Дневник пользователя НЕжныйАНГЕЛ

НЕжныйАНГЕЛ
Рейтинг: 17091
Последний визит: вчера в 18:50



Отчет 01.08.20. Ровно 11 месяцев с начала моего похудения 1 августа в 12:19
НЕжныйАНГЕЛ
Отчет 01.08.20. Ровно 11 месяцев с начала моего похудения
Я начала худеть с 1 сентября 2019 года и вот через месяц будет уже ровно год моей работы и я буду подводить результаты своего труда
Хотелось бы добить 3 кг до конца августа и выйти на минус 35 кг за год т.к. сейчас у меня минус 32 кг
Чтож, придется попотеть, в буквальном смысле
Неделя выдалась не легкой. На работе напряг - сдача отчетности но я справилась - я молодец
Тренировки кроссфит 3 раза в неделю, между тренировками ходила пешком, нахаживала - 9-10 тысяч шагов... Читать далее»
+51  |  Комментарии (82)
Отчет 25.07.20 Новые планы до конца года 25 июля в 14:45
НЕжныйАНГЕЛ
Отчет 25.07.20 Новые планы до конца года
Не писала несколько недель, но я в процессе, продолжаю занятия, стараюсь соблюдать питание.
Сегодня мой вес уже 97.4 все еще не привычно писать 2-х значные цифры
на сегодняшний день у меня минус 31.4 кг с сентября 2019г.
Сейчас я занимаюсь только кроссфитом 3 раза в неделю, в основном силовые тренировки, поэтому у меня постоянно все болит, чувствую себя как побитая собака каждый день... Читать далее»
+45  |  Комментарии (53)
Коротко о моих выходных. Кроссфит, начались настоящие тренировки!!! Операция по замене кроссов 5 июля в 15:01
НЕжныйАНГЕЛ
Коротко  о моих  выходных. Кроссфит, начались настоящие тренировки!!! Операция по замене кроссов
Я так рада, что наконец то снова вышла в зал и начались серьезные, настоящие тренировки
Я чувствую в себе много сил, наверное это они за время карантина накопились
И мне намного легче всё выполнять, не путать с "легко совсем" По сравнению с тем что было конечно В группе на кроссфите все отметили мои изменения и прогресс
Благодаря этим тренировкам я чувствую в себе силу и выносливость и это так круто (наверное нескромно так про себя писать ) но я по настоящему кайфую от этого... Читать далее»
+38  |  Комментарии (30)
Первый день после отпуска. первый выход в фитнесклуб после пандемии! Иииии... 2 июля в 23:01
НЕжныйАНГЕЛ
Первый день после отпуска. первый выход в фитнесклуб после пандемии! Иииии...
Приехали вчера рано утром. Уже подъезжая к Москве не спалось, наблюдали прекрасную природу Подмосковья - это леса, березы, поля - красота!
Подъезжая к станции проезжали мимо Царицыно, как же там красиво! жаль, не успела снять потом уже в такси мимо делового центра, получилась обзорная экскурсия! В общем, мой план по посещению парков пока такой - следующий парк Горького, потом Царицыно, потом Коломенское а дальше пока не решила что... Читать далее»
+30  |  Комментарии (28)
Москва, встречай! Я еду домой! Впереди ещё 900 км! 30 июня в 16:27
НЕжныйАНГЕЛ
Москва, встречай! Я еду домой! Впереди ещё 900 км!
Ну вот я и еду обратно! Мы с дочкой вдвоем
Как же я не хотела уезжать! И в то же время уже так хотелось обратно
На юге конечно хорошо, но меня замучала аллергия
Поэтому я не могла себя полноценно чувствовать
Но главное повидалась с близкими, дочка едет со мной, теперь не одна буду
Ну и конечно немного фото
Это мамин садик и её цветы
Это мамина старенькая Дуся, она охраняет сад
Это мои животные, не все правда
Это Покуса
Это моя Пушенька красавица
Мы с мамулей... Читать далее»
+43  |  Комментарии (26)
Долгожданная встреча! Приветы с Юга! 21 июня в 17:57
НЕжныйАНГЕЛ
Долгожданная встреча! Приветы с Юга!
Встреча была очень теплой и радостной!
Сначала встреча с дочкой и мужем и всеми нашими питомцами
Потом собрались у мамы уже после обеда и так нам было весело и столько новостей, что про фотки то все и забыли, не сделали ни одной совместной фотки и по отдельности тоже, о чем сейчас я жалею конечно так что особо показывать пока нечего, но делюсь, что встреча состоялась и все хорошо!
Фото маминой клумбы
Овощей и зелени просто невероятное количество!
Ну и конечно королевский донской лещ... Читать далее»
+31  |  Комментарии (39)
Я в пути! Еду к своим! Фото с прогулки на ВДНХ 19 июня в 19:26
НЕжныйАНГЕЛ
Я в пути! Еду к своим! Фото с прогулки на ВДНХ
Ура! Я еду! Я в пути! Утром буду в Ростовской области
Решила ехать автобусом, побоялась, что если на самолёте, по прилёту могут отправить на карантин
В общем ехать мне около 1000 км ещё, зато в ночь, утром уже наконец-то всех увижу!
Утром вес был 100,2 если бы не поехала, завтра возможно увидела бы 99 наконец то, но как организм отреагирует на дорогу неизвестно
Да и как по приезду будет реагировать на перемены в питании и режиме тоже неизвестно... Читать далее»
+29  |  Комментарии (56)
13.06. Отчет за неделю. 100.9 - Выход на финишную прямую!!! 13 июня в 16:57
НЕжныйАНГЕЛ
13.06. Отчет за неделю. 100.9 - Выход на финишную прямую!!!
Ну вот оно! Увидела я красивую цифру!
Всё, вышла на финишную прямую!
Итак вес сегодня на утро 100,9 (минус 800гр)
и в объемах за неделю
Бедра - минус 1 см
Под грудью - минус 1 см
Объем живота - минус 2 см!
Бедро вверху (ляжка) - минус 1 см
Не смотря на загулы на работе на этой неделе я писала про корпоратив в честь бывшего Дня рождения.
Если кто-то думает, что я железная, это вовсе не так, я ела пироги с рыбой и мясом, покупные, несколько кусков съела... Читать далее»
+15  |  Комментарии (64)
С днем России! Прогулка по Москве! 12 июня в 23:03
НЕжныйАНГЕЛ
С днем России! Прогулка по Москве!
С праздником! С днем России! Лучше поздно написать пост, чем никогда!
Просто с утра тренировка, потом дела домашние, да и погода испортилась (вчера 30 градусов, сегодня 15 ) и весь день дождем пугали, но пошел правда только сейчас
Вышла из дома только в 6 вечера и то сомневалась, но дождевик с собой взяла
Запланировала сегодня на Красную площадь, но уже знала что она закрыта, там концерт снимали праздничный, но поехала все таки в центр... Читать далее»
+26  |  Комментарии (56)
Завтра на работе небольшой корпоратив.. в честь моего прошедшего ДР и новые кроссы! 9 июня в 22:44
НЕжныйАНГЕЛ
Завтра на работе небольшой корпоратив.. в честь моего прошедшего ДР и новые кроссы!
Сколько можно его праздновать уже
На самом деле у нас в мае несколько именинников, аж целых пять. Ну и у всех понятное дело день рождения выпал на период карантина.
Мы когда вышли, то решили, что раз уж прошло, праздновать не будем
Но только не наше начальство Они откуда то узнали (ясное дело, никто всех дат не помнит ) что столько именинников в мае и решили, что надо отметить и назначили дату - на завтра, как им удобней
Ну а мы что сказали надо, значит надо... Читать далее»
+36  |  Комментарии (28)
Страницы:


Статусы:

Я смогу!!!! Дубль два.

Крапива
1 день назад
Фася25Между жиром и едой, научу как быть собой
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная