Приветули, красатули
Я давно тут не была и решила не писать как я пытаюсь похудеть, а выходит только полнеть. Хочу прост порассуждать по типу дневника. Выписывать свои мысли и рассуждения по разным поводам. Мне всегда нравилась атмосфера здесь. Приятное общение и единомышленники.
Писать в таком стиле в инстаграм, к примеру, я не могу. Комментариев и внимание публики, я тоже не жду. Просто приятно вернуться сюда. Последний раз я здесь была в полном позитиве и помню те времена...
Читать далее»
Итак, сегодня результаты квеста Начало здесь https://www.diets.ru/post/1954642/
Вам интересно, что получилось, тогда погнали!
1. - Книга, приобретенная вдали от дома.
Нашла я такую книгу Она непросто куплена за 2,5 тыс км от дома, но еще и в другом государстве. Итак, это книга "Картинная галерея. Старые мастера" была приобретена мною в Дрезденской картинной галерее...
Читать далее»
Что-то устала я... От соблюдения правил, которые не приводят к результату. Сегодня вот взвешивала кашу на завтрак и поняла - что подсчитывать калорийность нужно ещё более тщательнее... И вообще - всё это бесполезно, когда ты давно понимаешь, что дело не в том, что ты съедаешь как пищу, как еду, которую кладёшь в рот. Дело в том, где ты себя остановил - что ты никогда не будешь есть...
Читать далее»
День 39, 2/3 без овощей. Вес завис на 67.8. И ни туда и ни сюда.
На улице холодище, аппетит растет.
Завтрак: 2 яйца всмятку
Обед: шашлык куриный
Ужин: много шашлыка куриного + кефир 1% с сахзамом + кофе с молоком 1%.
После 19.00 не ела, только пила.
Привет девочки
Я тоже начинаю понемногу выходить из зоны лени)))
Реально было не собраться, но решила именно с шагов и начать))) пусть в тысячно пяцот миллионный раз)))
Но... Темне менее
Всем наипрекраснейшего настроения!!!
Я часто готовлю скумбрию и порой, когда времени совсем мало, запекаю ее в духовке вместе с картошкой. Одновременно готовится и гарнир, и рыбка к нему. Скумбрия получается очень нежной и вкусной, картофель выходит с тончайшей корочкой снаружи, мягким внутри и просто тающим во рту. А вот как добиться такого великолепного результата, я и расскажу в этом рецепте.
Для приготовления скумбрии, запеченной в духовке с картошкой, потребуется:
картофель - 12 шт.;
кипяток - 1 литр;
скумбрия - 1 шт.;...
Читать далее»
Сегодня поделюсь рецептом бесподобной скумбрии. Расскажу все свои секреты, как приготовить идеальную малосольную скумбрию без воды, сахара и уксуса "в тарелочке". Никаких заморочек, всё максимально просто. Как Вы любите. С вечера готовлю, а на следующий день уже едим. Скумбрия получается малосольная, нежная, ароматная и очень-очень вкусная. Ну очень интересный рецепт закуски.
Все мои друзья удивляются, когда узнают, что скумбрию готовлю прямо в тарелке и без сахара, воды и уксуса...
Читать далее»
Всем привет, я снова здесь)
Пробую разные диеты и системы, но считаю что все одинаково помогают похудеть если основательно вникнуть и довести до конца.
Когда я худела 3 года назад вес по началу сильно уходил, когда начинаешь любую диету, то в первую неделю 3кг скидываешь, а сейчас могу топтаться на -0.5кг... Не могу понять почему так...
Читать далее»
Привет всем!
Я не пропала! Я здесь!
Захожу на минутки две и дальше бегу дела делать.
Совсем нету времени и сил писать посты.
Но я в строю! Иду к цели.
На Пасху ела куличи . Ела осознанно. Ругать себя не буду за это.
В день сейчас получается проходить минимум 15 000 шагов.
Тренировки есть, но пришлось их немного скорректировать. Болят ноги после работы.
Записалась к сосудистому хирургу. Посмотрим, что он скажет...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад