И так месяц с начала похудения, вернее приведения в порядок привычек в питании.
Результатом я практически довольна.
Но сначала отчет за неделю.
По еде все относительно нормально.
Но если хочешь ехать в гости без предупреждения, то бери с собой еду А то бабушка постится и ест суп на топинамбуре, так что пришлось покупать вареники с картошкой и салом сыну, ну и я не устояла. Плюс Поездки в гости к папе и бабушке это обжорство конфетами. Поэтому в понедельник перебор...
Читать далее»
Доброй ночи! Я с отчетом.
Сегодня снова тепло и красота, но я не уследила за зарядкой часов и они вырубились, когда мы вышли на прогулку
Встали рано, но поесть добралась уже в первом часу, потому что наш маленький котёнок настроен достаточно резко и постоянно выражает недовольство... У него прорезается второй зуб и он был немного Мишуалий...
Решила, что пусть это уже будет обед и попробую распределить на 2приема пищи.
И все было в рамках дозволенного...
Читать далее»
Всем привет!
Вот решила себя сегодня побаловать!!! Аппетита так и нет, даже более того, 2 часа назад 2 котлеты заточила, но не кайфа... я не голодная, но решила нас с мужем побаловать! Я обычно раньше так делала в день зп, точнее дней 5-6 после зп нас так баловала сейчас одним днём обойдёмся!!! Побалуем себя и снова к питашке! И так, что у нас сегодня в меню бигтейсти, картошка по деревенски, куриные ножки, куда все это влезет не знаю, но буду пихать
Сегодня весь день провели с семьёй. Как же это здорово, с утра валялись всем семейством на диване, потом завтракали, а к обеду ближе взяли велики и уехали кататься в парк. Дети счастливы, я отдыхаю от людей и одновременно физуха. Класс. Вечером пошли с детьми ко мне на работу, мы там с коллегой устроили для них квест посвященный 12 апреля, дети набегались, наигрались пришли домой, помылись и о чудо уже спят. А я опять кайфую. Пью воду и сижу в интернете). Готовлюсь к рабочей недели. Всем всего доброго )
Приветики!
Сегодня день такой длинный кажется.
Видимо просто потому что мы до обеда успели побывать в двух местах и прогуляться вдоль озера. Здесь то я и натопала 10000 шагов.
Изначально мы и ехали к озеру. Но подороге решили заглянуть в деревушке, где раньше плавили металл. Там остались кое-какие постройки и конечно же куча тропинок для гуляющих.
Добравшись до озера в конце то концов и гуляю по дорожке, увидели опять что-то интересненькое недалеко. Свернули с дороги...
Читать далее»
Моя картинка Дэдпула пускай порадует
И так хочу сразу опубликовать список тем на апрель, чтобы вы могли не задумываться что бы изобразить. Я буду рисовать вместе с вами и так же через силу стараться не кушать когда не голодна, а заменять рисованием. Будем формировать новые нейронные связи.
Темы апреля:
12 - ракета
13 - обезьяна
14 - цветок
15 - дождь
16 - радуга
17 - собака
18 - бантики
19 - часы
20 - одежда
21 - зонтик
22 - наушники
23 - листочки растений...
Читать далее»
Добрый день всем.
Хочу предложить взять общую книгу для чтения и начать ее читать всем вместе. При этом раз в неделю или через день делиться своими инсайтами и впечатлениями от книги. Будет продуктивно если читать книги по саморазвитию.
Как идея?
До сих пор не могу поверить - на этой неделе у нас случилось чудо Правительство отменило запрет на передвижение, который у нас в стране длился 4 месяца. Только когда прочитала в каких 10 разных источниках, смогла наконец поверить, и мы сразу же махнули к маме в Клайпеду Муж подъехал в пятницу к моей работе со всеми вещами, с горячим ужином и с детьми конечно же и мы прямо оттуда поехали. Дорога занимает 3 часа, поэтому приехали и сразу легли спать...
Читать далее»
Когда составляешь рецепт с учётом бжу - как сделать его доступным всем?
Много работы с тим - жаль только для себя использовать рецепты.
Всем привет. Решила все-таки пойти на тренажеры, абонемент на три месяца плюс хамам, там бесплатно каждый день и солярий, но солярий платно, копейки ну и не каждый день. Короче я бегу туда с радостью, и по раньше пока народу нет. На беговой дорожке хожу и смотрю сериал домой прихожу довольная после хамама, такое ощущение, что ради него и иду туда..зато приятное с полезным. Вес стал хорошо уходить. Как и планировала, не пью не курю. Отеков меньше. Но вот соль не смогу я перестать есть...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад