7 и 8 апреля в малом зале Artplay (м.Чкаловская, ул. Нижняя Сыромятническая дом 10 стр 7) для всех желающих откроет свои двери маркет «4 сезона».
Удивительные люди, настоящие мастера своего дела, талантливые и креативные - вновь готовы поделиться радостью творчества и своими умениями на полюбившейся всем площадке Артплея...
Читать далее»
Приоритетная задача всех желающих похудеть – как можно быстрее избавиться от ненавистных жировых отложений. И, надо заметить, эта борьба не из легких! Чтобы успешно справиться с поставленной задачей, не помешает взять на вооружение несколько простых, но в то же время невероятно действенных рекомендаций, следуя которым, можно сжечь жир гораздо быстрее! Итак, что же нам способно в этом помочь?
Кардионагрузки перед завтраком...
Читать далее»

Сбалансированный режим питания или периодические строгие диеты — прекрасный способ держать себя в форме. Но красивая фигура требует и обязательных затрат на качественную одежду — далеко не любые вещи смогут выгодно подчеркнуть тонкую талию, стройные ноги и прямые плечи.
И тем более вопрос покупки одежды актуален для тех, кто похудел совсем недавно — гардероб требует просто глобального обновления...
Читать далее»

Самое время всерьез задуматься над тем, где отметить выпускной! Московский Планетарий подготовил для выпускников детских садов и младшей школы интересные программы, включающие и активную игру, и образовательную часть...
Читать далее»
Рыбные дни в Великий Пост 2018 года выпадают на 31 марта (Лазарева суббота), 1 апреля (Вербное воскресенье) и 7 апреля (Благовещение Пресвятой Богородицы). По строгому церковному уставу в Лазареву субботу разрешается кушать лишь рыбью икру, как символ вечной жизни. А вот 1 и 7 апреля, можно есть и саму рыбу.
Существует множество рецептов приготовления рыбы, которую можно употреблять во время Поста, обычно её запекают и подают с овощным гарниром...
Читать далее»
Получая все необходимые для жизнедеятельности вещества с помощью пищеварительной и дыхательной систем, человеческий организм выводит шлаки самостоятельно, но бывает, что в силу различных причин процесс очищения нарушается и тогда организму требуется помощь.
Признаки и этапы зашлакованности
Организм обладает уникальной системой самозащиты, поэтому даже небольшое нарушение выделительных систем дает знать о себе различными симптомами...
Читать далее»
Желание быть стройной и красивой – это совершенно естественное и вполне адекватное желание каждой женщины. Согласитесь, было бы очень странно, если бы современные дамы хотели быть бесформенными и неухоженными. И именно красоты и здоровья ради многие представительницы прекрасного пола принимают решение начать активное избавление от лишнего веса. Вот только садиться на изнуряющие диеты многим откровенно не хочется. А можно ли как-то похудеть без диет...
Читать далее»

Книга об идеальном топливе для нашего организма — жирах. От автора самого посещаемого в мире сайта о здоровом образе жизни.
Еще недавно считалось, что жирная еда — главный враг здоровья. Из-за нее мы набираем лишний вес, а холестерин приводит к проблемам с сердцем и сосудами.
Но последние медицинские исследования доказывают: высокоуглеводная и низкожировая диета способна принести организму, куда больший вред. Сегодня с ней связывают эпидемию рака, Альцгеймера, аутизма и других заболеваний...
Читать далее»
Кардиоблоки являются деятельной мерой для похудения – вопроса для многих очень актуального этой весной. Кардио упражнения заставляют наше сердечко биться быстрее, разгоняя кровь ко всем органам, а с нею - и обмен веществ. В результате энергия организмом начинает расходоваться интенсивнее, «топится» жир, и мы худеем. Наилучшими кардио упражнениями считаются бег и прыжки. Однако эти виды физической нагрузки больше подходят для уличных тренировок...
Читать далее»
Для чего нужны антиоксиданты
Антиоксиданты – особые вещества антиокислители, способные защищать клетки организма от токсических воздействий. В течение жизни человеческий организм, под воздействием тех или иных факторов, подвергается атаке свободных радикалов, которые вызывают признаки внутреннего и внешнего старения...
Читать далее»
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
5 дней назад