Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета) - отзывы и обсуждения

Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)

Группа для обсуждения диеты "Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)"


Участники группы (133)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)»

Хлеб на кето 22 августа в 18:08
euintegrationcenter
Привет,
на кето с февраля 2018, все прекрасно. Но не очень получается хлеб. недавно купила много муки из разных семечек - амаранта, миндальной, косточек винограда, кунжутной и еще несколько. Хочу вкусный хлеб без сахара, дрожжей и клейковины. Поделитесь, если есть удачные рецепты. СПАСИБО!!!
+6  |  Комментарии (12)
1 ДЕНЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ! НА LCHF 4 апреля в 15:41
vasilisa6900
ГОЛОДНО мне было без хлебушка и без той же пресловутой гречки, но у меня не было овощей.
3 яйца
Слив.масло ~ 25гр
молоко 6%жир~150гр
окорочок жарен. в масле растит.
пить хотелось много воды~ 2литра может больше.
Замучилась бегать в туалет!
Насилие над почками!
отвес 300гр
Сегодня: завтрак: омлет из одного яйца с молоком 6%жир
хлеб чёрный 33гр
пуленепробиваемый кофе
Всё далеко не идеально.
Что скажите, друзья?
+11  |  Комментарии (13)
Система питания LCHF 15 февраля в 17:49
Olesya Goryunova
Система питания LCHF Всем привет!
Я перешла на данную систему питания (Low Carb High Fat - низко углеводная высоко жировая) совсем недавно, так как совершенно случайно наткнулась на одноименный официальный сайт данной системы питания. Но искала изначально я вопросы не для себя, а для своего близкого человека который имеет такую болезнь как Диабет, и работает в условиях не благоприятных для себя и соответственно питается не рационально и даже где-то порой неправильно... Читать далее»
+10  |  Комментарии (30)
Ау! 27 января в 12:46
StellaDiMare
Такая тишина тут! Неужели никто не питается по lchf/кето?
+7  |  Комментарии (13)
Диета LCHF 13 октября 2016 года
Tatik22
Была я на Дюкане-очень мне подходит. Но устала.
Была на Монтиньяке. Интересно, многое очень подходит. Но вес поддерживается, не падает. Ну, понятно, что что-то не то делаю.
И тут вдруг звонит товарищ, тоже бывший раньше на Дюкане, и тоже слегка все забросивший.
И рассказывает о системе питания LCHF. Забросал меня ссылками, несколько дней сижу, читаю. Он худеет, ну правда у мужчин вроде быстрее худеется чем у женщин... Читать далее»
+25  |  Комментарии (6)



Статусы:

Урааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!

НЕжныйАНГЕЛ
11 часов назад
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная