Всем привет)
Вчера щанималась собой - муж с сыновьями были в деревне.
С подругой гуляли опять 3ч, сколько шагов не знаю - шагомер заглючил на телефоне, но думаю шагов 5-7тыс было, но я до этого еще гуляла, так что будем считать, что 10тыс есть.
Ноги болят...
Вечером антицеллюлитный массаж.
Завтрак:
Яичница из 3х яиц, зелень, огурец, 2 конфетки
Ужин: суши, но без соевого соуса, с соуса всегда пью много и отекаю.
Вес на сегодня тот же 89.5кг.
Всем хорошего дня)
![[Bri] не гуляется](https://www.diets.ru/data/cache/2021may/07/25/4039728_74486-110x0.jpg)
Дожли были, дожди, ветер(( Я опять заболеваю и паникую: снова появилось страшненькое неприятное ощущение под горлом, сухой кашель непродуктивный... Детки мороженым обжираются по случаю стоматологических приключений малышки, а я даже лизнуть разок боюсь
Скорей бы сад, скорей бы сад!! Отведу всех и В СКВЕР, ходить-ходить-ходить, только б не разболеться ко вторнику...
Вчера выкарабкались из дома — тут же дождь, вернулись сразу, но хоть цветочки во дворе глянули!
![[b]Пирожки без лепки из заливного теста.[/b]](https://www.diets.ru/data/cache/2021feb/24/08/4013171_45991-110x0.jpg)
Пироги получаются наивкуснейшими! Рецепт очень простой, с тестом никакой возни, не нужно ничего лепить, просто замешиваем жидкое тесто и заливаем начинку и выпекаем в духовке. Начинка может быть разной, главное, чтобы она быстро пропекалась. Я сегодня предлагаю приготовить с рыбной начинкой.
Рецепт:
Для заливного теста:
Кефир -200мл.
Сметана -150гр.
Яйца -3 шт.
Мука -170гр.
Разрыхлитель -1 ч.л.
Соль – 1/2ч.л.
Сыр -50гр.
Сливочное масло -50гр.
Для начинки:...
Читать далее»
Привет всем!
Не пишу, потому что не доходят руки. И не только из-за того, что они были едой заняты Опять закружились мы с простудой В субботу с бассейна поехали сразу за город - к моей маме. И почти сразу по прибытию у старшей начала подниматься температура В общем, приятного мало, праздник по госпитально-домашней программе с перерывами на "сбивание" свечек, доходящих до 39,5 и рвотой фонтаном на пике температуры...не скучно короче...
Читать далее»
Действие сериала происходит в альтернативном Лондоне эпохи Регентства. Главные герои — четверо братьев и четыре сестры из семьи Бриджертонов, которые начинают свою жизнь в высшем обществе. Цель семейства — выдать замуж старшую дочь, Дафну. Несмотря на достоинства девушки женихи не спешат вставать в очередь. Также делу мешает бульварная газета со сплетнями, которую выпускает загадочная леди Уислдаун, обсуждая на своих страницах каждый роман и слух. Никто не представляет, откуда она берёт свою информацию...
Читать далее»
День 40, 3/3 без овощей. Вес стоит "подлюка" - 67.8кг. Ни привесов, ни отвесов.
Завтрак: 2яйца всмятку
Обед: шашлык куриный с кетчупом для шашлыка
Полдник: 3 овсяноблина с малиновым диетическим вареньем + кофе с молоком (2 чашки)
Ужин: кефир 1% с сахзамом.
После 19.00 не ем.
Долго я сидела в кустах, наблюдая за всеми, не решаясь заявиться, тем более по состоянию здоровья первые три дня мая я протюленила.
Да и обычно за громкими заявлениями идет обычно провал
И тем не менее, решила и я влиться в дружный марафон
На призовые места не рассчитываю, а вот дух мероприятия мне крайне приятен
По этому поводу решила начать ходить на работу пешком Тем более что работаем эту неделю в режиме "лайт"...
Читать далее»
Привет, девочки ! Выбрались семьей в боулинг и макдак. Ох, весело было, денежнозатратно. Но и ничего, раз в 2 года не так это и дорого. Взяли соседа-друга и племянника, чтобы веселее было.
Сегодня мне захотелось поразмышлять о наших страхах и что с ними делать..
Почему?
А жизнь подтолкнула... Последнее время на моей работе стали происходить события, которые вызывают у меня много неприятных вопросов и сомнений, а надо сказать что работаю я в этой компании уже одиннадцатый год, работаю на совесть, справляюсь со всеми поставленными задачами, и вот я задумалась о том, что, видимо, все идет к закрытию нашего филиала, а значит мне предстоит смена работы...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад