Великая мотивация от ютуб-канала, шахматы и планы

Всем привет!!

Расскажу о делах текущих.
Уже две недели как, по три раза, я хожу на йогу. Мы скручиваемся, тянемся, работаем с вестибулярным аппаратом. Очень здорово! Чувствую, как лучше гнусь. Чувствую некие зажимы внутри, например где-то в глубине левого плеча, в тазу. Очень приятно после занятия ощущать прилив сил. Правда, сегодняшнее занятие меня выбило - мы много работали с тазом, крутились и так и эдак, а именно в этом месте мне трудно. После практики аж ноги дрожали мелкой дрожью) Учимся вставать в стойку потихоньку, а я этого никогда не делала. И с каждым разом мне легче и легче.
Погода у нас стоит хорошая, солнечная, хожу гулять. Здесь особо нет мест для долгих прогулок, поскольку много снега. А когда выпадет его основная часть, я вообще сомневаюсь что можно будет гулять пешком)

Хожу в солярий, кайфую!! Всего по несколько минут, мне много и не надо, загар на меня ложится моментально. В солярии играет заводная музыка и я танцую Представляю, какая это смешная картина со стороны - голая девушка в шапочке и в очках танцует в замкнутом пространстве солярия

Учимся играть в шахматы. Решали шахматные задачи в приложении и играли там же, а сегодня нам пришел такой travel-набор:


Заказывали на вайлберис, поскольку здесь продаются только огромные доски. Жду мужа с работы, чтобы поиграть! Он кстати начал работать, график пока размазанный, поскольку официальное открытие сезона на нашем горнолыжном курорте 13 ноября. Сейчас пока готовятся. Он работает спасателем. А я пока не хочу кататься, всё-таки снега еще не достаточно, на склонах камни, а мне жалко мои хорошие лыжи. Тем более, мы тут на всю зиму, еще успею покататься.

Питание у меня обычное. На днях ела пельмешки в обед, обожаю их! Но ем редко) Пример питания за вчера: завтрак - хлопья с йогуртом, обед пельмени, ужин курочка с овощами. Я год не употребляла молочку. Ела иногда сыры, пока мы жили в Андорре, сметану если суп например. Купила йогурт в магазине, о котором рассказываю ниже, он натуральный. Очень вкусно, только сладко, как мне кажется. А если с хлопьями, то вообще один сахар. Не буду больше делать такой микс.

Здесь, в Шерегеше, есть великолепнейший магазин - Калина-Малина. Он есть во многих сибирских городах. Там продукция от фермеров Сибири. Сам магазин кайфово оформлен, там есть много крутых штук. Например, пельмени из трески и горбуши, очень вкусные йогурты, своя выпечка, натуральные соусы, мед и варенье, сыры. Правда, я слышала, что сейчас там не так строго относятся к натуральному составу, ну да ладно. Еще там продается натуральная косметика, а я дала себе обещание ничего не покупать! У меня и так богатый арсенал всяких мазилок. Поэтому вы можете себе представить, как мне трудно держать себя в руках В магазине быстро бегу мимо этой стойки

Хочу поделиться тем, что меня очень впечатлило. На днях случайно попался ролик на ютубе Деревенский дневник очень многодетной мамы. Я видео редко смотрю, в основном на ютубе включаю какой-нибудь плейлист или медитацию. Так вот, я абсолютно далекий человек от детей, жизни в деревне и животных, просто залипла на нее ролики! Мама 11 (!) детей, живут где-то в селе, держат своих животных, делают сыр, масло и т.п. Девушка показывает свою жизнь, своё утро, домашние дела. И это впечатляет! Ее спокойный голос, правильная речь, столько дел по хозяйству, что мне и не снилось! Нет, я не лентяйка, но вот так - это мощь. Я перед первым видео с ее канала делала дома уборку, пол, стирка, кухня и т.д., у меня никогда не бывает бардака, я мою полы день через день, но после просмотра ее видео хотелось просто встать и сделать хоть что-нибудь Она великий мотиватор! Так что девочки, если у вас депрессия, вам лень, вы устали - посмотрите на нее. Я считаю, что именно таких женщин, такие семьи нужно показывать по телевизору, вместо переделанных тупых женщин, которые ведут мерзкие передачи, не могут связать двух слов или рожают в прямом эфире

У меня появилось несколько интересных идей по путешествиям, ищу информацию, кручу-верчу, на следующий год поставлю в расписание. Например, сюда:


И это Россия)

Всем отличного дня!