Салат из морской капусты без майонеза

Салат из морской капусты без майонеза Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать!
Для приготовления салата из морской капусты без майонеза потребуется:
зеленый лук - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
укроп - 1 пучок;
свежие огурцы - 3 шт.;
морская капуста (маринованная) - 600 г;
свежевыжатый лимонный сок - по вкусу;
соль - по вкусу (по желанию);
растительное масло - 2-3 ст. л.
Подготовить продукты. Мелко нарежьте зеленый лук, укроп и перушку.

Нарежьте небольшими кусочками огурцы.

В миске соедините морскую капусту, петрушку, укроп, зелёный лук и огурцы, добавьте лимонный сок по вкусу. Так как маринованная морская капуста уже соленая, соль я не добавляю. Салат заправьте растительным маслом.
Перемешайте салатик и подавайте к столу.

Этот простой, вкусный, полезный салат из маринованной морской капусты, зелени и свежих огурцов, приготовленный без майонеза, станет отличной закуской, прекрасно подойдет в качестве легкого гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также изумительно сочетается с отварным картофелем.

Вкусных и приятных моментов!

Тэги:  морская капуста

Рубрика: салаты

Рейтинг:  +5
галлина
позавчера в 5:40 3 74 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из морской капусты без майонеза
  Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать... Читать полностью
 


Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":



Комментарии:

позавчера в 7:16
0
Спасибо, надо попробовать

позавчера в 9:37
0
Пожалуйста

позавчера в 7:57
+1
Я добавлю туда ещё яйцо и креветки. Будет салат по Дюкану…

позавчера в 7:59
0
Это уже деликатес

позавчера в 9:18
0
Вкусный! Но в моем случае варианте еще горошек маринованный присутствует.

позавчера в 10:18
0
Надо все варианты попробовать

позавчера в 10:19
0
Согласна

позавчера в 11:42
+2
Морская капуста с любыми овощами сочетается. Сегодня я со свёклой намутила, вкусно.

позавчера в 12:25
+3
Вот со свеклой я точно морскую капусту не ела. Интересная задумка

позавчера в 12:32
+1
Свёкла тоже универсальный овощ, я с ней и сладкие салаты делаю, с мёдом и сухофруктами. Хочу попробовать с ней смузи со смородиной и бананом, где-то вычитала.

позавчера в 12:37
+2

позавчера в 15:32
0
Я морковку свежую добавляю к такому салату... Иногда яйца... КАпустка благодарная, принимает все. вкус немного меняет. И каждый раз салат интересным становится.

позавчера в 15:48
0
Так я тоже делаю Этот рецепт мне знаком.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная