Вафли курино-сырные

Вафли курино-сырные Еще один рецепт в копилку вафель без муки.



На этот раз белковые.
Яйцо сырое, отварная куриная гудка, сыр твердый. Сыр на терке, грудку, кстати, тоже на терке, все смешать, соль, специи и выпекать.
Получается 7 штук. Так что порция не на раз, а на два, ну или на двоих.
Так что калорийность готового блюда делите пополам)))




До рыбных никак не доберусь))) но приготовлю, обещаю)))

Тэги:  вафли, рецепты, НУП, кето

Рубрика: рецепт

Рейтинг:  +28
Шевнина Наталья
4 мая 2021 года 11 307 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вафли курино-сырные
  Еще один рецепт в копилку вафель без муки.
На этот раз белковые.
Яйцо сырое, отварная куриная гудка, сыр твердый. Сыр на терке, грудку, кстати, тоже на терке, все смешать, соль, специи и выпекать.
Получается 7 штук. Так что порция не на раз, а на два, ну или на двоих.
Так что калорийность готового блюда делите пополам)))
До рыбных никак не доберусь))) но приготовлю, обещаю))) Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

4 мая 2021 года
0
Эти, наверное, самые вкусные Тут прямо все, что я люблю)

5 мая 2021 года
0
И это я еще рыбные не показывала)))

5 мая 2021 года
0
как есть-то охота!

5 мая 2021 года
0
А чего не ешь с утра?)))

5 мая 2021 года
0
Очень аппетитно выглядят, вкус прям ощущается, такие вкусности на ночь смотреть нельзя, ноги сами понесут к холодильнику

5 мая 2021 года
+1
Значит забираем рецепт в копилку и готовим строго с утра)))

6 мая 2021 года
0
Рецепт классный!
Но вот куриную грудку на терке никогда еще не терла... (почесывает в затылке)... Может блендером можно? Или на мясорубке, а?

7 мая 2021 года
0
Да как угодно))) мне просто потом терку мыть проще, чем все остальные агрегаты)))

6 мая 2021 года
0
скоро нужно будет выпускать сборник вафель

7 мая 2021 года
0
В виде PDF файла вполне нормально будет)))

9 мая 2021 года
+1
конечно, супер!!! самое важное- с рекламой угадать а дальше по накатанной пойдет


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная