 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет! Очень хочу с вами посоветоваться. Постоянно мечусь между двух огней. То хочется поставить себе жесткую цель ( типа, сбросить 5 -105 кг за месяц ), и идти к ней. Потом не получается, сдуваешься и 
Или наоборот, лучше ни к чему не стремиться... Не пойму, как лучше. Вроде, без цели можно бесконечно идти к результату... Согласна, что склонным к лишнему весу надо взаимоотношения с едой и спортом менять. Но на начальном этапе нужна цель или нет?!?!?!? 
| Рейтинг: +9 |
|
17 мая 2020 года | 130 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет! Очень хочу с вами посоветоваться. Постоянно мечусь между двух огней. То хочется поставить себе жесткую цель ( типа, сбросить 5 -105 кг за месяц ), и идти к ней. Потом не получается, сдуваешься и Или наоборот, лучше ни к чему не стремиться... Не пойму, как лучше. Вроде, без цели можно бесконечно идти к результату... Читать полностью |
Дневник Zhizeli:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
 |
lila piskaridze
7 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Дисциплина - наше все, но без цели не будет мотивации. Цель стать красивой, стройной, здоровой, иметь правильные пищевые привычки и избавиться от пищевой зависимости, уметь справляться с эмоциями, не заедая их. Что Вам опять же даст достижение цели?
Что будет если Вы измените свои пищевые привычки, добавите спорт и т.д., как Вы будете выглядеть и чувствовать себя через 5 лет, что изменится в Вашей жизни?
Что будет через 5 лет, если Вы оставите все как есть? Сколько кг наберёте ещё, будет ли Вам комфортно жить в своем теле через 5 лет, будете ли довольны собой, своей внешностью, как отразится прибавка в весе на вашем здоровье?
Все эти вопросы необходимо задать себе, потом поставить цель, расписать план действий и делать, каждый день, даже если сорвались, идти дальше к своей цели. Дисциплина -наше все.
Удачи Вам