Статьи

Что вы получите, начав заниматься спортом
в разделе Фитнес

18 марта 2018 года

Какие мы только оправдания не находим себе, чтобы не начать заниматься спортом: маленькие дети, большая занятость на работе, отсутствие денег и так далее, и тому подобное. Между тем, фитнес-тренеры всего мира делают все возможное, чтобы мы уже сегодня, не откладывая на завтра, начали тренироваться. Существует множество занятий-пятиминуток, скрытый фитнес, и даже фитнес на диване! Почему бы не приступить к выполнению каких-либо упражнений прямо сейчас... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

Крепатура: что это и как ее унять
в разделе Разное

16 марта 2018 года

Даже те, кто далек от занятий спортом, хоть раз в жизни испытывал на себе боль в мышцах, появляющуюся после непривычных физических нагрузок – после поклейки обоев, например. На языке терминологии спортивной медицины это явление определяется словом крепатура. Если вы со школьных лет не занимались фитнесом и вдруг решили заняться (например, начали делать приседания для похудения), то велика вероятность, что на следующий день ваши мышцы будут болеть... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

Раздельное питание – за и против
в разделе Диеты

16 марта 2018 года

Как и у любой другой системы питания, у способа раздельного питания много приверженцев, но много и тех, кто ее критикует. Своим появлением система раздельного питания обязана американскому врачу Уильяму Говарду Хею, который разработал особый режим приема пищи для худеющих. Позднее саму идею развил американский натуропат Герберт Шелтон. Он изложил свой подход к здоровому питанию, которое основывалось на раздельном поступлении в организм белков и углеводов... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (0)

Внимание, вакансии на наших проектах!
в разделе Материалы от компаний

15 марта 2018 года

Дорогие девушки, мы ищем на удаленную работу сотрудников по двум вакансиям. Работа по свободному графику, идеально подойдет мамочкам, которые хотят подработать.
1. Вакансия «автор новостей». Написание новостей на тему интернет-рекламы, а точнее – поиск новостей, перевод и рерайт отечественных и западных источников. Будет необходимо разобраться в теме (подскажем и обучим). Работа – до 1-2 часов каждый рабочий день (написание 1 новости в день), график относительно свободный. Оклад обсуждаем... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

Марта Стаут "Социопат по соседству. Люди без совести против нас. Как распознать и противостоять"
в разделе Материалы от компаний

15 марта 2018 года

Вы замечали, что иногда совершаете поступки, которых совсем не желали?
Наверняка вы слышали похожие истории: харизматичный мужчина очаровал пожилую женщину и выманил у неё последние деньги. С одной стороны, ну как можно было поверить в откровенную ложь и отдать все накопления незнакомцу. С другой стороны, неужели аферисту не было жаль бедную старушку? Что же случилось?
Дело в том, что среди вашего окружения есть холодные, расчетливые и невероятно привлекательные типы — социопаты... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

Постный суп с опятами и булгуром. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

15 марта 2018 года

Для тех, кто соблюдает Великий Пост, грибной суп станет отличным обедом. Вообще такой суп можно приготовить из любых грибов: сушеных, замороженных, свежих, соленых и маринованных… а мы предлагаем приготовить ароматный, сытный суп с насыщенным вкусом из замороженных опят с булгуром и сельдереем. И пусть этот Великий Пост избавит всех постящихся от тревог, печалей, невзгод, очистит душу, здоровья вам и уверенности в себе!
Ингредиенты:
Опята замороженные – 350 г
Картофель – 3 шт... Читать далее»

8 фотографий

+12 | Комментарии (2)

Пусть тает снег, пусть тают килограммы
в разделе Фитнес

14 марта 2018 года

Официально календарная весна объявляется открытой. И пусть еще многие города нашей необъятной припорошены, а то и завалены снегом, дышится уже по-весеннему, душа полна ожиданий, а тело просит свободы от тяжелых зимних одежд. Но что это под ними? Далеко не каждая из нас всю долгую зиму оставалась дисциплинированной в плане фитнеса. Кроме того, так уж заложено природой, что в холода аппетит наш возрастает, а с ним и калорийность съедаемой пищи... Читать далее»

13 фотографий

+12 | Комментарии (1)

Голосуем за весенний детокс
в разделе Материалы от компаний

13 марта 2018 года

Польза детокса для организма уже не вызывает никаких сомнений, и сегодня мы приведем пять аргументов «за», почему вам стоит начать свою детокс-программу именно сейчас, в начале весны.
Аргумент №1. Весна. Стремление к обновлению
Специалисты по питанию рекомендуют периодически проводить курсы детокса... Читать далее»

5 фотографий

+10 | Комментарии (0)

Пять основных причин переедания
в разделе Диеты

13 марта 2018 года

Переедание – это самый настоящий бич современной действительности, с которым регулярно сталкивается поистине невероятное количество людей. Именно поэтому современные ученые регулярно проводят всевозможные исследования, направленные на выявление причин переедания. И, надо заметить, некоторые причины им уже благополучно удалось установить, причем большинство из них имеет психологическую подоплеку. Каковы же основные причины столь деструктивного явления, как переедание... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (1)

Елена Гордина "Она ему не пара"
в разделе Материалы от компаний

12 марта 2018 года

В марте 2018 года в ведущем издательстве России ЭКСМО вышел новый роман Елены Гординой «ОНА ЕМУ НЕ ПАРА».
Ольга Рябинская была счастлива: любимый муж, хорошая работа, безбедная жизнь в большом городе... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (0)