Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета) - отзывы и обсуждения

Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)

Группа для обсуждения диеты "Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)"


Участники группы (211)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)»

Неприятие своего тела. 5 мая в 11:56
Britt
На могу даже определить возрастной, или сезонный бзик у меня в голове. За зиму довольно сильно поправилась, уже месяц пытаюсь похудеть отказавшись от некоторых особо калорийных продуктов, стараюсь без пропусков делать вечером упражнения. Но результата практически нет. Это бесит. Не могу принять свое тело таким. Особенно бесит, что ведь скоро придется без верхней одежды ходить. Не знаю получится ли вернуть свои прежние объемы, пытаться буду, но вдруг не получится... Читать далее»
+10  |  Комментарии (29)
Я новичок 22 апреля в 11:17
Алина Кагайкина
Всем привет. Перешла на низкоуглеводное питание + ИГ (20/4) с этого понедельника. +подсчет каллорий, чтобы не переедать.
До этого 3 недели была на интервальном питании, ела все подряд, думая, что питаясь 1-2 раза в день, сложно перебрать каллорий. Как итог - за 3 недели не сбросила ни грамма.
Увидела информацию о том, что углеводы мешают похудению (тем более, у меня по ним был конкретный перебор ), решила попробовать низкоуглеводное питание... Читать далее»
+12  |  Комментарии (21)
Кому подходит такая диета? 10 марта в 21:08
Janna-2020
Девочки, может, кто подскажет, подойдет ли мне такая диета? Делал анализ состава тела, у меня по нему, у меня жира более 35 %, это выше нормы намного. Жир же приходит с углеводами, значит, мне нужна низкоуглеводная диета, я правильно понимаю?
+11  |  Комментарии (28)
мертвая группа? 2 февраля в 15:40
ilaskina68
Группа не действитнльна?
+2  |  Комментарии (1)
диета низгоуглеводная 2 февраля в 15:25
ilaskina68
Здравствкйте одногрупники! Вот и я в ва ших рядах. Хочется поправить здоровье? Расчитываю на ваши умные подсказки
+1  |  Комментарии (2)
Мужчины и кето 19 мая 2020 года
margoutte
Всем приветище! На кето я уже полгода, мои десять килограмм даже не делают попыток вернуться. Живу и наслаждаюсь Только что выпила (извините, грубо говоря "выжрала" в одно рыльце) стограммовую пачку 33 процентных сливок. Вкуснотища! Спасибо вам всем, что поддержали в самом начале моей диеты, советом и примером. Дело в том, что в семье появился один последователь (дурной пример заразителен) Пытается сбросить (как и я) кило десять. Сидит уже месяц на ней. Готовлю как водится, я... Читать далее»
+12  |  Комментарии (38)
Рецепты 17 мая 2020 года
Трофимук Ирина
Решила выложить свои рецепты Кето. Может кому пригодиться. Если есть вопросы пишите.
+5  |  Комментарии (3)
Завтра начинаю 15 мая 2020 года
Трофимук Ирина
Привет, красавицы. Завтра присоединяюсь в вам. Похудела на 3,3 кг, но уже 2 недели вес гуляет +-1 кг. Я понимаю, что это нормально. Но надоело.
Примерное меню на завтра
Всем хорошего вечера и отвесов на утро
+8  |  Комментарии (4)
Продукты для диеты. 5 февраля 2020 года
rthtywtdfe
Нашла группу в контакте. Углеводов нет. Купила там смесь для выпечки хлеба. Фантастика.
+1  |  Комментарии (0)
Не хочу есть... 4 февраля 2020 года
rthtywtdfe
Всем привет. Кто нибудь еще худеет по этой системе? Что то тишина в группе. А я сейчас на таком этапе что я не хочу есть. Ем только в обед. Итог без фанатизма. И я рада.
+4  |  Комментарии (6)
Страницы:



Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
1 день назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная