Завтрак: гречка с молоком
Перекус малышу: банан
Обед: соус
Перекус всем: фрукты
Ужин: тушеные овощи
В этой огромной тарелке меньше 400 калорий
Я вчера так устала на работе, что вечером выложила только фотки моего питания. Сегодня мне в ночь, так что будет немного времени оттписаться и за вчера и за сегодня( во загнула).
Вчера на смене меня поставили на мой любимый пост - помощником дежурного, но так как я там уже не работала почти год, то смена для меня прошла тяжеловато. Пока я вспомнила все свои обязанности, пока разобралась с новшествами нашего начальства и т.д.и.т.г, короче устала как собака...
Читать далее»
Привет!
Дождит у нас немножко(впрочем, я не в претензии, в прошлом году у нас была катастрофа в это время, всю округу затопило, ай, не хочу вспоминать ).
И решила я "расчехлить свою креативность"и вспомнить свои таланты потомственной ясновидящей(ясно вижу, но потом ) и помочь вам понять(ну, или, попытаться)увидеть интересные моменты вашей сексуальной жизни и проблемы в постройнении .
Условие:
-берем ближайшую книгу...
Читать далее»
|
Баст
|
|
18 сентября 2020 года
|
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:...
Читать далее»
18 сентября 2020 года (дата по старому стилю – 5 сентября). В православном календаре это день памяти пророка Захарии и святой Елисаветы.
Данным супругам уже в преклонном возрасте было дано стать родителями человека, крестившего Иисуса – Иоанна Предтечи.
Сегодня принято молиться святым Захарию и Елизавете. Бездетные просят у них о рождении ребенка.
Женщины 18 сентября молятся святым о женском счастье.
По традиции в этот день положено обмести весь дом березовым веником...
Читать далее»
Бывают ситуации, когда ребенка необходимо поддержать, но слова будут неуместны. Для этого можно использовать какой-нибудь невербальный сигнал.
Однажды мы с ребенком договорились, что если я, держа его за руку, крепко сожму ладошку три раза подряд, это будет значить «Я тебя люблю».
Какое-то время мы просто играли в тайные сигналы, а потом я поняла, насколько это классно. Были еще и другие тайные сигналы, но они быстро забылись, а этот прижился на долгие годы.
Сыну три года...
Читать далее»
Завтрак:
ЛАНЧ:
ОБЕД :
ПОЛДНИК:
УЖИН:
ПЕРЕД СНОМ
Осень – это самое загадочное время года. Она подкрадывается тихо и незаметно, но уже с первым сентябрьским днём всё становится по-настоящему таинственным. Это время года, словно художник, раскрашивает природу в яркие цвета. Листья, как и люди, ещё не готовы сдаться. Они крепко держатся за прошлое, и пусть не в их силах остаться зелёными, они до последнего сражаются за место, которое так долго служило им домом. Буйство красок прекрасно...
Читать далее»
Добрый всем вечер!
Хочу поделиться своими положительными эмоциями. Я так прекрасно провела этот день на даче. Сегодня погода позволила насладиться яркими лучиками солнца. Я прямо подзарядилась энергией на вечер. И благодаря этому переделала все домашние дела, которые планировала до конца недели. Я прямо горжусь собой.
Ещё я побила свой рекорд - находила 9200 шагов. Смотрю на эту цифру и самой не верится. Раньше более 3000 никогда не было. Ура, я потихоньку начинаю больше двигаться...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад