 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Только что в ленте увидела призыв на марафон по шагам.
Группа "Вместе весело шагать" начинает 1 августа "30 дней с шагомером". И я решила присоединиться. Норму свою, 8000 шагов, стараюсь вышагивать, но увы, получается не всегда. А марафоны меня всегда дисциплинируют))) Так что пойдемте шагать!!!
+13
|
Комментарии (13)
В сентябре прошлого года начинала со 125.
+14
|
Комментарии (6)
Я купила 1 кг сливочного масла. Поместила его в чашу мультиварки.Включила режим «Мультиповар» на 120* на 10 минут, чтоб масло растворилось. Для тех мультиварок, у которых нет функции «Мультиповар» — это режим «Выпечка». Затем переключила на «Мультиповаре» на100* на 2 часа. Или режим «Тушение». Регулярно снимала пенку Процеживала через мелкое сито. У масла был аромат с тонкой ореховой ноткой. Пенку собирала в пол литровую пиалу... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Рецепт точно не для ПП.Было: Кабачки - 600 гр Фарш Домашний Мираторг - 500 гр Яйца - 2 шт Сыр Российский - 130 гр Помидоры - 150 гр Соль, специи, чеснок. Кабачки натерла на терке, присолила и оставила на столе минут на 20. Отжала из них жидкость, смешала с фаршем, натертым сыром, яйцами, солью, специями, натертым на мелкой терке чесноком. Сковороду 20 см диаметром разогрела с небольшим количеством топленого масла и пожарила 4 коржа - блина. Получилось вот так... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
На обед все тот же утренний омлет с кабачками и домашним сыром, паштет из куриной печени, который готовила сама и вольность в виде икры мойвы в майонезном соусе от Санта Бремор. Чайная ложка.Люблю кето))) вкусно и сытно))) И до ужина опять вода и пустой чай.
+7
|
Комментарии (0)
Как пример того, что я ем.
Омлет из цуккини, яиц и домашнего сыра и паштет печеночный из куриной печени. Вполне достаточно на четыре часа. До обеда буду сыта. Пью только пустой чай и воду. 1 - порция, которая на тарелке - 50 гр паштета и 200 гр омлета 2 3
+10
|
Комментарии (9)
#ketopower_немарафон ЧАСТЬ 1
ДАННЫМ ЦИКЛОМ СТАТЕЙ Я ХОЧУ КОМУ-ТО ИЗ ВАС НАПОМНИТЬ, А КОМУ-ТО ПОМОЧЬ НАЧАТЬ ПУТЬ КЕТО. Текст взят в инстаграм-аккаунте Марии Ершовой. ДЕНЬ 1 Привет друзья! Приступаем к немарафону. Какими бы простыми не казались эти советы, поверьте, они значительно улучшат здоровье ваших домочадцев. Ключ к успеху - маленькие достижимые цели. Низкоуглеводное питание - это не кето. Кето - это всего лишь разновидность низкоуглеводного питания... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Сама себе обещала, что к 1 июня увижу на весах 99, но увидела 104. А все потому, что май прошел под знаком легкого загула))) были роллы и шаурма))) и даже (о Боже)))) кусок торта Наполеон с вишней))
Но это не значит, что я все бросила и вернулась к старому. Нет, я продолжаю свой путь вместе с кето. И результаты меня радуют!!! Стала питаться намного проще. И чем дальше, тем меньше хочется готовить. Яйца, мясо, курица, овощи. Молочка ушла на второй план окончательно, без нее проще... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
15 сентября все началось. 15 апреля 7 месяцев моего питания. Не обошлось без срывов. Но вода камень точит. Так и я. За эти 7 месяцев я не только успешно худею сама, но и помогаю худеть другим. Расту и обучаюсь. Узнаю нюансы своего питания и прихожу к выводу, что это навсегда. Это уже не только и не столько диета, сколько образ жизни.
Держу за себя кулачки и обещаю сама себе, что 1 июня на весах будет 99!!
+22
|
Комментарии (16)
Вот кто бы мог себе представить, что я, инженер по образованию, смогу предложить людям помочь проститься с лишним весом и пройти свой путь к красоте и здоровью.- Свой путь в борьбе с лишним весом я начала очень давно. Борьба шла с переменным успехом, но в итоге вес все равно возвращался. Год назад, когда я не смогла банально сама подняться из ванной, и пришлось звать сына, я поняла, что надо что-то менять... Читать далее»
+21
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад