Приветули всем!!! Собралась всеж!!! Хочу отчитываться ежедневно!!! Вес на утро 95...у нас прям лето-лето теплынь!!! Хотя 1мая обещают заморозки(((все цветет!!!
Маральник, хоть в городе полюбоваться, обычно на его цветение ездили в горы, там прям праздник устраивали!!!
Миндаль
Вишня меленькая(наверно)
Чумориха(так мои детки называли черемуха)
Мелкой детки)))
Одуваны буйствует везде
Вот Незнаю кто... Бузина может...
Такие бутоны были огромные а цветочки мелковаты(((...
Читать далее»
Нам выгодна роль жертвы, страдалицы!
Спросите себя, а чем вам выгодно не прощать себя или кого-то/что-то в своей жизни? И вдруг вы обнаружите, что оказывается не прощать:
– Это легкий способ что-то получить, своего рода манипуляция. Обида генерируется для создания у окружающих (не всегда даже именно у обидчика) чувства вины.
У обиды четкая цель - вымогательство. "Ты (вы все) виноват(ы) передо мной. Ты (вы) должны искупить вину. А способ искупления буду выбирать я...
Читать далее»
День независимости Израиля или йом ацмаут— главный государственный праздник Израиля, отмечаемый ежегодно в память о провозглашении Государства Израиль14 мая 1948 года.
Празднование начинается накануне вечером, поскольку даты в еврейском календаре сменяются с заходом солнца. Повсеместно устраиваются народные гуляния и фейерверки... но не в этом году.
Все по домам, лазить и устраивать сабантуй на улице естественно запрещено...
Читать далее»
Доброго времени девчата
Я не знаю, что со мной, возможно демоненок жира бесится но нервная система как струна именно второй день (кд как неделю прошли, тут все чисто). На первый взгляд и с виду я адекватная вроде как (зеркало не показывает агрессии, смотрелась ), но внутри, такое творится, я как спичка, хочется всех... ну понятно чего завтра буду наблюдать, т.к. это капец...
Читать далее»
Когда мне понадобится стакан воды вполне вероятно, что мои дети будут уже пенсионерками в маразме Поэтому пользуюсь моментом уже сейчас С утра все хуже и хуже и уже опасаюсь, что завтра вообще встать не смогу. Когда-то в детстве мне также шею продуло. Полдня лежала, физически поднять голову не могла. Оголодала тогда жуть как, поесть-то тоже не могла Ну вот и сейчас лежу... За таблеточками и мазью мелкую послала. И за зарядкой для телефона. Все в пределах квартиры, конечно, самоизоляция же))...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Хочу поныть, но не много
А нет много
Как только я ломанулась доделать свою алмазную картину, так выяснилось, что все алмазинки безвозвратно утеряны в нашей "большой" квартире
Искали 2 дня, перевернули все и вся и не нашли
И сегодня я поняла... усё, это капец, надо начинать все с начала
Обидно, ведь 40% уже сделала
рост 163. Вес на данный момент не знаю. В воскресенье взвешивалась - 56,5. (О, ужас) лежание на диване и просмотры сериалов с едой на самоизоляции дали о себе знать. Сначала я хотела сесть на диету «магги». Но в прошлый раз (летом) сорвалась. Жуть как хотелось сладенького)) так что я решила просто подсчитывать калории.
Ну в общем фотоотчёт на сегодня
Завтрак: творог с курагой и бананом. Чаинки в кружке зеленого чая выглядят не очень...
Читать далее»
Сегодня утром выпила 1 ч.л. льняного масла, чашка кофе. 4 яичных белка с шпинатом
Перекус: смузи из черной смородины, зеленого салатта, шпината и клубнички
Потом в 4 часа вечера поела куриный бульон с куриной грудкой.+зеленый салат
И знаете заметила что стала лучше себя чувствовать если не запивая еду чаем/кофе.
А вечером выпила зеленый чай с травами.
И сейчас захотела кофе...и жвачка написано без сахара. - это будет моя слабость в моём похудательном времени...
Читать далее»
Сегодня с утра мой организм есть не хотел от слова совсем. А я стараюсь прислушиваться к нему. Не хочешь - не надо, мне лучше . Сегодня я на чае.
Утром выпила кофе
В течении дня выпила:
1 л травяного чая: душица с ромашкой (пишут, что такой сбор действует, как слабительное, не знаю он или не он, но помогло);
1 л чая: зелёный с душицей;
0,5 л травяного чая: лист малины с ромашкой вприкуску с малиновым вареньем (муж простыл и меня подзаразил)
Короче весь день пила-пила и ещё раз пила...
Читать далее»
При чем здесь эксперимент 1944 года - спросите вы? Просто я решила четко ограничить количество рациона. Не выше 1500 ккал в рамках кето-пропорции.
Начала вчера с веса 108,6, сегодня уже 107,1. Вода слилась, в очередной раз.
Длительность 16 недель. Очень надеюсь, что выдержу все 4 месяца. Вес итоговый не загадываю. Цель - просто продержать такой калораж и рамки пропорции все время.
Сегодня было вот так.
Ужин
Обед
Расчет обеда
Расчет ужина
Состояние у меня восхитительное...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад