Дневник пользователя НЕжныйАНГЕЛ

НЕжныйАНГЕЛ
Рейтинг: 10776
Последний визит: сегодня в 11:54



8-й день карантина. Видеотреня. Выхожу на работу вчера в 20:42
НЕжныйАНГЕЛ
8-й день карантина. Видеотреня. Выхожу на работу
Наконец-то потренировалась дома
В субботу на меня просто нашла хандра и мне ничего не хотелось делать
Вчера, в воскресенье, я планировала позаниматься, но увлекалась домашними делами - уборкой, заготовками и времени на тренировку не оказалось
В итоге, сегодня плюс на весах что конечно неудивительно
И как же быстро привыкаешь лениться
В общем, я сегодня сделала интервальную тренировку и мне это очень понравилось
Что это из себя представляет - это короткие связки по два упражнения... Читать далее»
+10  |  Комментарии (29)
Четвертый день карантина. Видеотреня 2 апреля в 21:30
НЕжныйАНГЕЛ
Четвертый день карантина. Видеотреня
Большую часть дня работала на удаленке.
Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую.
Потренилась конечно же, сняла на видео
Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе
Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн
Там каждый тренер выкладывает свой комплекс, а те кто у него занимаются его выполняет и отсылает тренеру отчет... Читать далее»
+17  |  Комментарии (27)
Третий день на карантине. Кардио треня 1 апреля в 21:35
НЕжныйАНГЕЛ
Третий день на карантине. Кардио треня
Сегодня в целом день был довольно активным, да и настроение бодрое
В течении дня возникала необходимость поработать на удаленке, общение с коллегами, уже может поэтому, переключилась на работу
даже сегодня вышла прогуляться
к мусоропроводу на лестничную клетку
причем думала долго, что же надеть
в домашнем выходить было неохота, а вдруг сосед курит или жилищников встречу
они там что-то очень громко шкребли с утра в подъезде, я подумала моют - дезинфекцию устраивают... Читать далее»
+19  |  Комментарии (35)
Джокер 2019 и Заражение 2011 1 апреля в 1:59
НЕжныйАНГЕЛ
Джокер 2019 и Заражение 2011 В общем, посмотрела я этот фильм, Джокер. Несколько раз пыталась его посмотреть, не всё что-то не получалось, ну а тут время есть, всё совпало.
Фильм что-то тронул. Но он не однозначен, далеко.
По сути он про неадекватного преступника, которого по какой то причине поддержали массы.
Но всё не так однозначно.
Если смотрели, поделитесь впечатлениями. Если не смотрели, то возможно стоит посмотреть... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
2-й день на карантине. Тренировка дома 31 марта в 19:06
НЕжныйАНГЕЛ
2-й день на карантине. Тренировка дома
Сегодня встала навесы и они меня шокировали
Уже второй день вес идет вверх, меня такая тенденция не устраивает!
Я конечно понимаю, что отек может быть от силовой и от застоя жидкости от того что меньше двигаюсь и ключевое тут все таки "меньше двигаюсь"
Сплю дольше, по квартире слоняюсь из одной комнаты в другую, там присела, тут прилегла, нет, так не пойдет
расход калорий меньше, а кушаю также, если не больше... Читать далее»
+28  |  Комментарии (32)
1-й день на карантине 30 марта в 14:46
НЕжныйАНГЕЛ
1-й день на карантине Сегодня первый день моей самоизоляции Та неделя была просто на удаленке и я выходила на улицу каждый день
А эту неделю я решила не выходить вообще
Продукты у меня все есть, никого выгуливать не надо, себя могу на балконе
Мусоропровод у меня на лестничной клетке.
и как то мне не нравится все время чтоб дома, вот странно, потому что я вообще то очень большой любитель сидеть дома
а тут еще снег пошел вообще снегопад обещают... Читать далее»
+22  |  Комментарии (49)
Лавочка прикрылась. Спонтанная тренировка на улице 29 марта в 18:36
НЕжныйАНГЕЛ
Лавочка прикрылась. Спонтанная тренировка на улице
Я сегодня шла в парк с полной уверенностью, что сегодня еще смогу позаниматься. С утра перечитала Указ Мэра Москвы и не нашла там прямого запрета посещать парки, лишь то, что будут закрыты основные парки Москвы. Успокоилась. И вот я подхожу к воротам парка и что я вижу
такая же ситуация в регионах и подмосковье.
но раз уж я оказалась возле парка, то решила его просто обежать кругом и не я одна такая весь народ с колясками и собачками гуляет вокруг парка... Читать далее»
+16  |  Комментарии (21)
Третья тренировка в парке (пока не закрыли), вес и вообще как обстоят дела 28 марта в 17:20
НЕжныйАНГЕЛ
Третья тренировка в парке (пока не закрыли), вес и вообще как обстоят дела
Вчера была прекрасная погода, впрочем как и сегодня. И я снова пошла в парк заниматься.
Вот такая круговая тренировочка на час
находила и набегала за вчерашний день
назанималась так, что до сих пор все мышцы горят, особенно спина, с резинкой хорошо позанималась на спину.
Вчера вес вообще обрадовал
но сегодня опять 105,9 но это неудивительно после силовой... Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
Осталась одна в это смутное время. Вторая тренировка в парке 25 марта в 17:53
НЕжныйАНГЕЛ
Осталась одна в это смутное время. Вторая тренировка в парке
Вчера проводила дочку в Ростовскую область к папе и бабушке, подальше от эпидемии. Да еще потому что у нас уже все закрыли, а там еще нет. И вот сегодня и у них обнаружили одного инфицированного
Да еще и президент сегодня объявил следующую неделю для всех выходной
я то не против в общем но это значит никто и ничто не будет работать, только социально значимые объекты
уехали называется... Читать далее»
+22  |  Комментарии (36)
Тренировка в парке на свежем воздухе 22 марта в 18:40
НЕжныйАНГЕЛ
Тренировка в парке на свежем воздухе
Сегодня провели с дочкой первую тренировку в парке, т.к. фитнес клуб закрыт, а заниматься надо
Благо, парк рядом
Людей в парке кстати было очень много, несмотря на то что было прохладно, но солнышко тоже было
Тренировка:
2 круга легкий бег (что-то среднее между ходьбой и легким бегом)
затем круговая тренировка по 15 подходов из следующих упражнений:
1. Приседания
2. Выпады с ногой на скамейке
3. Зашагивание на скамью поочередно на каждую ногу
4... Читать далее»
+20  |  Комментарии (12)
Страницы:


Статусы:

-5 кг

Zajka0710
9 часов назад
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная