Статьи

Будьте здоровы, живите богато
в разделе Здоровье

21 марта 2011 года

Задолго до того, как фармацевты стали производить лекарства и биодобавки, используя выжимки из различных трав, люди уже знали о том воздействии, которое травы оказывают на организм. Причем знали гораздо больше нас, нынешних городских жителей. С активным развитием традиционной медицины народные рецепты, на 90% состоящие из всевозможных лесных и луговых трав, собранные в одной смеси и нужной пропорции, стали постепенно забываться... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (3)

Диета начинающего бодибилдера
в разделе Диеты

17 марта 2011 года

Возможно, вы не хотите похудеть, но собираетесь улучшить формы вашего тела. Бодибилдинг — отличный вариант тренировок для формирования фигуры, повышения тонуса мышц, улучшения самочувствия.
По мнению специалистов, процесс «образования нового тела» состоит из трёх важнейших компонентов — тренировок, питания и правильного образа жизни. Именно о питании следует помнить в первую очередь... Читать далее»

2 фотографии

+27 | Комментарии (10)

Полезные свойства бобовых
в разделе Здоровое питание

17 марта 2011 года

Бобовые – это обширное семейство двудольных растений. Существует около семисот родов и более семнадцати тысяч видов бобовых. Распространены они во всех областях земного шара. Многие виды бобовых окультурены и с древнейших времен широко используются в различных отраслях хозяйства.
Выращивали бобовые культуры еще в Древней Греции, в Древнем Риме и в Древнем Египте. Наиболее распространенными являются горох, чечевица, фасоль... Читать далее»

4 фотографии

+36 | Комментарии (21)

Принципы «Системы строительства тела»
в разделе Фитнес

15 марта 2011 года

Вот несколько общих, но весьма ценных советов от «тренера чемпионов»:
- Бодибилдингу «покорен» буквально любой возраст, начиная с подросткового и заканчивая предпенсионным. Например, известный британский бодибилдер Альберт Беклз стал чемпионом мира аж в 53 года! И все же, если возраст новичка превышает 35 лет, ему просто необходимо пройти полный медицинский осмотр во избежание скрытых недугов, которые в сочетании с физическими нагрузками могут стать роковыми для своего обладателя... Читать далее»

4 фотографии

+39 | Комментарии (26)

Джо Уайдер и его «Система строительства тела». История успеха
в разделе Фитнес

15 марта 2011 года

Если поставить рядом великолепного Арни Шварценеггера в его лучшие годы и какого-нибудь обычного Васю Пупкина с тщедушной фигурой и взглядом неуверенного в себе слабака, на ком остановит взор любая уважающая себя женщина? Уж конечно, не на Васе! Так уж мы, люди, устроены – любим все гармоничное, красивое, мускулистое, здоровое… Да и сами мечтаем видеть себя красавцами с подтянутой фигурой без капли лишнего жира, чтобы и талия была там, где ей полагается, и здоровье – в полном порядке. Как этого добиться... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (6)

Очищаем организм и меняемся!
в разделе Материалы от компаний

14 марта 2011 года

Как хочется почувствовать себя легкой, практически невесомой, гибкой, сбросить все лишнее и начать с чистого листа! Самый верный, удобный и быстрый способ – это полное очищение организма. Правильное и бережное очищение позволит без труда скинуть лишние килограммы и вернет хорошее самочувствие, легкость и уверенность в себе... Читать далее»

4 фотографии

+21 | Комментарии (7)

Симптомы сердечной недостаточности
в разделе Здоровье

14 марта 2011 года

Боль в сердце может быть реакцией на сильный стресс, последствием чрезмерной физической нагрузки, сигналом о неблагополучии в сердечно-сосудистой системе, признаком тяжёлого расстройства кровообращения. К сожалению, немногие из нас могут похвастаться абсолютно здоровым сердцем. Плохая экологическая обстановка, нерациональное питание, психические и физические перегрузки негативно влияют на состояние сердечной мышцы и приводят к развитию патологии... Читать далее»

+22 | Комментарии (10)

Слива: и вкус, и польза
в разделе Здоровое питание

14 марта 2011 года

Вы хотите, чтобы у вас была упругая кожа, здоровый цвет лица, подтянутый животик? Конечно, хотите - кто же не хочет?
Есть много способов достичь этого, в том числе сбалансированное питание. Одним из его элементов может являться всем знакомая ягода – слива: если вы введете ее в свой рацион, то очень скоро почувствуете, как благоприятно это отражается на Вашей внешности и общем состоянии организма.
На территории России слива произрастает на огромной территории от Кавказа до Сибири и Дальнего Востока... Читать далее»

2 фотографии

+28 | Комментарии (4)

Диета для любовников
в разделе Диеты

14 марта 2011 года

Если Вам кажется, что сексуальная жизнь не радует, как прежде, то задумайтесь над тем, что Вы едите. Возможно, Ваш ежедневный рацион далек от идеала.
Попробуйте соблюдать любовный пост, не только гастрономический, но и сексуальный, для этого Вам потребуется всего пять дней.
Пост состоит из трех частей. На первой стадии придется перебороть чувство голода, на второй – отказаться от употребления продуктов, которые могут вызывать у Вас аллергию, а на третьей стадии появится огромный прилив энергии... Читать далее»

3 фотографии

+37 | Комментарии (9)

Мигрень - повод обратиться к врачу
в разделе Здоровье

14 марта 2011 года

Головная боль в сочетании с некоторыми другими неприятными симптомами является очень распространённым недугом. О мигрени слышал каждый человек, и большинство из нас, к сожалению, имели возможность лично убедиться в существовании этой напасти. Характерным симптомом мигрени является выраженная пульсирующая боль в голове (обычно локализованная только в правой или левой её части). Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, слабостью, раздражительностью, неврологическими нарушениями... Читать далее»

+20 | Комментарии (32)