Мягкие, сочные, нежные мясные фрикадельки с консервированной фасолью приготовим сегодня в мультиварке. Дополним блюдо сочным томатным соусом, который сделает фрикадельки ароматными и яркими на вкус. Это блюдо отлично сочетается с любым гарниром!
Состав:
Фрикадельки:
- Фарш мясной 400 гр.;
-Соль 1/2 ч.л.;
- Паприка 1/2 ч.л.;
- Чеснок сухой 1/2 ч.л.;
- Перец чёрный молотый 1/3 ч.л.
Соус:
- Фасоль консервированная 425 мл.;
- Вода холодная 160 мл.;
- Томатная паста 50 гр.;...
Читать далее»
Ингредиенты:
• Лаваш (тонкий бездрожжевой) – 42 гр.
• Ветчина из индейки – 49 гр.
• Шампиньоны – 40 гр.
• Черри – 28 гр.
• Сыр (16%-20%) – 20 гр.
• Белок яичный – 115 мл.
• Молоко (1.8%) – 50 мл.
• Соль, перец, гранулированный чеснок, копченная паприка – по вкусу.
Приготовление:
1. Выложите лаваш в форму для запекания, сформировав небольшие бортики. Нарежьте ветчину и грибы кубиками, сыр натрите на мелкой терке.
2...
Читать далее»
Приветы)
Вес -450 но думаю это потому что не поужинала вчера.
Завтрак
Сегодня работаю, писать много не буду. Загруженность))
Кофе с молоком. Пить было некогда, растянула кружку на всю смену
Обед
Перекус
Дома меня уже ждали)
Поднос для меня приготовлен. Допили вчерашнее вино)
От бокальчика вина мозг начал отключаться и в итоге слопала вкусняшку
Почитала немножко посты, поняла что хочу мороженку, но врятли ею ограничусь...
Поэтому приняла решение в душ и спать...
Читать далее»
[Всём добра!
Лежу, не тороплюсь вставать. Сейчас кофе в постель себе подам. Спала как убитая, Но! Дважды снилось, что муж меня и утром будит первый раз очень отчётливо: уже 7-23, а ты не встаёшь! А на деле было 2-37. Второй раз не так страшно и размыто, в 5-22. Оба раза я, встепенувшись вся, просыпалась и сердилась на мужа, который мирно спал.
Чувствую себя неплохо. Боялась за спину после копания, но всё норм. Правда, я вчера укололась превентивно и калмирексом, и амелотексом...
Читать далее»
Питание - 900 ккал.
Весь день на сборке мебели, вроде было желание сходить в Пятерку за каким-нибудь салатом, но чаем аппетит перебила. Домой поздно вернулись, в первом часу ночи полноценно поесть - ну такое себе, оставила эту затею на утро.
Третье фото - ела только печеньки.
Вес 73,5
Вот как то так пролетели пятница и суббота, о которых здесь и напишу.
Покажу свой завтрак. Он обычный, крекеры, сыр и вяленые сливы.
Конечно вкусный кофе. За кадром остались Омега -3 (начала пить) Д3, пилюльки для почек.
Завтраки у меня особо не меняются. Могу крекеры заменить злаковым хлебом,
или просто сыр с кофе, или просто кофе
В пятницу приходила подружка. Принесла вкуснячий чай с бальзамами б\а.
Попробовали все.
Выбралась на прогулку. Снег у нас не очень то и тает...
Читать далее»
Продолжаю считать калории, выходит так:
Вес при этом всё еще стоит.
Всем привет.
Замечали ли когда-нибудь за собой, что пытаетесь завуалировать проблему и немного обмануть самого себя?
Например, встречаете молодого человека, который из раза в раз разрывает свои отношения буквально через несколько месяцев, изменяет и ведет себя, мягко говоря, некрасиво. Что говорите себе вы: «Со мной он будет другим. Это ему просто не везло с женщинами. А я – другая!»
Или:
Муж не дает поводов подозревать его в измене - значит верен?
Или :
Совершенно очевидно, вам...
Читать далее»
|
Лори
|
|
28 марта в 21:12
|
Ну вот уже и суббота. Я переобуласть в кроссовки. Надела весеннюю куртку. Так стало ещё легко ходить особенно в автобус запрыгивать. Неужели весна пришла?!. И на работе можно открыть окошко.
У меня есть не большие успехи за неделю я сбросила 1 кг. Незнаю, как это получилось. Но мне понравилось, если дальше так дело пойдет я продолжу это занятие.
Что тоже о себе дало знать, теперь я могу шагать по ступенькам а не наступать на каждую чтобы поставить две ноги.
Но что я сначала сделала...
Читать далее»
Приветы)
Вес +100
Завтрак
Решила сразу же идти на прогулку.
Гулять решила с конца города до дома, через магазины)
В ту сторону на машине уехала, а обратно пешкарусом.
По шагам вышло не так уж и много, не очень большой город, но я старалась и петляла)
Купила белую петунию рассадой.
Ещё приятности для себя
В конце прогулки ОСОЗНАННО зашла в КБ и купила бутылку вина
Не поверите - захотелось...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад