Молодец!!!
А рукоделие да, очень затягивает!! Я раньше вышивала немного,и вязала,так как засадешь!!!! и время пролетает!!
удачки тебе!!
Сегодня я прям счастливая! 
А уж потом сколько душе угодно! так что я теперь с радаров пропаду надолго видимо 
Ну вчера же никак нельзя было?! 
И с 25 - минусом! Молодец!
Спасибо! Но подожду еще недельку, чтоб закрепился результат, а то мало ли, в общем пока это неофициально
как мы будем отвыкать от ежедневного общения и рассказов и показов ..
я так привыкла
а мне так нравится за тобой наблюдать,как ты хорошеешь с каждым днем
Мне тоже теперь прийдется разрываться
мы же и правда, как родные стали,Танюш
Так что не расстраивайся, никуда я не денусь уже! Я же тоже без вас уже не могу, особенно без некоторых
Спасибо, Танюш!
а ты пока на удаленке?
Думаю, до конца мая нас всё же подержат еще, если раньше президент не объявит о снятии карантина
ну как бы да
закончились или не закончились?
Вышивка ирис бесподобна!
Прям вот моя цель ближайшая уже слава богу!
А у вас какой минус уже?
Спасибо, но это только канва, моё творчество совсем чуть внизу, слева, зелёный фон и листики начала
Читала, что когда начинаешь вышивку, нужно загадывать желание)))
Ты только не пропадай, мы скучать будем
Вот это да!
да неее, я совсем не пропаду, я же тоже скучать буду!
Творческих минут и пусть получится,что желается.
Ну и конечно,продолжения марафона стройности.
Я тоже теперь болею, за тебя,Юля.
Очень уважаю стойких
Обещаю регулярно отчитываться, пока надеюсь каждый день, а дальше уже от работы зависит
Вышивать это конечно кайф, но всё таки не могу пока времени много этому уделить + выяснилось что есть проблема со зрением, вечером совсем сложно, при дневном свете еще ничего, т.ч. надо очки теперь чтоб вышивать
Да, такие пяльца для большой канвы, очень удобно!
С компьютера никак не видела, не знаю почему
Чудеса
Натуль, это и правда очень классная лампа
У меня такая в кладовке валяется —ножка отвалилась,а так работает.Все что надо рассмотреть ,прочитать —бесподобна
И в спорте, и в вышивке и в жизни в целом!!!
Взаимно!
Будем ждать твоих творческих успехов и дальнейших успехов в похудении! Попробую наверное я эту Танюхину тренировку сегодня. Спина вроде меньше болит. Надеюсь не повредит кардио?
Но ты всё таки к себе прислушивайся и не так интенсивно упражнения пока делай, как Таня, потихонечку, пробную проведи, а как будешь чувствовать, что тебе уже получше, то будешь нагрузку добавлять
Нет, Сашуль, это я пока из кастрюли остатки доедаю, размороженный еще не пробовала
Успехи у меня очень медленно двигаются
поделись потом, как тебе треня
А уж потом побежишь тренить!
Да, именно Это подстегивает невероятно!
Я уже однажды подошла вплотную, вес был такой же почти как сейчас, а потом какие неприятности и откат обратно, но больше никаких откатов! Только вперед!
Благодарю за поддержку!
Да! Только вперед!
А рукоделие да, очень затягивает!! Я раньше вышивала немного,и вязала,так как засадешь!!!! и время пролетает!!
удачки тебе!!