Статьи




Первые дни в тренажёрном зале
в разделе Фитнес
26 ноября 2010 года
Первые дни в тренажёрном зале Вы решили всерьёз заняться собственной фигурой и записались в тренажёрный зал? Правильное решение! Но не забывайте о том, что для достижения желаемого результата вам следует набраться терпения и постепенно идти к намеченной цели. Если вы собираетесь за один вечер «перепробовать» все тренажёры и желаете сэкономить на услугах тренера, итогом занятия будут перетруженные мышцы и испорченное настроение... Читать далее»
+23  |  Комментарии (12)
Операция "Похудение"
в разделе Разное
26 ноября 2010 года
Операция "Похудение" Итак, вы твердо решили похудеть, и тут появляется муж, который уговаривает съесть сладкую булочку после 18.00. Или мама с варениками, или свекровь с голубцами. Перечислять можно бесконечно. И как же тяжело в такой момент не сорваться, и не попробовать кусочек.
В процессе похудения мы чувствуем себя неуверенно, мы боимся, что не доведем начатое дело до конца. А люди, которые окружают нас, чувствуют это и стараются избавить нас от психологического дискомфорта, дав, таким образом, нам путь к отступлению... Читать далее»
+36  |  Комментарии (21)
Свежее дыхание? Вопрос рациона!
в разделе Здоровье
26 ноября 2010 года
Свежее дыхание? Вопрос рациона! «Обязательно почисть зубы после еды, иначе будет пахнуть изо рта», – учат мамы своих детей с детства. Мама неправильного не посоветует, но, к сожалению, с решением столь деликатной и неприятной проблемы, как запах изо рта, не все столь просто - для некоторых людей неприятный запах изо рта с течением времени становится заболеванием, а не следствием несвоевременной чистки зубов... Читать далее»
+21  |  Комментарии (11)
Weight Watchers - гипнотизируем лишние килограммы
в разделе Диеты
25 ноября 2010 года
Weight Watchers - гипнотизируем лишние килограммы
Приверженцев движения весонаблюдателей нельзя назвать худеющими. Это люди, объединяющиеся в группы с целью приближения к идеальной форме питания, и следующие четырем принципам:
• Взаимная поддержка
• Сбалансированность
• Самосовершенствование
• Движение
Весонаблюдение – не диета, это стиль питания, при котором все лишнее уходит само, и которого можно придерживаться всю жизнь... Читать далее»
+115  |  Комментарии (59)
Время красоты
в разделе Психология
23 ноября 2010 года
Время красоты Многообразие и насыщенность нашей с вами жизни зачастую...начинают сводить с ума, вы не находите? Или лучше так – от этой жизни нечего ждать, кроме сутолоки, а управлять ею совершенно невозможно? Правильно формулирую, не так ли? Однако эти частые, приходящие на ум псевдовыводы могут разбиться в пух и прах от одного аформизма прочтенного мною совсем недавно в одном издании: «Если ты не являешься хозяином своей жизни, то для нее всегда найдется другой хозяин... Читать далее»
+15  |  Комментарии (9)
Стройное тело - шаг к красоте?
в разделе Психология
23 ноября 2010 года
Стройное тело - шаг к красоте? Время идет, время все меняет, и нам только кажется, что идеал красоты и эстетика тела всегда имели исключительно такой вид, каким мы видим его сейчас. Стройное тело, гладкая кожа, ровный, золотистый загар, ухоженные волосы – все это обязательные требований к той, которая хочет выглядеть желанной, эффектной, востребованной на рынке брака, да и труда тоже.
На память приходят отрывок чудной «Песнь Песней Соломона»:
О, как ты прекрасна, Любовь!
Ты чудо! Ты - дочь наслаждений... Читать далее»
+23  |  Комментарии (18)
Диеты...вверх тормашками
в разделе Психология
22 ноября 2010 года
Диеты...вверх тормашками
Как быть, если все доступные диеты уже опробованы, но лишние килограммы прочно закрепились на вашем теле и продолжают вас беспокоить? Наверное, пора обратить внимание на альтернативные способы снижения массы тела. Некоторые из методов похудения можно назвать спорными, другие же при разумном применении могут вам помочь.
Холодная вода – ваш лучший друг.
Перед каждым приёмом пищи пейте ледяную воду (фильтрованную или артезианскую)... Читать далее»
+25  |  Комментарии (27)
Хлеб в нашем рационе: казнить нельзя помиловать
в разделе Здоровое питание
22 ноября 2010 года
Хлеб в нашем рационе: казнить нельзя помиловать В большинстве распространённых диет, подразумевающих ограничение калорийности рациона, хлеб непременно оказывается в списке запрещённых продуктов. Для многих людей это ограничение оказывается очень мучительным – если салат или пюре можно съесть без хлеба, то, как же, например, употреблять низкокалорийный сыр, нежирный творожный крем, постную ветчину? Неужели в течение всего периода диеты следует отказаться от вкусного и полезного продукта с аппетитной хрустящей корочкой и нежным мякишем... Читать далее»
+28  |  Комментарии (10)
Лечебное и профилактическое питание при диабете
в разделе Диеты
22 ноября 2010 года
Лечебное и профилактическое питание при диабете Сахарный диабет – часто встречающееся эндокринное заболевание. Оно развивается на фоне недостатка гормона инсулина в организме. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Низкая концентрация инсулина вызывает гипергликемию – избыточное содержание глюкозы в крови. Нарушается обмен веществ, ухудшается самочувствие. Постепенно болезнь поражает все органы и ткани, клетки получают недостаточное питание и не могут нормально функционировать.
Причины возникновения диабета не изучены до сих пор... Читать далее»
+12  |  Комментарии (6)
«Неправильная» диета или Что мы ещё не знали о потере веса
в разделе Диеты
22 ноября 2010 года
«Неправильная» диета или Что мы ещё не знали о потере веса Грустное лицо страдальца, задумчиво жующего листик салата и печально взирающего на весы – таким рисуется образ человека, планирующего сбросить вес и строго следующего диете. Карикатурная картинка с изображением варёной морковки на тарелке и свиной отбивной в мечтах остаётся в прошлом - забыть всё, что мы знали о диетах ранее, предлагает бывший математик, а ныне американский диетолог и автор нашумевшей книги «Эпидемия ожирения» Зои Харкомб... Читать далее»
+27  |  Комментарии (24)
Страницы:
1 ... 398 399 400 401 402



Статьи о диетах:





Статусы:

9 идеалистических.

Aspie
11 часов назад
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная