Приветы.
По теме 73,5.
Съела сегодня гречку с мясом, подливка водяная, получилось как суп. Бутеров пара с хлебом из отрубей, посмотрела дневник питания, давно колбасу не ела. Карбонара на ужин. Сейчас мучу пирок с луком и яйцом на кефире.
Наготовила плов куриный, котлеты, тоже куриные, суп угадайте какой картооофельный) на курице) еще туда сырок плавленый бахнула и смеси овощной.
Правда сырок не расплавился...
Читать далее»
Приветы)
Утром было +8 и ветер.
Никуда не пошла
Вес +500
Завтрак.
Сегодня каша геркулесовая)) на молоке)) с сахаром и маслом))
Ездила ненадолго на дачу. Переподвязала помидоры в одной теплице.
Набрала немножко совсем клубники
Выпила там кофе + мороженое с маршмеллоу из фикса
Обед. Винегрет без заправки+ грудка
Нарезала гору зелёного лука и накрошила яиц в тесто
Митяй прислал фото с корпоратива
Что то я прям расслабилась сегодня...
Читать далее»
Апельсиновый кекс с цитрусовым курдом и нежным кремом
Сегодня готовим яркий, ароматный апельсиновый кекс — с сочным цитрусовым курдом и воздушным сливочным кремом.
**Кекс**
**Что нужно:**
• Апельсин — 2 шт.
• Сахар — 150 г
• Яйца — 5 шт.
• Соль — щепотка
• Мука — 400 г
• Разрыхлитель — 1 пакетик
• Растительное масло — 7 ст. л.
• Сливочное масло — для формы
*Как готовим:**
Апельсин режем на маленькие кубики (прямо с цедрой) и отправляем в блендер...
Читать далее»
У меня все еще "бензиновые страдашки" Не хотелось выезжать из города без полного бака, тем более даже при наличии заправок - везде лимиты Привычный Лукойл выпал из списка возможных спонсоров бензина, поэтому я среди попавших под руку людей проводила опросы на тему кому они больше симпатизирует - питерским кукурузникам или татарам Кукурузники победили со 100% отрывом
Поехали в 11 вечера, руководствуясь мыслью о том, что все уже заправились и уехали, очереди будут минимальными...
Читать далее»
Приветы.
Интернета на улице не вообще ни где, за что мы платим конечно не понятно, зато безлимит
Приехала я с подработки, удачно, но тяжело физически было, выставляла товар, по правилам магазина, и тяжелый был в том числе, в коробке по 8 утюгов итд. Сели, подняли, встали, наклонились потянулись прошлись и так по кругу.
Ну, ничего норм
Конечно поесть там негде, хорошо слоечку взяла, слопала с водой. Позавтракала яйцом и филе. Поужинала картошка вареная с крылом...
Читать далее»
Всех приветствую
Второй день начался с небольшого упадка сил. При этом чувствуется легкость
Что бы не нервировать саму себя, решила взвешиваться раз в неделю, по понедельникам
Поэтому, сразу после пробуждения не на весы, а выпивать стакан воды и бегом с Сонькой гулять
Перед выходом на работу - стакан кофе и одновременное наведение марафета
В 8.30 завтрак. Сегодня снова киноа, яблоко+корица и жареный кешью...
Читать далее»
Приветы
Фотки до сих пор не грузятся у меня
Нашагала мало, 6700
Вес+150
Завтрак
Вчера к ночи сын прислал фотку) милахи такие))
В столицу едет на корпоратив
На улице холодно...
В магазине холодно...
Кофе 3/1, крекер
Сходила в магнит косметик, сегодня скидка на все.
Купила корм кошке
О, фотки стали грузиться, ура!!!
Только снимать особо нечего.
Хотела прогуляться, но дождь и жду юриста сижу.
Покупателей нет. Смотрю сериал турецкий в полглаза и сканворд гадаю...
Читать далее»
ЯИЧНИЦА «ФЛАМЕНКО»
Ингредиенты:
Яйца — 4 шт.
Чоризо или копчёная колбаса — 120–150 г
Сладкий перец — 1 шт.
Помидоры — 2 шт. (или 200 г томатов в собственном соку)
Лук — 1 шт.
Зелёный горошек — 3–4 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Паприка — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1Обжарьте лук на оливковом масле до мягкости.
2 Добавьте нарезанный перец и чоризо, готовьте 3–4 минуты.
3 Введите нарезанные помидоры и паприку, тушите 5–7 минут...
Читать далее»
Нет, ну это беспредел! Маменька увела у меня сарафан и мой дорожный утюжок с собой в поездку я так понимаю это расплата за то, что я в 10 лет таскала у неё туфли и кофточки, да?
Из хороших новостей: на весах наконец-то подвижки. 59,3! Ну наконец-то! Да, немного, но уже хоть что-то! Стоило только поугрожать голодовкой и вот он - процесс пошёл сразу бы так, а не полторы недели нервы мне трепать...
Читать далее»
халат XXL приедет раньше, чем я ожидала . На целые сутки раньше.. Уже буквально через 3 часа.. Боюсь девочки... Мне будто бы опять пятнашдцать
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
18 дней назад