Вчера, а вернее уже позавчера, так как сейчас три часа ночи, у меня был эмоциональный срыв. Выговорилась, проревелась, по логике должно стать лучше, но увы, только хуже стало.
Вот есть же умники кто любит учить, наставлять и поучать когда их об этом не просят. Вот и мне встретился один такой, друг, ну как друг, так приятель, вернее даже знакомый. Близко мы с ним никогда не общались, так парой дежурных фраз обменивались всегда и тут приблизительно также должно было все случиться. Ан нет...
Читать далее»
Вы когда нибудь смотрели на груду оставшихся крошек с полным животом и со стыдом полным удивления "Как же я позволила этому случиться?"
Никто не подумает ненавидеть себя, когда он жаждет, к примеру салата, овощного смузи или куриной грудки на гриле. Но большинство пристрастий тесно связаны именно с не здоровой пищей и имеют мало общего с настоящим голодом. И каждый раз, когда вы потворствуете этим побуждениям, вы усиливаете это поведение.
Изменить это помогут следующие стратегии:...
Читать далее»
Всем привет...
Читать далее»
5 июня почитается память святителя Леонтия Ростовского (Левон Огуречник) или Конопляник и чудотворца Романа Угличского.
На Леонтия заканчивают сажать огурцы.
Традиции и обычаи дня 5 июня:
В этот день высаживали на гряды последние огурцы, а в многих местах сеяли коноплю. Чтобы собрать хороший урожай конопли, в зерна, приготовленные для посева, клали пасхальное яйцо. Придя на поле, яичную скорлупу разбрасывали вместе с семенами, приговаривая: «Роды, Боже, коноплю белую, как яйцо»...
Читать далее»
Сегодня, состоялась покупка нового браслета Mi band 4, т. к. уже так сложилось что как то сразу на эту марку браслетов наткнулась и очень давольна ими, этот уже третий
Завтра протестирую новую для себя модель, но уверенность в ней есть
А сейчас летом, да планирую ходить и ходить, тем более что пока тренажерные залы закрыты...
По цене, у нас в московской области 2 990 р., была сегодня в трех магазинах цена одинаковая
После поездки в Ригу, где карантин не чувствовался от слова совсем, я как-то перестала его ощущать и у нас. Надо наверное будет переименовать еженедельные отчеты. Ну а пока по новостям:
* Во-первых, закончилась садиковская домашка Я писала, что нам на неделю садик накидывает заданий, по которым надо отчитываться - слать фото, видео. Еще и платили за них...
Читать далее»
Ну вот и я опять здесь. за год опять набрала те же 77 кг(на весах). Это уже магическая для меня цифра. Начинаем заново. В этот раз проявим разнообразие пойдем по другому пути. Тогда я начинала стройнеть с февраля, а теперь начнем с июня. Меняем питание., а вот с физ нагрузкой не решила, лень перебарывает.
В первую очередь отказ от хлеба и булок и так же сахара, добавляем кисломолочку, томатный сок домашний. Кушаем "на полведра меньше"...
Читать далее»
Мелкая тоже отказывается от общения с моими родителями. И более того - с сестрой. Второй момент, с одной стороны огорчает, а с другой - она ведь все правильно поняла. По-своему, по-детски, а правильно. Для них общение оскорблениями - это норма. Дразнить и доводить другого человека - проявление симпатии. Как мальчики за косички дёргают в начальной школе в знак симпатии... Только тут уже до пенсии пару шагов. А мелкая умничка, не оскорбляет в ответ и не уподобляется им...
Читать далее»
Это блюдо можно позиционировать как сальтисон или рулет. Утром на бутерброд в качестве колбаски или закуска на праздничный стол.
Главное : сытно, вкусно, просто и немаловажно - много!!!
Ингредиенты:
- курица – 1,3-1,5 кг,
- грецкие орехи – 80-100 гр,
- желатин – 30 гр,
- чеснок – 3-4 зубчика,
- соль, перец.
Моем нашу курочку и режем её произвольными небольшими кусочками. Складываем с сковородку с толстыми стенками...
Читать далее»
Приветик девочки! МАЙ прошел, я себе обещала скинуть до 99,9 кг. Мой путь подсчет калорий. Очень много было всего, теперь из спорта бодифлекс. 1 числа всегда плановый зажор! Итак вес был 104,2 стал 100,3 (Цель считаю достигнута!!!) итого минус = 3,9 кг! Отличный отвес! Помним любой минус это лучше чем + это мое кредо! Итого за этот год я отвоевала 10,8 кг!! Сантиметры то же уходят.
Хороших Вам похуделок девочки!
Цель июнь м-ц 97,5 кг!
P/S/
Не скажу что мне легко! Обжоре не может быть легко...
Читать далее»
