Главная > Дневники > Дневник пользователя Шевнина Наталья

#чтояем на #завтрак

Как пример того, что я ем.
Омлет из цуккини, яиц и домашнего сыра и паштет печеночный из куриной печени.
Вполне достаточно на четыре часа. До обеда буду сыта. Пью только пустой чай и воду.

1 - порция, которая на тарелке - 50 гр паштета и 200 гр омлета

Тэги: кетодиета, кето, кетоз, кето-диета

Рубрика: ежедневное

Рейтинг: +10

Шевнина Наталья

6 июня 2019 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1883390/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#чтояем на #завтрак</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/66935/">кетодиета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56205/">кето</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8772/">кетоз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1883390/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019jun/06/59/3750563_81887-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как пример того, что я ем.<br>Омлет из цуккини, яиц и домашнего сыра и паштет печеночный из куриной печени.<br>Вполне достаточно на четыре часа. До обеда буду сыта. Пью только пустой чай и воду.<br>1 - порция, которая на тарелке - 50 гр паштета и 200 гр омлета<br>2<br>3
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1883390/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1883390/
              ]#чтояем на #завтрак[/url][/b][/size]
              Как пример того, что я ем. Омлет из цуккини, яиц и домашнего сыра и паштет печеночный из куриной печени. Вполне достаточно на четыре часа. До обеда буду сыта. Пью только пустой чай и воду. 1 - порция, которая на тарелке - 50 гр паштета и 200 гр омлета 2 3 [b][url=https://www.diets.ru/post/1883390/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шевнина Наталья:

Торт кабачково-мясной.
#чтояем на #обед
• #чтояем на #завтрак
#ketopower_немарафон ЧАСТЬ 1
Обещание не исполнила, но руки не опускаю!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасой "Ньюмаркет" V541

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Комментарии:

kondi8

6 июня 2019 года

Шикарный завтрак

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

6 июня 2019 года

спасибо!!

↑ Ответить

Tigrusha

6 июня 2019 года

Завтрак отличный! А что с обедами и ужинами?

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

6 июня 2019 года

обед будет ровно такой же, как завтрак. А на ужин еще не придумала. Скорее всего свиная котлета и помидоры с оливковым маслом)))

↑ Ответить

Asmaa

6 июня 2019 года

А что так часто едите на кето? Там же люди обычно едят раз, максимум два раза в день.

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

6 июня 2019 года

а я придерживаюсь трехразового питания, мне так удобнее. Я не стремлюсь к быстрому сбросу веса, я иду медленно, делая в первую очередь упор на оздоровление организма, а потом уже на похудение.

↑ Ответить

Asmaa

6 июня 2019 года

А причем здесь быстрый сброс? На настоящем кето пропадает аппетит, человек просто физически не может есть 3 раза в день. Значит, вы не на кето, если вам нужно 3 приема пищи в день.

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

6 июня 2019 года

ну Вам, наверное, виднее))) у Вас, скорее всего, сертификат кето-коуча))) но я придерживаюсь того режима питания, которое мне во-первых удобно, а во-вторых не вредит моему организму. На этом закончим обсуждение.

↑ Ответить

Asmaa

7 июня 2019 года

Можно подумать, это квантовая физика, в которой сложно разобраться. Вся информация доступна, нужно только голову включить. И не называть свое собственно-изобретенное питание модными словечками.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)