На этой неделе прям всерьез началась осень. На прошлой еще было до +20, а на этой бац и +3 по утрам Достала осеннее шерстяное пальто, плотные колготки. На прошлых выходных купила осенние ботинки, в понедельник только до работы в них дошла и стерла пятки в кровь Ботинки к сожалению уже не сдать обратно В другие дни ходила на работу в кроссовках или в резиновых сапогах, перекантовалась, а на эти выходные пункт нр. 1 в плане - купить новые, срочно...
Читать далее»
Вчера был веселый день, поэтому питание немного сдвинуто, но ничего.
С утра, как обычно съела свой бутерброд горячий с сыром и кусочек шоколадки.
А днем мы заметили, что попугая, который уже несколько дней стал больше спать, вырвало. То есть мы наблюдали, надеялись пройдет. Но оно ухудшалось. И я схватила его и повезла в ветеринарку.
Там провела кучу времени, пока отдала его. Попугая с другом забрали. Я сидела час и поняла, что ужасно голодная. Пошла в магазин купить что-нибудь...
Читать далее»
Мне нужно совет.
Я признаю что зависима от еды, и с годами ситуация только ухудшалась.
Понимаю что зависимости лечатся определенным способом, и социальные коммуникации с единомышленниками - важная часть выздоровления. Но тут оказался нюанс и препятствия.
Группы поддержки возглавляют люди и не все подходы взаимодействия в этих группах для меня нормальны.
Лично мне не подходит что общения в этих группах идет в очень динамичном режиме, и руководитель групп вовлекает всю аудиторию в работу...
Читать далее»
Школа естественной стройности 1 декада 6 часть
Трапеза
Одна знакомая бабушка рассказала случай, который ее поразил. Дело было аж в 1959 году. Ей, с группой советских тиристов, посчастливилось быть в туристической поездке по Чехословакии. Их возили на экскурсионном автобусе. И вот в какой-то момент водитель автобуса, посмотрев на часы, остановился посреди пустыря. Среди пасажиров начались перешептывания: "Что случилось?", "Может, колесо?", и "Что за безобразие!"...
Читать далее»
Всегда выручают блюда из лаваша.
Опять на завтрак-лавашный пирожок с яичницей и сыром
Потребуется:
Лаваш -1 лист
Яйца -2 шт.
(С начинкой-определяетесь сами, какая и сколько! Сыр, колбаса-ветчина-мясо-овощи-зелень)
Соль
Перец
Растительное масло для жарки
Подготовим начинку заранее. Нарезать, натереть на терке-на это уходит основное время!
Вырезать круг из лаваша по диаметру сковороды.
Разбить яйца, перемешать, немного посолить и поперчить...
Читать далее»
Школа естественной стройности 1 декада 5 часть
Когда становиться Стройным?
Очень часто в работе с людьми натыкаюсь на такое препятствие, как "Откладывание жизни на потом". Звучит это так "Сейчас я на пляж пойти не могу. Вот когда похудею…". Не могу пойти в магазин, купить себе вещь. Не могу устроиться на работу. Не могу начать свое дело. Не могу. Не могу. Не могу. "Вот когда похудею…".
Что это...
Читать далее»
Школа естественной стройности 1 декада 3 часть
С каким настроем вы решаете НАЧАТЬ?
Когда начинаю работу с новым человеком по Дистанционной методике, прежде всего обращаю внимание на настроение, в котором пребывает этот человек. Настрой хорошо "виден" по ответам. А отвечать, особенно на первой неделе предыдущего курса, приходилось не мало. И, сравнивая динамику и результаты разных людей, очень хорошо заметно, что человек сам заранее предопределяет свои результаты. Как и чем...
Читать далее»
Вчера сняла последние в этом сезоне ароматные, толстостенные перцы. Уже морозилка полна, наморозила в разных видах на зиму.
Сегодня на ужин буду фаршировать перчик. Рецептов существует множество, но я путем кулинарного тыка и включения здравого смысла, изобрела свой, как по мне, очень здоровый рецепт. Делюсь со всеми.
Начинка :
- Баклажаны обжаренные с луком
- морковь
- фарш индюшиный
- специи по вкусу...
Читать далее»
Сегодня — почитание памяти священномученика Дионисия Ареопагита, афинского мыслителя и христианского святого. В народе день называется Денис Позимний.
16 октября называли Осенние лихорадки. На Руси говорили, что в преддверии зимы на землю выходят злые духи, которые вызывают болезни. Отличным средством от них считали осиновую кору — ее всегда старались носить с собой. В доме же также обычно, на всякий случай, держали осиново полено...
Читать далее»
Девочки, привет!
Что-то у меня дневник превратился в заметки путешественника, а не дневник по теме сайта Но что делать, такова моя жизнь сейчас. Я остановилась в рассказе на том, что приехала в Астрахань.
Итак, в Астрахани я провела пять дней, гуляла не так чтобы много, поскольку проводила время за ноутбуком - работала. Жила в чудесном месте, в хостеле, но он небольшой, уютный, с хорошим ремонтом. Жила по ощущениям как у себя дома...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад